2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Pothuajse të gjitha ushqimet në dietën e njerëzve ndërhyjnë në aftësinë natyrore të trupit për t’u pastruar. Të gjithë kemi dëgjuar për dëmin e sheqerit të bardhë, pasta, bukë të bardhë, pije të gazuara, alkool. Ata bllokojnë trupin dhe pengojnë rrugën e detoksifikimit.
Ushqimet e shëndetshme përfshijnë mish pule, peshk, vezë, perime të freskëta, fruta, fasule, thjerrëza, arra të papërpunuara dhe vaj ulliri. Ushqimet pa gluten, të tilla si orizi kafe, quinoa dhe meli, gjithashtu kanë një efekt pastrues. Përdorimi i lëngjeve është gjithashtu shumë i rëndësishëm për pastrimin e trupit. Ju duhen 2 litra ujë ose çajra bimorë në ditë. Më i dobishmi nga të gjithë është çaji i kamomilit. Kjo barishte është një dhuratë e vërtetë nga natyra.
Kamomili na jep shëndet dhe jetëgjatësi. Çaji i kamomilit ka efekte antivirale dhe anti-inflamatore, ruan nivele të ulëta të sheqerit në gjak, ndihmon tretjen dhe ul [kolesterolin e keq]. Ju mund ta gjeni barishten në dyqane, por tani është koha ta zgjidhni vetë.
Kamomili prek organet e rëndësishme të përfshira në procesin e largimit të toksinave në mënyrë natyrale. Një filxhan çaj kamomili është një ilaç i shkëlqyeshëm për pagjumësinë dhe ankthin. Përdorimi i rregullt i barit zvogëlon rrezikun e vdekjes së parakohshme me 29%. Kjo është më e vërtetë për gratë dhe më pak për burrat.
Kamomili përdoret gjithashtu në kozmetikë. Me një banjë me avull kamomili, fytyra pastrohet lehtësisht nga pikat e zeza. Mund të përgatitet edhe vaji i kamomilit. Zbatohet lehtë në plagë dhe kështu ato shërohen shpejt.
Një kompresë e pijeve të ftohura ndihmon kundër kruajtjes dhe ka një efekt qetësues në lëkurë. Unë tashmë jam mbledhur nga barishte të dobishme, bëjeni vetë!
Recommended:
Lulëzimi Aromatik I Gëlqeres: Një Shërues Natyral I Paçmuar
Vështirë se dikush mund ta gabojë blirin me aromën e saj të mrekullueshme dhe ngjyrën e bukur të verdhë. Në vendin tonë është një pemë e zakonshme dhe është interesante të dihet se në Bullgari rriten tre lloje bliri - argjendi, me gjethe të vogla dhe me gjethe të mëdha.
Rrushi - Një Dhuratë E Paçmuar E Vjeshtës
Përveç që është shumë e shijshme, rrushi është gjithashtu jashtëzakonisht i dobishëm për trupin e njeriut - përmban vitamina, minerale, celulozë dhe madje edhe proteina. E gjithë kjo siguron vetitë shëruese të rrushit. Rrushi është një burim i pasur i vitaminës A, vitaminës C, vitaminës B6 dhe substancave që janë derivate të acidit folik.
Shalqiri: Një Dhuratë Verore E Paçmuar
Vera ka të mirat dhe të këqijat e saj. E mira është që ka diell, plazh, det. E keqja është ftohja e verës, mbinxehja dhe djersitja. Natyra është kujdesur për shëndetin tonë duke na dhënë një frut të mrekullueshëm - shalqi. Shtë i përbërë nga 92% ujë, gjë që e bën atë aq të holluar me ujë.
Fuqia E Panjohur Shëruese E Barishte Barishte
Shumë prej nesh pëlqejnë të mësojnë për erëzat e ndryshme, bimët aromatike dhe bimët që mund t'i përdorim si në gatim ashtu edhe në shërim. Ata me të vërtetë janë të panumërt dhe shumica e tyre mund të gjenden në pothuajse çdo dyqan të madh.
Luleshtrydhe E Egër - Një Frut I Shijshëm Dhe Një Barishte E Vlefshme
Luleshtrydhet e egra janë një frut unik që është jashtëzakonisht i pasur me vitamina, me një ngarkesë të shëndetshme të provuar. Frutat e saj të freskëta, si dhe çaji nga gjethet e tij janë një kurë magjike për të gjitha llojet e sëmundjeve të mëlçisë, tretjes dhe kardiovaskulare.
