2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Swnjtja e barkut dhe gazrat e shpeshta mund të sugjerojnë dispepsi. Ky është një problem që sigurisht që jo vetëm që mund të na ulë vetëvlerësimin, por edhe të përkeqësojë cilësinë e jetës sonë. Prandaj, kur ankesa të tilla fillojnë të na shqetësojnë gjithnjë e më shpesh, duhet të gjejmë mënyra për t'i trajtuar ato.
Mundohuni të qetësoni stomakun tuaj të fryrë menjëherë duke bërë çaj xhenxhefili. Përveç se është një erëz e shkëlqyeshme, ajo njihet edhe si një barishte mrekulli. Grijini një pjesë të vogël të rrënjës së freskët dhe merrni 1 lugë. nga ai.
Hidhni ujë të nxehtë, prisni gjysmë ore, kullojeni zierjen dhe pijeni atë. Nëse nuk gjeni xhenxhefil të freskët, kërkoni çaj nga bima në farmaci. Merrni çaj 2 herë në ditë.
Një bar tjetër i njohur për efektet e dobishme të tretjes është nenexhiku. Mund të gjendet si në erëza në dyqanet ushqimore ashtu edhe si barishte të thata në barnatore. Hidh 1 tbsp. nga bima me 400 ml ujë të nxehtë. Ndajeni çajin në 2 pjesë dhe pijeni 1 orë pas vaktit.
Ata thonë se trumza ndihmon edhe kundër gazit. Thith 1 tbsp. të barit të tharë me 250 ml ujë të vluar. Prisni 15 minuta dhe kullojeni. Merrni barishte kur të ftohet. Pini zierje 2 herë në ditë 1 orë pas ngrënies.
Nëse asnjë nga ilaçet e mësipërme nuk ndihmon, mund të provoni edhe çajin e kardamomit. Hidh 1 tsp. kokrrat e bimës me 300 ml ujë të vluar. Prisni 1-2 orë dhe kullojeni zierjen që rezulton. Merrni pije një orë para ngrënies. Thuhet se çaji i kardamomit jo vetëm që lehtëson tretjen, por gjithashtu çon në humbje peshe.
Për të shmangur problemet pas ngrënies, mund të bëni edhe çaj mallow. Hidh 1 tsp. me 250 ml ujë të vluar. Lëreni përzierjen për 1 orë, pastaj kullojeni. Ndani zierjen që rezulton në 3 pjesë dhe hiqni secilën prej tyre 40-60 minuta para se të hahet.
Recommended:
Produkte Për Tretje Të Mirë
Qershitë e thata janë një nga miqtë më të mirë të tretje e mirë . Ato përdoren gjithashtu në parandalimin e sëmundjeve të zemrës, si dhe sëmundjeve vaskulare. Qershitë e thata përmbajnë acide organike, substanca pektike, hekur, bakër, kobalt, magnez, vitamina A, C, PP, vitamina B.
Ushqime Pribotike Për Imunitet Të Mirë Dhe Tretje Të Shkëlqyeshme
Nëse mendoni se bakteret janë sinonim i "mikrobeve", mendohuni përsëri. Probiotikët gjenden në zorrë dhe emri i tyre i mesëm është bakteret e gjalla! Të dhënat e sondazhit tregojnë se në një vit rreth 4 milion njerëz kanë përdorur një formë të produkte probiotike .
Superushqime Për Tretje Të Mirë
Për të shijuar gjithnjë tretje të mirë, konsumoni rregullisht të ashtuquajturat superushqime - produkte që kujdesen për funksionimin e mirë të sistemeve të trupit tuaj. Midis këtyre superushqimeve, një nga vendet e para mbahet nga dardhat tona të preferuara.
Balsam I Rregullt Për Tretje Të Mirë
Balsami i limonit - i egër ose i kultivuar, përdoret si në mjekësi ashtu edhe në prodhimin e ilaçeve, kozmetikës dhe në gatim. Përshtypje me ngjyrat dhe përfitimet e saj aromatike. Dihet që balsami është përdorur në mjekësinë popullore për mijëra vjet.
Pini çaj Rodhe Për Tretje Të Mirë Dhe Imunitet Të Fortë
A keni shpesh dhimbje stomaku për shkak të problemeve të tretjes? A keni ndjerë ndonjëherë që jeni më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve dhe keni nevojë për të rritur imunitetin tuaj? Atëherë ndoshta keni humbur diçka që natyra ju ka dhënë - çaj rodhe
