2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kremrat përdoren gjerësisht në gatim - vazhdojnë në enët e ligëta dhe të mishit, shpesh të përziera me erëza të tjera të tilla si piper i zi dhe i kuq, gjethe dafine, majdanoz, hudhër.
Për qëllime të kuzhinës, përdoret pjesa mbi tokë - këndshëm u përdor në Romën e lashtë, dhe më vonë, në Mesjetë, erëza u shtua ëmbëlsirave.
Shtë një nga përbërësit kryesorë të kripës me ngjyrë të dashur. Erëza mund të përdoret si e freskët ashtu edhe e thatë - përveç gatimit, aroma është shumë e njohur në mjekësinë popullore.
Bima aromatike ndihmon me sëmundjet gastrointestinale duke stimuluar aktivitetin gastrik, rrit sekretimin e lëngut gastrik. E fundit, por jo më pak e rëndësishmja, këndshëm zvogëlon formimin e gazrave.
Meqenëse stimulon stomakun, i shijshmi është i përshtatshëm për erëzimin e ushqimeve të ndryshme të patretshme, të tilla si thjerrëzat, fasulet, patatet, llojet e ndryshme të mishit.
Ekstrakti i këndshëm është jashtëzakonisht efektiv në tretjen e ushqimit - për ta bërë atë, derdhni 2 tbsp. këndshëm me 500 ml ujë të vluar. Lëreni përzierjen për të paktën 3 orë, pastaj kullojeni dhe pini tre herë në ditë - gjithmonë para ngrënies.
Me konsumimin e rregullt të kësaj përzierjeje do të vini re se gazi zvogëlohet - gazrat në zorrë do të zhduken plotësisht, dhe tretja juaj përmirësohet ndjeshëm. Ju do të ndaloni të ndjeni peshë në stomakun tuaj pasi të hani.
Savoury gjithashtu mund të ndihmojë në një çrregullim - të bëjë çaj nga barishte të thata. Gjethet e mbledhura menjëherë pas lulëzimit përdoren kundër krimbave. Për të qetësuar dhimbjen, bëni një zierje të bimës.
Savoury është i njohur edhe si një qetësues i dhimbjeve - gjithashtu ndihmon në të vjella dhe ka një efekt ekspektorant. Për kollën e thatë, rekomandohet një zierje prej 1 tsp. i këndshëm i këndshëm dhe 1 lugë. ujë të vluar. Vendosni erëzën në ujë dhe prisni dhjetë minuta.
Pastaj kullojeni përzierjen dhe ëmbëlsoni me mjaltë. Drshtë i dehur si çaj - ndërsa është akoma i ngrohtë. Në mjekësinë popullore, këndshëm përdoret gjithashtu për të ulur presionin e lartë të gjakut.
Recommended:
Tretje E Mirë - Si Ta Arrijmë Atë?
Tretje e mirë është e dëshiruar nga të gjithë. Dhe arritja e saj nuk është aspak e vështirë. Thjesht duhet të dimë parimet themelore të jetesës së shëndetshme, falë të cilave mund të përmirësojmë tretjen tonë. Pika më e rëndësishme, e provuar nga ekspertët, është procesi i ngrënies vetë.
Produkte Për Tretje Të Mirë
Qershitë e thata janë një nga miqtë më të mirë të tretje e mirë . Ato përdoren gjithashtu në parandalimin e sëmundjeve të zemrës, si dhe sëmundjeve vaskulare. Qershitë e thata përmbajnë acide organike, substanca pektike, hekur, bakër, kobalt, magnez, vitamina A, C, PP, vitamina B.
Ushqime Pribotike Për Imunitet Të Mirë Dhe Tretje Të Shkëlqyeshme
Nëse mendoni se bakteret janë sinonim i "mikrobeve", mendohuni përsëri. Probiotikët gjenden në zorrë dhe emri i tyre i mesëm është bakteret e gjalla! Të dhënat e sondazhit tregojnë se në një vit rreth 4 milion njerëz kanë përdorur një formë të produkte probiotike .
Superushqime Për Tretje Të Mirë
Për të shijuar gjithnjë tretje të mirë, konsumoni rregullisht të ashtuquajturat superushqime - produkte që kujdesen për funksionimin e mirë të sistemeve të trupit tuaj. Midis këtyre superushqimeve, një nga vendet e para mbahet nga dardhat tona të preferuara.
Bimë Për Tretje Të Mirë
Swnjtja e barkut dhe gazrat e shpeshta mund të sugjerojnë dispepsi . Ky është një problem që sigurisht që jo vetëm që mund të na ulë vetëvlerësimin, por edhe të përkeqësojë cilësinë e jetës sonë. Prandaj, kur ankesa të tilla fillojnë të na shqetësojnë gjithnjë e më shpesh, duhet të gjejmë mënyra për t'i trajtuar ato.
