Çajrat Më Të Mirë Anti-stres

Përmbajtje:

Video: Çajrat Më Të Mirë Anti-stres

Video: Çajrat Më Të Mirë Anti-stres
Video: Как сделать антистресс шарик Лизун антистресс How to make anti-stress ball anti-stress slime 2024, Nëntor
Çajrat Më Të Mirë Anti-stres
Çajrat Më Të Mirë Anti-stres
Anonim

Çfarë është më mirë sesa çaji aromatik dhe ngrohja në një ditë të freskët vjeshte? Vetëm një gotë nga kjo pija ka një efekt anti-stres!! Ne kemi zgjedhur recetat më të mira të çajit që mund të kapërcejnë ankthin, të qetësojnë një person dhe të rivendosin ekuilibrin e brendshëm.

Në të njëjtën kohë ju forconi sistemin imunitar, duke përgatitur trupin për të përmbushur ndryshimet klimatike dhe sfidat.

Këshillohet të blini një kazan ose kazan cilësor - të bukur dhe të fuqishëm për ujë të shpejtë të vluar. Me ndihmën e tyre ju do të përgatitni shijshëm, aromatik dhe çaj i shëndetshëm restaurues.

Bimët aromatike mund të zihen veçmas ose të përdoren si aromatizues për çajin jeshil ose të zi. Menteja që përmbahet në nenexhik ndihmon në qetësimin, lehtësimin e tensionit dhe zbutjen e dhimbjeve, përfshirë dhimbjen mendore.

E vetmja gjë e rëndësishme - kjo pije nuk duhet të abuzohet. Konsumi i tepërt i çajit mund të provokojë probleme me potencë tek burrat, dhe tek gratë ka një efekt gjinekologjik negativ.

2. Çaji me balsam limoni

çajra anti-stres
çajra anti-stres

Në veprimin e tij, ky çaj është i ngjashëm me nenexhikun, gjithashtu lehtëson nervozizmin, lodhjen dhe ndihmon në luftimin e pagjumësisë dhe apatisë. Përgatitja e kësaj pije është shumë e thjeshtë - shtoni disa gjethe balsami në një ibrik me çaj jeshil ose të zi. Mos harroni se konsumi i tepërt i kësaj pije qetësuese është e rrezikshme - mund të çojë në një rënie të mprehtë të presionit të gjakut.

3. Çaj xhenxhefili

Gjithashtu nuk është e vështirë të përgatitni këtë pije. Bëni çajin tuaj të preferuar duke shtuar disa feta xhenxhefili ose duke derdhur ujë të nxehtë mbi copat e prera në feta. Për shkak të numrit të madh të elementëve gjurmë, si dhe përmbajtjes së lartë të vitaminave A, B1, B2, C, një pije e tillë balancon stresin dhe rezistencën ndaj virusit të trupit.

4. Çaj molle me kanellë

Çaj molle me kanellë
Çaj molle me kanellë

Këtë çaji ka një shije dhe aromë gjallëruese, ndihmon në luftën kundër apatisë, nervozizmit dhe madje shpërthimeve të zemërimit. Kjo pije lehtëson dhimbjet e kokës, lodhjen kronike, normalizon gjumin. Në çajin tuaj të preferuar mund të shtoni disa feta mollë dhe pak kanellë dhe rezultatin pija do të rivendosë shpejt qetësinë, do të përmirësojë gjendjen fizike të trupit.

5. Çaj kamomili

Komponenti i tij apigenin, qetëson sistemin nervor, ndihmon në luftimin e dhimbjeve të kokës, migrenës, lehtëson ankthin dhe panikun. Rekomandohet të pini një zierje kamomili në mbrëmje për të përmirësuar cilësinë e gjumit.

Shtoni ato të renditura më sipër barishte magjike në çaj të thjeshtë ose jeshil, përzieni ato në përmasa të ndryshme, duke bërë përzierjet tuaja. Eksperimentoni, shijoni dhe stresi do t'ju rrethojë!

Recommended: