2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Orizi simbolizon lumturinë e jetës dhe jetëgjatësinë, dhe për këtë arsye në shumë vende mesdhetare të sapomartuarit janë të ekspozuar ndaj një shiu orizi.
Më shumë gjasa, orizi u shfaq në Perëndim falë Aleksandrit të Madh, i cili pushtoi Indinë në 350 para Krishtit.
Orizi është përdorur nga njerëzit për një kohë të gjatë - që në 650 pes. Në shekullin e gjashtëmbëdhjetë, shumë oriz u rrit përreth Milanos dhe në Lombardi dhe Venecia.
Sidoqoftë, vetëm pesëdhjetë lloje orizi janë rritur në Itali dhe më shumë se dhjetë mijë lloje të ndryshme orizi janë të njohura në Filipine.
Konsumi i orizit është një pjesë integrale e një diete të shëndetshme. Ai që ofron oriz ofron vetë jetën, tha Buda.
Hipokrati i bëri atletët të hanë oriz para dhe pas garave, duke përgatitur një përzierje orizi, drithëra të ndryshëm, ujë dhe mjaltë.
Orizi mund të plotësojë mungesën e disa vitaminave dhe mineraleve, të cilat shkaktohen nga konsumi i tepërt i produkteve gjysëm të gatshme.
Orizi përmban vitamina B, vitaminë E dhe PP, si dhe kalcium, bakër, hekur, fosfor, magnez, selen dhe zink.
Veçanërisht e dobishme është orizi kafe me kokërr të gjatë, i cili pastrohet vetëm nga lëvorja e jashtme. Quhet kafe sepse lëvozhga e brendshme, e cila është kafe, ka mbetur.
Orizi kafe përmban më shumë celulozë, minerale dhe vitamina krahasuar me orizin e bardhë. Moreshtë më aromatik dhe i duhet më shumë ujë për të zierë.
Orizi i jasemines është shumë aromatik dhe pak ngjitës kur gatuhet. Shërbejeni me salcë kerri dhe si një pjatë dytësore për ushqime pikante aziatike.
Orizi Basmati ka një aromë arre dhe përdoret për të bërë pilaf. Para se të gatuani oriz basmati, lajeni me ujë të ftohtë.
Orizi i zi ka një strukturë me bar dhe është ideal për sallata dhe pjata orientale. Vlim për rreth gjysmë ore.
Orizi i kuq, i cili shekuj më parë u konsiderua si një bar i keq, është i përsosur për sallata dhe pjata anësore. Gatuhet për rreth dyzet e pesë minuta.
Recommended:
Ju Bëni Një Gabim Të Madh Nëse Qëroni Mollët
Shumë nga njerëzit qëroni lëvoren e mollëve , e cila është gabim i madh . Ky veprim shkatërron saktësisht vitaminat që na duhen. Lëvorja e mollës përmban gamën e plotë të vitaminave për të cilat trupi ynë ka nevojë. E njëjta gjë vlen për grupin e mineraleve dhe antioksidantëve, i cili është në rastin më të mirë përbërja e mollës .
Shihni Cili është Gabimi Më I Madh Kur Gatuani Biftekët Në Skarë?
Mishi i pjekur në skarë është një pjatë kombëtare e rrënjosur thellë në kulturën tonë dhe pothuajse nuk ka asnjë festë në të cilën nuk është e pranishme në tryezën tonë. Për shkak të faktit se nuk duket shumë e vështirë për të përgatitur biftekët në skarë, pothuajse të gjithë e konsiderojnë veten një specialist.
Arsyeja Për Oreks Më Të Madh
Kur jeni shtatzënë ose nuk keni futur ndonjë pickim në gojë për një kohë të gjatë, është krejt normale të testohet oreksi më i madh . Thjesht doni të hidheni në frigorifer dhe kjo është plotësisht e kuptueshme. Por ka edhe raste në të cilat kjo është për shkak të dietës tuaj të pahijshme ose faktorëve të tjerë të përditshëm që është mirë t'u kushtohet vëmendje.
Tretje E Mirë Falë Këndshëm
Kremrat përdoren gjerësisht në gatim - vazhdojnë në enët e ligëta dhe të mishit, shpesh të përziera me erëza të tjera të tilla si piper i zi dhe i kuq, gjethe dafine, majdanoz, hudhër. Për qëllime të kuzhinës, përdoret pjesa mbi tokë - këndshëm u përdor në Romën e lashtë, dhe më vonë, në Mesjetë, erëza u shtua ëmbëlsirave.
Ne I Detyrohemi Trurit Tonë Të Madh Të Hamë Mete
Njerëzit modern i detyrohen trurit të tyre faktit që paraardhësit tanë konsumuan insekte. Përveç kësaj, përdorimi i insekteve për ushqim ka çuar në zhvillimin e funksioneve njohëse tek njerëzit dhe primatët, sipas një studimi të ri nga shkencëtarët amerikanë, cituar nga Journal of Human Evolution.
