Gjërat Që Do Të Dëgjoni Nga Kundërshtarët E Kafesë

Përmbajtje:

Video: Gjërat Që Do Të Dëgjoni Nga Kundërshtarët E Kafesë

Video: Gjërat Që Do Të Dëgjoni Nga Kundërshtarët E Kafesë
Video: Duhet të ndërprisni menjëherë pirjen e kafesë nëse trupi juaj shfaq 1 nga këto shenja 2024, Nëntor
Gjërat Që Do Të Dëgjoni Nga Kundërshtarët E Kafesë
Gjërat Që Do Të Dëgjoni Nga Kundërshtarët E Kafesë
Anonim

Longshtë diskutuar prej kohësh nëse kafeja është e dobishme apo jo, dhe shumë studime janë kryer në këtë drejtim. Të dy përfitimet dhe pasojat negative që mund të çojë në konsumimin e tij janë provuar. Këtu nuk do të hyjmë në rolin e gjyqtarit, duke përcaktuar se sa i dobishëm është apo jo, por do t'ju zbulojmë disa nga kundërshtarët e tij që mund të dëgjoni.

1. A ndodh kjo pasi keni pirë filxhan kafe në mëngjes?

Dihet që kafeja ju bën të ndiheni të freskët dhe të filloni me një fillim të mirë në fillim të ditës tuaj të punës. Por së shpejti ai ka efektin e kundërt dhe fillon t'ju bëjë dembel dhe dembel. Ju zë gjumi dhe ndiheni të paaftë.

2. Kafeja krijon varësi

Kjo rrjedh nga deklarata e mësipërme. Në mënyrë që të mos ju zërë gjumi, i derdhni vetes një filxhan kafe dhe pasi të kalojë veprimi, vazhdoni me të tretin dhe të katërtin. Çfarë tjetër është kjo nëse nuk krijon varësi që mund të krahasohet me pirjen e duhanit! (Përsëri, ky nuk është mendimi ynë, por çfarë do të dëgjonit nga kundërshtarët e kafesë).

Kundërshtarët e kafesë
Kundërshtarët e kafesë

3. Gjinekologët nuk u rekomandojnë kafeve grave shtatzëna

Epo, sepse është e dëmshme! Zakonisht lejohet vetëm kafeja pa kafeinë, dhe nëse hiqni kafeinë nga kafeja, pse duhet ta konsumoni fare?

4. Kafeja çon në dehidrim

Kafeja ka veti diuretike dhe do të çojë në dehidrim të trupit tuaj. Dhe të gjithë ekspertët janë të mendimit se hidratimi i mirë do të thotë shëndet. A duhet të derdhni ujë pas çdo filxhani kafeje?

5. Kafeja çon në sëmundje kardiovaskulare

Epo, po, kur pini tuajën filxhan kafeje, ju menjëherë ndjeni një rritje të energjisë. Por kjo ka një efekt negativ në sistemin tuaj nervor dhe prandaj mbart një rrezik në rritje të sëmundjeve kardiovaskulare!

6. Kafe me krem = mbushje

Kafe me krem
Kafe me krem

Kafja është kafe, por pasi të shtoni krem, sheqer, mjaltë ose qumësht, të cilin shumë njerëz e bëjnë, ju do të merrni në mënyrë të pashmangshme shumë kalori shtesë nga trupi juaj.

Recommended: