2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Me dietën e kastravecit dhe domates mund të skalitni trupin unik dhe të dobët që keni ëndërruar gjithmonë. Kohëzgjatja e tij është një muaj. Mbani në mend se ka norma normale të humbjes së peshës që ju kërkojnë të mos humbni më shumë se 10 paund në muaj. Humbja shumë e shpejtë e peshës mund të çojë në zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme.
Dieta përfshin ushqime lehtësisht të tretshme dhe njëkohësisht të kënaqshme dhe të dobishme. Me këtë dietë nuk e kufizoni veten, thjesht ndryshoni stilin tuaj të të ngrënit për mirë. Këtu ajo është:
Dita 1
Mëngjesi: 2 pjekje me pak gjalpë, 1 mollë;
Dreka: 1 tarator;
4 pasdite: 1 banane;
Darka në orën 7 pasdite. - Sallatë domate dhe kastravec;
Dita 2
Mëngjesi: Muesli me një kos (deri në 2% yndyrë);
Dreka: Patate të ziera me pak djathë;
4 pasdite: 1 banane;
Darka në orën 7 pasdite. - Sallatë domate dhe kastravec;
Dita 3
Mëngjesi: 1 mollë dhe 1 banane;
Dreka: Supë pule;
4 pasdite: disa bajame;
Darka në orën 19:00: Sallatë domate dhe kastravec;
Dita 4
Mëngjesi: bajame, 1 mollë;
Dreka: Tarator;
4 pasdite: 300 g fruta të zgjedhura nga ju;
Darka në orën 19:00: Sallatë domate dhe kastravec;
Dita 5
Mëngjesi: 350 g sallatë frutash;
Dreka: Patate të ziera me djathë;
4 pasdite: 1 mollë;
Darka në orën 19: Sallatë domate dhe kastravec.
Sallata me domate dhe kastravec mund të jetë erëza me pak yndyrë dhe kripë. Nëse keni mundësi, përjashtoni edhe këto erëza nga ajo.
Nëse keni uri në një kohë kur nuk tregohet për të ngrënë, pini ujë mineral ose çaj jeshil të para-bërë.
Dieta zbatohet çdo javë, për një muaj të tërë. Gjatë fundjavës ju mund të përballoni të gjitha tundimet që ju kanë joshur gjatë javës, por në sasi të matura.
Edhe përmes tyre, përpiquni të hani mirë, jo tepër. Nëse nuk e ndiqni këtë kusht, efekti i humbjes së peshës nuk do të vërehet.
Recommended:
Nuk Ka Tranguj Të Rrezikshëm Në Tregun Bullgar
Deri më tani nuk ka tranguj të infektuar në tregun Bullgar. Kjo është e garantuar nga kryetari i Komisionit Shtetëror për Shkëmbimet e Mallrave dhe Tregjeve Eduard Stoychev, cituar nga bTV. Inspektimet filluan si rezultat i incidenteve tragjike në të cilat 7 persona vdiqën pasi hëngrën tranguj në Gjermani.
Ne Hamë Domate Dhe Tranguj Më Të Lirë
Çmimet për domate dhe tranguj kanë filluar të bien. Kjo tregohet nga të dhënat nga Komisioni Shtetëror i Bursave të Mallrave dhe Tregjeve. Për shkak të vlerës më të ulët të perimeve, ka një rënie të indeksit të çmimit të tregut. Rezulton se indeksi, i cili pasqyron çmimet e ushqimeve me shumicë, ka rënë me njëmbëdhjetë përqind që nga mesi i prillit.
Ne Blejmë Domate Më Të Shtrenjta, Por Tranguj Më Të Lirë
Indeksi i çmimit të tregut tregon se këtë javë çmimi i domateve u rrit me 14.7 përqind. Nga ana tjetër, trangujt regjistruan një rënie prej 8.4 përqind. Domatet serë tashmë janë në dispozicion në shkëmbimet me shumicë për 1,64 BGN për kilogram.
Një Pemë Fantastike Domate Prodhon 14,000 Domate Secila
Pema e mrekullisë së vërtetë është hibridi Oktapodi 1 , e cila në një sezon mund të lindë rreth 14,000 domate me një peshë totale prej 1.5 tonë. Amazingshtë e mahnitshme jo vetëm për pjellorinë e saj, por edhe për pamjen e saj madhështore. Lartësia e saj arrin pak më shumë se 4 metra, dhe kurora e saj arrin madhësi midis 40-50 metra katrorë.
Maja Ruse Bëhet Edhe Me Tranguj Dhe Mollë
Kvas i famshëm rus, i cili ka qenë pija e butë më e popullarizuar e rusëve për qindra vjet, mund të bëhet gjithashtu nga perime dhe fruta. Maja klasike është bërë nga buka e thatë, e cila është derdhur me ujë të valë, sheqer, maja dhe nenexhik janë shtuar.
