2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Pushimet kanë mbaruar, por sallatat me shumë kalori, biftekët e yndyrshëm dhe tundimet e ëmbla nuk pushojnë së joshuri. Disa produkte mund të mos përthithen nga trupi për shumë kohë, gjë që do të duket se avullon humorin dhe energjinë tuaj.
Timeshtë koha të pastroni trupin tuaj për tu ndjerë më mirë. Për të ndodhur kjo, ju duhet të lejoni që trupi juaj të drejtojë proceset natyrore të pastrimit.
Ju duhet të stimuloni mëlçinë tuaj për të hequr qafe toksinat në trupin tuaj, për të pastruar trupin tuaj nga toksinat në stomak, veshka dhe lëkurë.
Ju gjithashtu duhet të përmirësoni qarkullimin e gjakut në trup dhe të ngopni trupin tuaj me lëndë ushqyese. Për të hequr qafe toksinat, ju duhet t'i "zgjoni ato".
Qelizat e trupit janë të bllokuara me akumulime të dendura të skorjeve, gjë që shkakton një erë të pakëndshme, shtim në peshë, rrudha, celulit dhe plakje të parakohshme.
Toksinat zgjohen për tu dëbuar nga trupi me ndihmën e frutave dhe perimeve. Kur toksinat zgjohen, ato drejtohen në organe. Për t’i hequr ato nga trupi juaj, pini 2 litra ujë çdo ditë.
Ulni konsumin tuaj të kafesë, sheqerit të rafinuar dhe yndyrnave të ngopura - të gjitha përmbajnë substanca që rrisin toksinat. Ulni stresin pasi bën që trupi juaj të prodhojë hormone stresi që shkaktojnë toksina.
Ushtroni rregullisht, ato ndihmojnë në heqjen e toksinave dhe toksinave nga trupi. Përmirësoni qarkullimin e gjakut duke përdorur metodën e dushit me kontrast.
Ngrohni trupin tuaj me ujë shumë të ngrohtë në dush, pastaj derdhni ujë të ftohtë mbi trupin tuaj për gjysmë minutë. Përsëriteni procedurën tre herë, pastaj shtrihuni, të mbështjellë mirë, për gjysmë ore.
Kjo stimulon qarkullimin e gjakut dhe organet dhe ndihmon në largimin e toksinave. Vizitoni një sauna të paktën një herë në javë për të hequr qafe toksinat nga trupi juaj në këtë mënyrë.
Recommended:
Agjërimet E Pashkëve - Pastrimi I Trupit Dhe Shpirtit
Agjërimi nuk është thjesht heqja dorë nga ushqimi i lumtur në rregull pastrimi i trupit . Agjërimi i trupit ose i ashtuquajturi agjërimi , së cilës i nënshtrojmë trupin tonë, lidhet drejtpërdrejt me agjërimin shpirtëror përmes të cilit përpiqemi të bëhemi të këndshëm për Perëndinë.
Pastrimi I Trupit Në Shtëpi
Pastrimi i rregullt i trupit lejon që një person të ruajë shëndet të mirë për shumë vite, të shijojë rininë dhe bukurinë e tij për shumë vite. Substancat e dëmshme hyjnë në trupin tonë kryesisht përmes stomakut, por edhe përmes mushkërive, lëkurës dhe mukozave.
Pastrimi I Trupit Me Uri
Gjëja kryesore që mbush trupin tonë me toksina dhe toksina është ushqimi. Pa menduar për pasojat, ne mbushim stomakun tonë çdo ditë me produkte të dëmshme. Meqenëse askush prej nesh nuk është në gjendje të ndryshojë rrënjësisht dietën tonë, mënyra e vetme për të pastruar trupin nga toksinat dhe toksinat është uria.
Pastrimi Dhe Përtëritja E Të Gjithë Trupit Me Miell Fara Liri
Mielli i farës së lirit mund të thithë dhe nxjerrë substanca toksike, skorje, ul nivelet e kolesterolit në gjak, heq shumë lloje të krimbave, kërpudhave dhe viruseve. Liri ka një efekt pozitiv në rregullimin e metabolizmit të lipideve. Liri është i dobishëm në:
Pastrimi Pranveror I Trupit
Me fillimin e pranverës, dëshira për një figurë të mirë dhe ton të mirë rritet. Në mënyrë që të dukeni dhe të ndjeheni mirë, duhet të pastroni trupin. Rimbushni bateritë dhe siguroni një pamje të bukur dhe të shëndetshme për verën. Përfitimet e detoksifikimit janë të shumta.
