2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Erëzat nuk janë vetëm për të aromatizuar dhe përmirësuar shijen e një pjate, por janë edhe medicinale. Këtu janë tre erëza që kanë veti shëruese të pazëvendësueshme.
1. Farat e qimnonit
Ata janë shumë aromatik. Kjo është më e dukshme kur gatuajmë me të. Përdoret për probleme me tretjen, mund të merret edhe nga gratë shtatzëna. Në kombinim me nenexhik, merret një aromë unike dhe përmirësohet veprimi i saj. Farat e qimnonit përmbajnë të ashtuquajturën karvone. Thisshtë kjo përbërje që ka një efekt qetësues në aparatin tretës dhe në stomakun e mërzitur. Erëza aromatike është provuar se forcon shëndetin kardiovaskular dhe ul nivelet e kolesterolit të keq. Një efekt tjetër i dobishëm është se stimulon metabolizmin dhe mban të ulët nivelet e sheqerit në gjak.
2. Farat e koriandrit
Ky është ilaçi tjetër natyral që përdoret në të gjithë botën. Gjethet e koriandrit përdoren për detoksifikim, përmirësojnë imunitetin dhe kanë një efekt të dobishëm në shumë fusha të shëndetit. Përdoret kryesisht si erëz në kuzhinë, por përdoret gjithashtu për të trajtuar sindromën e zorrëve të irrituara, kapsllëkun, ulçerat, çrregullimet e tretjes dhe të tjera. Djegia nga dielli lehtëson lëkurën e përflakur, ekzemën dhe problemet e tjera të lëkurës. Në diabetin e tipit 2, ekstrakti i koriandrit përdoret për të rregulluar nivelet e qëndrueshme të sheqerit në gjak. Një efekt tjetër i dobishëm është ulja e kolesterolit të keq, ndihmon në tensionin nervor dhe pagjumësinë. Erëza forcon mbrojtjen e trupit kundër sëmundjeve të tilla si kanceri i zorrës së trashë, dhe shëron infeksionet e kërpudhave si Candida.
3. Farat e koprës
Kopra e egër ka një efekt mbrojtës dhe është e njohur gjithashtu në të gjithë botën. Farat e saj kanë një shije të veçantë si bimët femërore. Ato janë një burim i pasur i fitonutrientëve. Kopra që përmbahet në të zvogëlon dhimbjen e menstruacioneve dhe rregullon hormonet femërore. Ka një efekt antioksidant dhe një efekt të fuqishëm anti-inflamator. Farat e koprës përmirësojnë kujtesën dhe rrisin aktivitetin e trurit. Përdoret për të trajtuar çmendurinë senile, artritin dhe glaukomën.
Vini re sesa veti shëruese kanë këto erëza, sigurohuni që t’i përfshini në menunë tuaj për të shijuar shëndetin.
Recommended:
Shikoni Pse Duhet Të Pini çaj Frutash Me Limon Më Rrallë
Në mot të ftohtë, nuk ka asgjë më të këndshme sesa një filxhan i ngrohtë çaji me limon, por edhe pse ky kombinim mund të jetë kurativ për ftohjet dhe gripin, dentistët paralajmërojnë që të keni kujdes me sasinë e testuar. Arsyeja është se acidet në çajin e frutave me limon janë shumë intensive dhe rregullojnë smaltin e dhëmbëve.
Jepni Reçel Fëmijëve Shumë, Por Rrallë
Që në moshë të vogël kemi frikë se ëmbëlsirat do të na prishin dhëmbët, por një dentist i famshëm pretendon se kërcënimi i kariesit nuk vjen nga sasia, por nga sa shpesh hamë ëmbëlsira. Stomatologët pediatër këshillojnë që nëse doni që fëmija të mos ketë karies, jepini më shumë përkëdhelje të ëmbël, por për një periudhë më të gjatë kohore.
Rubarb - Pak I Njohur Dhe I Përdorur Rrallë
Rubarb - një perime me një emër kumbues dhe të stilit të lartë, një burim i pashtershëm ushqyes i mineraleve, vitaminave, fibrave dhe polifenoleve, por në të njëjtën kohë pak i njohur dhe i përdorur rrallë. Ajo i përket familjes Lapadovi dhe përbëhet nga gjethe, kërcell dhe rrënjë.
Ata Gjetën Një Ton Të Rrallë Për 1 Milion Paund
Një ton i rrallë është gjetur në brigjet e Cornwall nga pesë kajakë të rinj. Vlerësohet se vlen rreth një milion paund. Peshku i ngordhur u gjet në cekëtitë dhe u nxor në breg me ndihmën e vendasve. Gjatësia është 2.2 metra. Peshqit e së njëjtës specie u kapën kohë më parë, por ishin shumë më të vegjël sesa ekzemplari i gjetur tani.
Hani Erëza, Por Në Sasi Të Vogla
Erëzat me të vërtetë e bëjnë ushqimin tonë më pikant. Ata i japin asaj një shije pikante ose djegëse. Ata gjithashtu shtojnë aromë në pjatat tona. Sidoqoftë, aq sa i doni erëzat, nuk duhet t’i ekzagjeroni, pasi ato mund të jenë të rrezikshme për shëndetin tuaj.
