2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Timeshtë koha për të ndaluar urinë e vazhdueshme dhe maninë për një figurë të dobët dhe të përsosur. Pas një diete, njerëzit e gjejnë veten dy herë më të trishtuar sesa ishin para fillimit të dietës, sipas një studimi të ri.
Sipas studimit, shumica e njerëzve janë të bindur kur fillojnë një dietë që pas përfundimit të saj dhe humbjes së peshës do të ndihet shumë më mirë dhe do të ndryshojë. Sipas shumicës së njerëzve, jeta e tyre do të shkojë në një drejtim pozitiv.
Sidoqoftë, një studim i kryer nga University College London i hedh poshtë plotësisht këto pikëpamje. Sipas ekspertëve, këto dieta të vazhdueshme që u nënshtrohen njerëzve, si dhe fiksimi se pesha është fajtore për jetën e tyre jo aq ideale, vetëm mund t'i dëshpërojnë ata.
Arsyeja ndoshta qëndron në faktin se pas përfundimit të dietës bëhet e qartë se e vetmja gjë që ka ndryshuar është figura e njeriut.
Shkencëtarët paralajmërojnë se është mjaft e mundshme që njerëzit që kanë humbur peshë të jenë ndjerë dy herë më apatikë, të vetmuar dhe të trishtuar se më parë.
Ekspertët gjithashtu shpjegojnë se shumica e dietave ndiqen për një kohë të gjatë, dhe kjo i bën njerëzit që i ndjekin ato të ndjehen edhe më keq.
Studimi nga University College London u krye me ndihmën e 2,000 njerëzve mbipeshë. Të gjithë pjesëmarrësit ishin mbi 50 vjeç.
Sipas një studimi tjetër, dieta e pahijshme mund të çojë në humbjen e nuhatjes. Ekspertët vazhdimisht paralajmërojnë se nuk ka dieta universale të përshtatshme për të gjithë.
Ka shumë dieta që janë të rrezikshme për shëndetin dhe madje mund të dëmtojnë disa nga shqisat tona. Neurologët e Floridas thonë se dietat me shumë yndyrë janë të dëmshme për shëndetin dhe ndjenjën e nuhatjes.
Sipas ekspertëve, këto dieta ndryshojnë ndjeshmërinë tonë ndaj aromave të ndryshme në një nivel funksional dhe strukturor. Ekspertët shtojnë se një dietë që përfshin përmbajtje të lartë të sheqerit mund të zvogëlojë edhe nuhatjen.
Recommended:
Dietat Vegjetariane
Dieta vegjetariane po bëhet gjithnjë e më e popullarizuar dhe gjithnjë e më shumë njerëz të famshëm po e ndjekin atë që të duken më mirë dhe të ndihen më mirë. Dieta vegjetariane ndihmon një person të ndihet më i lehtë, pastron trupin nga substancat e dëmshme dhe ndihmon në humbjen e peshës.
Dietat Më Të Rrezikshme Të Yjeve Për Humbjen E Peshës
Revistat me shkëlqim të mbushura me yje të bukur të estradës, aktore dhe modele i bëjnë gratë dhe adoleshentët të ëndërrojnë një jetë magjepsëse dhe figura të bukura dhe të holla. Duke imituar idhujt e tyre, vajzat e reja fillojnë aventura të rrezikshme të ngrënies që synojnë të arrijnë forma dhe madhësi perfekte pa e kuptuar as sa e rrezikshme mund të jetë.
Dietat Më Të Njohura
Vështirë se ka një grua në botë që nuk i është nënshtruar një diete të paktën një herë në jetën e saj - qoftë e lehtë apo ajo që kërkon përgatitje më serioze. Njihen qindra, madje mijëra dieta dhe mënyra për të humbur peshë. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë se ato janë të përshtatshme për ju dhe do t'ju sjellin trupin e hollë të ëndrrave.
Dietat Dhe Këshillat Për Humbjen E Peshës Për Fëmijët
Nëse fëmija juaj është mbipeshë, shanset që ky problem të zgjidhet vetë janë minimale. Problemi i peshës nuk duhet të injorohet sepse mund të çojë në efekte anësore shumë më serioze në të ardhmen. Kur e ndihmoni fëmijën tuaj të humbasë peshë, ju e ndihmoni atë të rrisë vetëvlerësimin e tij, t'i sigurojë atij një mënyrë jetese të shëndetshme dhe fjalë për fjalë të ndryshojë të ardhmen e tij.
Dietat E Shpejta Mundin Dietat E Gjata
Harrojeni dietat e gjata dhe të dhimbshme - sipas një studimi të ri, dietat e shpejta janë më efektive se të tjerat. Studimi u krye nga studiues australianë të cilët studiuan 200 njerëz, dhe të gjithë pjesëmarrësit në studim ishin obezë. Studiuesit i ndanë këta vullnetarë në dy grupe me 100 persona.
