2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Mjetet juridike natyrore janë një shtesë e trajtimit apo edhe një ilaç themelor për të forcimin e kockave dhe nyjeve (në varësi të rastit). Jepini vetes një tepër të shijshme dhe më e rëndësishmja - plotësisht natyrale, recetë për kocka dhe nyje të shëndetshme.
Necessaryshtë e nevojshme të merret parasysh fakti që me kalimin e viteve trupi ynë në mënyrë të pashmangshme mbaron. Shumë shpesh, dhimbja e kyçeve dhe kockave ndodh si rezultat i proceseve inflamatore, infeksioneve, lëndimeve dhe sëmundjeve të ndryshme kronike.
Dhe megjithëse simptomat janë të ndryshme, çdo person në një moment të jetës së tij përballet me probleme të ngjashme dhe kjo është normale. Kur kjo të ndodhë dhe pasi të këshillohen me një mjek, njerëzit zgjedhin mënyra të ndryshme për të forcimin e kockave dhe nyjeve.
Për fat të mirë, natyra na ka dhënë zgjidhje të panumërta efektive dhe këto janë bimë, fara, vajra dhe më shumë.
Këtë recetë për kocka dhe nyje të shëndetshme përmban vetëm produkte natyrale që përmbajnë përbërës anti-inflamatorë dhe antioksidues. Ata janë të pasur me enzima natyrore, fibra dietike dhe aminoacide, thithja e të cilave forcon kockat dhe nyjet në një mënyrë natyrale dhe, natyrisht, zvogëlon gjasat e përsëritjes së sëmundjes.
Kalciumi dhe magnezi në përbërje janë minerale shumë të rëndësishme që ndihmojnë në ruajtjen e densitetit të kockave, veçanërisht kur ekziston një tendencë për të veshur kockat dhe nyjet. Përzierja shëruese Ai gjithashtu përmban një sasi të vogël të kaliumit, një sasi të konsiderueshme të acideve yndyrore omega-3, të cilat ndihmojnë në zvogëlimin e inflamacionit të indeve dhe zgjidhjen e problemeve të qarkullimit të gjakut.
Proteinat me vlerë të lartë biologjike mbështesin prodhimin e kolagjenit për mbrojtja e nyjeve. Konsumi i rregullt i këtij ilaçi natyral siguron ngarkesë shtesë të energjisë. Në këtë mënyrë ju mund të rrisni performancën tuaj fizike dhe mendore gjatë gjithë ditës.
Recetë për ilaçin natyral për forcimin e kockave dhe nyjeve:
- 2 tbsp. fara kungulli
- 2 tbsp. susam
- 2 tbsp. xhelatinë
- 5 tbsp. farë liri
- 3 tbsp. rrush të thatë
- 1 filxhan mjaltë natyral
Vendosni farat, xhelatinën dhe rrushin e thatë në një blender dhe bluajeni. Shtoni mjaltë në përzierjen e pluhurit dhe përzieni përsëri për disa minuta për të marrë një përzierje homogjene pa gunga. Hidheni përzierjen në një kavanoz me kapak dhe vendoseni në frigorifer.
Merrni 1 lugë gjelle nga kjo përzierje shëruese. kryesisht në mëngjes me stomak bosh. Mund të merret gjatë drekës ose darkës, por para ngrënies.
Për të arritur efektin e dëshiruar, marrja duhet të jetë e rregullt dhe e gjatë. Nëse e keni të vështirë ta merrni në këtë mënyrë, mund ta shpërndani përzierjen në një gotë me ujë, për shembull. Përzierja ruhet në frigorifer për jo më shumë se 2 muaj.
Për të optimizuar rezultatet e kësaj ilaç, ju duhet të ushqeheni siç duhet dhe të ekuilibruar.
Prandaj këshillohet që:
- Kufizoni konsumin e pijeve të gazuara, natriumit, sheqernave dhe ushqimit të shpejtë;
- Rritni marrjen e frutave, perimeve, mishit të ligët dhe drithërave;
- Pini qumësht perimesh, mundësisht të pasuruar me kalcium dhe magnez forcimin e kockave;
- Nëse vuani nga inflamacioni dhe mbajtja e lëngjeve në trup, mos harroni të pini shumë ujë dhe diuretikë të ndryshëm me origjinë natyrore;
- Dhe mos harroni për nevojën për aktivitet fizik.
Ndonjëherë ndjeni dhimbje ose ngurtësi apo thjesht shqetësoheni për shëndetin e kockave tuaja? Mundohuni të përgatisni këtë ilaç natyral dhe më besoni, ai do të bëhet aleati juaj besnik në luftën për të ruajtur shëndetin dhe forcën!
Recommended:
Rozmarina - Një Tonik Natyral Për Trurin Dhe Sistemin Nervor
Rozmarina është një nga erëzat më të dashura në çdo kuzhinë. Atdheu i saj është tokat e ngrohta të Mesdheut, ku rritet si një kaçubë me gjelbërim të përhershëm. Isshtë shitur si një bar i freskët, erëza e thatë, dhe vaji i rozmarinës është veçanërisht i popullarizuar.
Kajsi - Një Frut I Shijshëm Ose Ilaç Natyral
Kajsia është një frut i njohur për njerëzit për mijëvjeçarë. Gërmimet arkeologjike në qytetin e lashtë armenë Shenchovit, afër Jerevanit, kanë zbuluar gërmime me shtresa të kajsisë që datojnë nga 6,000 pes. Përmendja e parë e shkruar e kajsive ishte 4,000 vjet më parë në një letër nga një banor kinez.
Një Përzierje Magjike Për Pastrimin E Gjakut Dhe Forcimin E Enëve Të Gjakut
Kjo tretësirë unike dhe magjike është në gjendje të shërojë fjalë për fjalë të gjitha sistemet vitale të trupit të njeriut. Në një shishe qelqi të pastër vendosni 12 thelpinj hudhër të qëruar, të prerë në katër pjesë. Hidhni tre gota verë të kuqe, mbyllni shishen dhe vendoseni në diell për dy javë, duke tundur shishen të paktën 2-3 herë në ditë.
Frutat E Thata: Një Ilaç I Shkëlqyeshëm Natyral Për Dhimbjen E Shpinës
Frutat e thata janë një burim natyral i fibrave dhe antioksidantëve. Ato përmbajnë shumë sheqerna, fruktozë dhe glukozë. Frutat me një pamje jo miqësore janë të cilësisë më të mirë, nëse i blini me shumicë, zgjidhni më të errëtat, më të rrudhosur dhe më jo tërheqës, por plot me lëndë ushqyese të dobishme me shije të vërtetë.
Le Të Pastrojmë Veten Për Një Javë Me Një Dietë Tibetiane
Dieta tibetiane është fort vegjetarian, duke përjashtuar konsumin e të gjitha llojeve të mishit. Sidoqoftë, produktet e qumështit nuk hyjnë në këtë kategori, pasi ato janë baza tjetër mbi të cilën bazohet dieta e Tibetit të shenjtë. Askush nuk thotë të përjashtoni mishin nga menuja juaj përgjithmonë, por një javë pushim prej tij do të ketë një efekt më shumë se të mirë në stomakun dhe trupin tuaj.
