2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Luftimi i dëshirës për të dremitur pas drekës zakonisht bëhet me kafe. Problemi, megjithatë, është se trupi mësohet me kafeinën që përmban, dhe me kalimin e kohës humbet efekti gjallërues i kafesë, për të mos përmendur efektet e tjera negative të kafeinës në shëndet kur teprohet me një pije të preferuar).
Mos e humbni shpresën, megjithatë - nutricionistët sugjerojnë që kafenë ta zëvendësoni me të çaj sherebele. Veprimi i tij është në parimin e dy në një: rrit vitalitetin dhe në të njëjtën kohë qetëson sistemin nervor.
Në këtë mënyrë do të ndiheni të freskët gjatë gjithë pasdites dhe do të përballeni me dremitjen. Shpjegimi i shkencëtarëve është se sherebela ngadalëson prodhimin e enzimave që prishin acetilkolinën (një neurotransmetues në sistemin nervor autonom që ju mban zgjuar dhe mendjehapur).
Dhe një ide tjetër - përtypni çamçakëz! Në rast të një nevoje urgjente për përqendrim dhe marrjes së një vendimi të shpejtë me një sy të pastër, përdorni këtë mjet të lehtë.
Sipas shkencëtarëve, çamçakëzi aktivizon muskujt në një mënyrë që nxit neuronet që rrisin aktivitetin mendor. Mjaftojnë 5 minuta me çamçakëz në gojë dhe do të ndjeni një efekt gjallërues.
Recommended:
Një Filxhan Me Këtë çaj Të Mrekullueshëm Do Të Bëjë Mrekulli Për Gjumin Tuaj Të Qetë
Gjumë të mirë është jashtëzakonisht e rëndësishme për shëndetin e njeriut. Vetëm një pushim natë cilësor dhe i plotë do të garantonte aftësinë e të gjithëve për të punuar, shëndet të mirë dhe humor. E fundit, por jo më pak e rëndësishmja, cilësia e gjumit varet nga sa jemi të kërcënuar nga shfaqja e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular dhe diabeti.
Një Filxhan çaj Jeshil Përmirëson Aktivitetin E Trurit
Një studim tjetër i çajit jeshil dhe të zi dëshmon se ai jo vetëm që do të na gëzojë dhe do të na relaksojë, por edhe do të përmirësojë funksionimin e trurit. Studimi është punë e shkencëtarëve nga Universiteti i Newcastle, MB. Aktiviteti neurologjik rritet rreth tridhjetë minuta pasi keni pirë një filxhan nga këto çajra, tha studimi.
Një Përzierje Tortash Në Një Kavanoz? Një Zgjidhje E Zgjuar Dhe E Shijshme
Kur dëgjojmë për kavanoza, mendimi ynë i parë është për ushqimin e dimrit, produkte që janë gjysëm të gatshme, të korrur për një periudhë të caktuar kohe dhe të përdorura më vonë. Megjithatë, këtu nuk do të flasim për turshi, por për diçka shumë të ndryshme, të këndshme dhe aromatik - kavanoza me përzierje ëmbëlsirash .
Një Filxhan Kafe Azoti Për T’u Zgjuar
Kushdo që ka qenë i kujdesshëm në orët e kimisë do t'ju tregojë se azoti është një element kimik. Ndodhet në numrin 7 në tabelën Mendeleev. Azoti është një gaz pa ngjyrë, pa erë. Shpesh u shtohet pijeve për t'i karbonuar ato. Deri më tani mirë, por çfarë lidhje ka me kafenë, ju pyesni.
Turbocafe Ju Mban Zgjuar Dhe Energjik Deri Në Orën 6 Pasdite
Kafeja, e cila është 80 herë më e fortë se ekspresi, mund t’ju mbajë zgjuar dhe energjik për 18 orë. Ajo u krijua nga pronari i Viscous Coffee - Steve Bennington, i cili zhvilloi kafenë për personelin mjekësor, i cili rregullisht viziton restorantin e tij dhe ka nevojë për sasi të mëdha energjie për shkak të ndërrimeve të gjata në departamentin e urgjencës.
