Përfitimet Shëndetësore Të Qumështit Të Buallit

Përmbajtje:

Video: Përfitimet Shëndetësore Të Qumështit Të Buallit

Video: Përfitimet Shëndetësore Të Qumështit Të Buallit
Video: Njeriu i cili jetoi 125 vjet tregon lengun magjik qe piu, e pabesueshme per vetite ka 2024, Nëntor
Përfitimet Shëndetësore Të Qumështit Të Buallit
Përfitimet Shëndetësore Të Qumështit Të Buallit
Anonim

Qumësht bualli përmban nivele të larta të tokoferolit natyral antioksidant. Shtë një pije e shëndetshme dhe ushqyese e përditshme dhe mund të konsumohet nga njerëz të të gjitha moshave. Qumështi i buallit është një larmi e pasur mineralesh dhe vitaminash, falë të cilave njihet gjerësisht për vlerën e tij ushqyese.

Ushqimi, fakte dhe informacione në lidhje me qumështin e buallit

Qumësht bualli është jashtëzakonisht e pasur me kalcium. Ai gjithashtu ka një përqendrim të mirë të magnezit, kaliumit dhe fosforit. Ai gjithashtu përmban sasi të vogla hekuri, natriumi, zinku, bakri dhe mangani.

Përmbajtja e vitaminave në qumështin e buallit

Qumësht bualli është një burim i pasur i riboflavinës, vitaminës B12 dhe vitaminës A dhe C. Përmban sasi të vogla të acidit folik, acidit pantotenik, vitaminës B6 dhe niacinës.

Përmbajtja kalorike e qumështit të buallit

100 gramë Qumësht bualli përmban 97 kalori, me 61 kalori nga yndyra.

Përfitimet shëndetësore të qumështit të buallit

Produktet e qumështit buall
Produktet e qumështit buall

Qumësht bualli rekomandohet për kocka të shëndetshme, shëndetin e dhëmbëve, shëndetin kardiovaskular, shtimin e peshës, etj.

Ushqim më i mirë për shëndetin: prania e niveleve më të larta të faktorëve të ndryshëm bioprotektivë, siç janë imunoglobulinat, laktoferina, lizozima, laktoperoksidet, si dhe faktori bifidogjenik, e bëjnë qumështin e buallit më të përshtatshëm se qumështi i lopës për përgatitjen e një game të gjerë të dietave speciale dhe Ushqime te Shendetshme.

Proteinat e hirrës: proteinat e qumështit të buallit janë proteina speciale që janë më rezistente ndaj trajtimit të nxehtësisë sesa proteinat e qumështit të lopës. Produktet e qumështit të thatë të përgatitura nga Qumësht bualli, tregojnë nivele më të larta të proteinave të padenatura kur përpunohen në të njëjtat kushte si qumështi i lopës.

Në përgjithësi, sjellja e shpërbërjes së produkteve të qumështit të thata nga qumështi i buallit nuk ndryshon nga ajo e qumështit të lopës. Sidoqoftë, pluhuri i qumështit të buallit mund të jetë i preferueshëm ndaj pluhurit të qumështit të lopës në aplikimet e procesit ku preferohen nivele më të larta të proteinave të hirrës së padenaturuar.

Ruajtja e qumështit të buallit

Djathi nga Qumësht bualli tregon karakteristika të shkëlqyera strukturore. Në Itali, legjislacioni kohët e fundit ka futur kufizime në përdorimin e emrit Mozzarella, kështu që vetëm ato produkte të bëra nga qumështi i buallit (pa qumësht lope) mund të quhen.

Recommended: