2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kur punoni tërë ditën nga e hëna në të premte dhe ktheheni në shtëpi në mbrëmje, sigurisht që dëshironi të merrni pak nga koha juaj e lirë për të parë fëmijët dhe të dashurin tuaj. Sidoqoftë, ata presin nga ju një darkë të shijshme dhe të ngrohtë.
Një mundësi është të mbylleni veten në shtëpi gjatë gjithë fundjavës dhe të përgatitni disa pjata të ndryshme për t’u ngrohur gjatë gjithë javës. Sidoqoftë, është më e përshtatshme të përdorni një nga ditët tuaja të pushimit dhe të planifikoni atë që do t'ju duhet si ushqim për javën.
Shkruani produktet në një copë letër dhe dilni në treg. Mundohuni të blini gjëra që mund të zgjasin disa ditë në frigorifer pa u prishur (blini dhe gatuani produkte afatshkurtra në disa fundjavë kur nuk jeni në punë).
Për të kursyer kohë dhe para nga tregu, filloni planin tuaj për javën e ardhshme me pjata që përfshijnë produkte që nuk i keni konsumuar ende - oriz, fasule, thjerrëza, miell, etj.
Jini kreativ - orizi mund të përgatitet në mijëra mënyra dhe me kombinime të panumërta të produkteve dhe erëza, prandaj mos thoni Oh jo, oriz përsëri!
Më mirë e diversifikoni me diçka, por përpiquni të pastroni dollapët dhe të zëvendësoni ato që konsiderohen produkte më të qëndrueshme, nga të cilat, megjithatë, pas një kohe fluturat e vogla fillojnë të fluturojnë.
Bleni një skarë - para se të shkoni në shtrat natën, ju mund të shijoni mish ose perime, cila procedurë do t'ju marrë jo më shumë se 5 minuta, dhe kur të vini në shtëpi nga puna të nesërmen, për 10-15 minuta në skarë do të përgatit një darkë të nxehtë.
Nëse preferoni pjata më komplekse, por nuk keni kohë për të filluar me to, investoni në një tenxhere të ngadaltë - mund të vendoset me një kohëmatës dhe të gatuani edhe kur jeni në punë. Bardhë dhe prerë përbërësit për enët e dhëna, vendosni në qese plastike me vakum dhe lini në frigorifer derisa të keni nevojë për to.
Orët tuaja të punës nuk duhet të jenë një justifikim për të mos gatuar.
Familja juaj duhet ta dijë që është e para dhe kjo përshtypje ndërtohet më lehtë në një darkë familjare të ngushtë.
Recommended:
Planifikoni Menunë Tuaj Javore Me Këtë Truk Të Mahnitshëm
Thjesht imagjinoni të jeni në gjendje të zvogëloni kohën e gatimit për tërë javën në vetëm disa orë në një ditë të vetme. Në këtë mënyrë mund të keni më shumë kohë të lirë, si për veten tuaj ashtu edhe për familjen tuaj. Në të njëjtën kohë, ju do të përdorni më pak produkte dhe do të shpenzoni shumë më pak energji, gjë që do të ndikojë në shpenzimet tuaja totale mujore.
Neveri! Një Copë Shkumës Në Një Proshutë Vendase Refuzoi Një Grua Pica
Kur nikoqirja Galka Taneva filloi të bënte pica dhe të priste proshutën që kishte blerë për këtë qëllim, ajo u befasua për pakënaqësi sepse në sallam kishte një copë shkumës. Pasi pritja e proshutës, doli se shkoi me një dhuratë të befasishme, ashtu si vezët e çokollatës, tha nikoqiri i mashtruar për Nova TV.
Një Përzierje Tortash Në Një Kavanoz? Një Zgjidhje E Zgjuar Dhe E Shijshme
Kur dëgjojmë për kavanoza, mendimi ynë i parë është për ushqimin e dimrit, produkte që janë gjysëm të gatshme, të korrur për një periudhë të caktuar kohe dhe të përdorura më vonë. Megjithatë, këtu nuk do të flasim për turshi, por për diçka shumë të ndryshme, të këndshme dhe aromatik - kavanoza me përzierje ëmbëlsirash .
Ju Duhet Të Jeni Të çmendur Nëse Jeni Ende Duke Ngrohur Produkte Gjysëm Të Gatshme Në Mikrovalë
Ushqimet gjysëm të gatshme të ngrohura paraprakisht në një furrë me mikrovalë mund të rrezikojnë seriozisht shëndetin, paralajmërojnë ekspertët. Arsyeja është në toksinat kancerogjene që çlirohen nga paketimet plastike në të cilat zakonisht paketohen produktet gjysëm të gatshme.
Hani Mëngjesin Tuaj Si Një Mbret, Drekën Tuaj Si Një Princ Dhe Darkën Tuaj Si Një Njeri I Varfër
Jo më shumë dieta të rrepta dhe lista të gjata të ushqimeve të ndaluara! . Kushdo që dëshiron të humbasë peshë, por e ka të vështirë të kufizohet vazhdimisht në ushqime të ndryshme, tani mund të relaksohet. Rezulton se sekreti nuk është vetëm në atë që hamë, por edhe kur konsumojmë ushqim, raporton Popshuger.
