Estrogjenit

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37

Estrogjeni është një hormon kryesor femëror që prodhohet në vezore. Estshtë estrogjeni që përcakton pamjen e grave. Ky është hormoni që është përgjegjës për format karakteristike të femrave - gjinjtë, figura, shpërndarja e dhjamit nënlëkuror.

Kjo e fundit është veçanërisht e rëndësishme për strukturën e trupit. Burrat gjithashtu prodhojnë estrogjenit, por në sasi dukshëm më të vogla.

Funksionet e estrogjenit

Estrogjeni është përgjegjës për format femërore dhe promovon depozitimin e dhjamit, duke shtypur përdorimin e tyre si lëndë djegëse dhe duke rimbushur rezervat e yndyrës në trup. Efekti i estrogjenit në akumulimin e yndyrës së tepërt shpjegon efektin e tij të pazakontë në hormonin e rritjes, i cili ndihmon trupin të oksidohet dhe mobilizojë acidet.

Nga njëra anë, estrogjeni promovon çlirimin e hormonit të rritjes, por në të njëjtën kohë ndërhyn me sinjalet e nevojshme për aktivizimin e tij, duke neutralizuar të njëjtin efekt të çlirimit të tij të zgjeruar. Së bashku me këtë nivelet optimale estrogjenit kontribuojnë në aktivitetin e insulinës. Së bashku me disa hormone të tjera, estrogjeni ndihmon në mbajtjen e ujit.

Mungesa e estrogjenit

Mungesa e estrogjenit në trupin e femrës është një nga shkaqet kryesore të çrregullimeve emocionale. Kjo për faktin se periudhat në të cilat gratë vuajnë më shumë nga çrregullimet emocionale janë menjëherë pas lindjes, gjatë menopauzës dhe para menstruacioneve - në periudha të sekretimit të zvogëluar të estrogjenit.

Nëse trupi femëror ka mungesë në estrogjenit, fibrat e kolagjenit fillojnë gradualisht të prishen dhe lëkura fillon të thahet dhe të rrudhet. Estshtë estrogjeni që është përgjegjës për rinovimin e qelizave dhe ruajtjen e pamjes rinore të lëkurës. Kur nivelet e tij bien, shkëlqimi i flokëve zhduket dhe fillon të prishet lehtë.

Mungesa e pjesshme e estrogjenit disa vjet pas menopauzës mund të shkaktojë zhvillimin e osteoporozës dhe frakturave të mundshme të kockave. Në gratë mbi moshën 45 vjeç, mungesa e estrogjenit është një shkak i zakonshëm i arterosklerozës, e cila nga ana tjetër rrit rrezikun e anginës, sulmit në zemër dhe goditjes në tru. Rritja e tepërt e flokëve nuk është e pazakontë.

Ushqime që janë të pasura me estrogjenit jane shume. Këto janë produkte qumështi dhe soje, fara liri, fara kungulli dhe luledielli. Frutat dhe perimet e pasura me estrogjenit janë patate, kumbulla, shegë, domate, kungull, qershi, panxhar, mollë, ullinj, tranguj, karrota, papaja.

Erëzat që rrisin nivelet e estrogjenit janë rigoni, karafili, xhenxhefili, trumza, shafran i Indisë, majdanozi, tërfili dhe të tjerët. Nga bishtajoret, më të dobishmit në këtë drejtim janë qiqrat, thjerrëzat, bizelet, fasulet e kuqe dhe fasulet e zakonshme. Elbi, orizi kafe dhe tërshëra përmbajnë gjithashtu sasi të mira të estrogjenit.

Nivele të larta të estrogjenit

Nivelet e larta të estrogjenit është një nga shkaqet kryesore të grumbullimit dhe vështirësisë në heqjen e dhjamit kokëfortë të lëkurës. Estrogjeni i lartë ndihmon në mbajtjen e ujit në trup, duke rritur kështu nivelet e yndyrës. E tepërta estrogjenit rrit ujin me anë të mbajtjes së natriumit. Si rezultat, natriumi nuk eliminohet nga trupi ndërsa kaliumi vazhdon të lahet.

Gratë që konsumojnë rreth 500 mg kafeinë në ditë në fazën folikulare të ciklit kanë 70% nivele më të larta të estrogjenit sesa gratë që pinë një filxhan kafe. Përfundimi është se marrja e kafeinës duhet të jetë e kufizuar sa më shumë që të jetë e mundur.

Perimet krucifer si brokoli, lulelakra dhe lakrat e Brukselit ndihmojnë në uljen e niveleve të estrogjenit.

Testi i estrogjenit

Testi i estrogjenit është një test që mat nivelet e hormoneve më të rëndësishme estrogjenike në gjak ose urinë - estradiol, estron dhe estriol. Estradioli është hormoni seksual më i studiuar në gratë që nuk janë shtatzënë.

Nivelet e estradiolit në gjak ndryshojnë në varësi të ciklit menstrual. Pas menopauzës, nivelet e estradiolit bien dhe mbeten konstante.

Estroni zakonisht testohet tek gratë që kanë hyrë në menopauzë. Estroni mund të testohet tek gratë dhe burrat me kancer të dyshuar të vezoreve, testikujve ose veshkave. Estriol zakonisht testohet gjatë shtatëzënësisë.

Testimi i estrogjenit bëhet për të zbuluar defektet gjatë shtatëzënësisë; për të vlerësuar tumoret e vezoreve që prodhojnë estrogjen; për të vlerësuar devijimin në karakteristikat sekondare seksuale tek burrat.