2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Në botën e përsosur, të gjithë, përfshirë fëmijët, hanë meze të lehtë karrota.
Por për shumicën e njerëzve, e mëposhtmja është e vërtetë - sapo të dilni nga rruga e të ushqyerit të shëndetshëm, ju liheni industrisë ushqimore, e cila tërheq me përbërës joshës, por jo të shëndetshëm.
Easyshtë e lehtë të magjepseni nga snacks të bëra veçanërisht për fëmijët dhe prindërit me etiketat tërheqëse të përshtatshme. Por nëse konsumatorët gërmojnë pak, ata do të kuptojnë se çfarë përmbajnë në të vërtetë këto snacks.
Kokoshkat duhet të jenë një meze të lehtë. Ato përmbajnë vetëm drithëra që janë të ulët në kalori, dhe sipas studimeve të fundit, kokoshkat kanë një nivel të lartë të antioksidantëve, më shumë se disa fruta dhe perime. Por shumica e kokoshkave ka yndyrë trans, shumë kalori dhe më shumë natrium sesa ju nevojitet.
Disa drithëra të gatshëm për të ngrënë për fëmijë, të cilat duhet të hidhen vetëm me qumësht për t'u bërë një meze të lehtë, përmbajnë gjithashtu përbërës më pak të shëndetshëm. Përsëri, natriumi është më shumë sesa duhet, si dhe yndyra, e cila nuk është aspak e shëndetshme për fëmijët.
Disa kos, të cilët zakonisht konsiderohen të shëndetshëm, mund të shndërrohen nga industria ushqimore në diçka larg të shëndetshme. Ka shumë kos që bëhen pa yndyrë, por ato kanë shtuar sheqer, niseshte misri të modifikuar, shurup misri me fruktozë të lartë.
Shumë krisës, të cilët janë të preferuar për fëmijët dhe të rriturit, përmbajnë shumë natrium dhe yndyrë, si dhe shumë sheqer. Ato gjithashtu përmbajnë shumë kalori.
E njëjta gjë vlen për disa lloje bretzel, të cilat janë plot natrium dhe shumë yndyrë, e cila shpesh është e mjaftueshme për të mbuluar nevojën për këto substanca për një ditë të tërë.
E njëjta gjë vlen për disa salca molle që janë plot me shurup misri, si dhe pitet me çokollatë që janë plot me shurup misri, yndyrnat e hidrogjenizuara dhe ngjyrues, si dhe me një sasi të madhe sheqeri.
Kjo është e vërtetë edhe për disa kifle, të cilat kanë shumë kalori. Në disa kifle të tillë, kaloritë arrijnë pothuajse 700 për copë.
Për të qenë të sigurt për atë që po konsumoni, lexoni me kujdes etiketat e produkteve, shmangni blerjen e produkteve me ngjyrues, konservantë dhe përmirësues të aromës për ju dhe fëmijët tuaj.
Recommended:
Garat Tronditëse Të Restoranteve Që Inkurajojnë Ngrënien E Tepërt
A e dini pse konkurset e gatimit mbahen në restorante apo në TV? Kjo është një reklamë shumë fitimprurëse për pronarët dhe argëtim për mysafirët e tyre. Shumë shpesh përgatitet një sasi e madhe ushqimi, e cila shërben për të tërhequr klientë të rinj.
Fakte Tronditëse Që Nuk I Dimë Për Hamburgerët E McDonald's
Nuk ka dyshim se Big Mac është produkti më kult dhe më i shitur i zinxhirit popullor të ushqimit të shpejtë. Joshëse me dy qofte me yndyrë dhe të thekur të viçit, të mbledhura në një sanduiç me tre shtresa, të kalitur me qiellzën dalluese të ngjitur në qiellzë, të plotësuara me djathë amerikan, feta marule, qepë të prera në kubikë, turshi dhe bukë të bardhë susami, 5 Big Mare përmban 10 gram yndyrë të ngopur - afërsisht 51% e marrjes ditore individuale që rekomandohet.
5 Nga Ushqimet Më Tronditëse Në Botë
Ka ushqime që e kanë nënshtruar botën me shijen e tyre të parezistueshme dhe nuk ndalen së dhënë kënaqësi çdo ditë për miliona të varur nga kënaqësitë e kuzhinës. Pica, hamburgerë, spageti, petulla, akullore, Coca-Cola list Lista është e gjatë dhe e ëmbël.
Rritja Tronditëse E çmimeve Të Ushqimeve
Të dhënat e Institutit Kombëtar të Statistikave tregojnë se në tremujorin e tretë të këtij viti mallrat bujqësorë në vendin tonë janë rritur ndjeshëm krahasuar me të njëjtën periudhë të vitit 2011. Kërcimet më të mëdha u vunë re në sektorin e bujqësisë, ku indeksi i çmimit të prodhuesit u rrit me 19,2% me bazë vjetore.
Fakte Tronditëse Për Disa Produkte
Ka ushqime dhe produkte që nuk duhet të konsumohen në sasi të mëdha për arsye të caktuara. Dietologët italianë kanë përpiluar një listë të fakteve tronditëse në lidhje me ushqimin. Në vendin e dhjetë është sundimtari antik Mithradite VI.
