2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Gjithnjë e më shumë, ne hasim në konceptin e detoksit, regjimet e detoksifikimit dhe dietat dhe çdo metodë tjetër me të cilën mund të pastroni trupin tuaj nga toksinat. Pse është e nevojshme kjo? Shumë thjesht - sepse ne nuk e dimë saktësisht se çfarë hamë, çfarë pimë dhe madje edhe nëse ajri që thithim është i pastër.
E gjithë kjo çon në hyrjen e shumë toksinave në trupin tonë, të cilat rrezikojnë si pamjen, ashtu edhe shëndetin tonë. Këtu do t'ju njohim me 3 nga metodat më të zakonshme që mund të përdorni heqin qafe toksinat, dhe ju vetë, pasi të njiheni me ta, mund të përgatitni një regjim detox të përshtatshëm për nevojat dhe kohën tuaj.
1. Filloni të ushqeheni shëndetshëm sot
Ne themi nga sot, sepse kur një person mendon për një dietë drastike, ai automatikisht dhe jo aq me vetëdije e shtyn atë në kohë. Kjo nuk ka të bëjë me ndonjë gjë drastike, por vetëm në lidhje me ushqimin e shëndetshëm - mos hani mish dhe peshk të yndyrshëm, ushqime të skuqura dhe të pjekura, zvogëloni sasinë e kripës dhe sheqerit në atë që po përgatiteni të hani dhe harroni gjithçka që hyn në kategorinë e hedhurinave ushqim Theksoni sallatat e freskëta dhe produktet pa yndyrë. Jo vetëm që kjo do të ndalojë "fluksin" e toksinave në trupin tuaj, ju ndoshta do të jeni në gjendje të humbni peshë!
2. Pini të freskët çdo mëngjes
Në vend që të shijoni filxhanin tuaj të zakonshëm të kafesë aromatike, është më mirë ta zëvendësoni atë me freskët të sapo-zier. Te behesh heqin qafe toksinat janë të përshtatshme të gjitha llojet e frutave dhe perimeve që mund t'i përzieni sipas dëshirës tuaj. Bestshtë më mirë nëse ato janë bërë në shtëpi, në mënyrë që të keni një garanci të vërtetë se ato janë një produkt miqësor me mjedisin. Kjo do të ketë një efekt të mirë jo vetëm në shëndetin dhe bukurinë tuaj, por edhe në xhepin tuaj.
3. Filloni të merrni pjesë rregullisht në trajtimet spa relaksuese
Po, kjo nuk do të ketë më një efekt shumë të mirë në xhepin tuaj, por është vërtetuar se përmes hidroterapisë, si dhe përmes djersitjes, hidhni shumë toksina. Vizitoni një banjë me avull ose sauna të paktën dy herë në javë dhe kjo do të ndikojë menjëherë në shikimin tuaj. Për të mos përmendur përfitimet shëndetësore!
Recommended:
Një Lugë Nga Kjo Përzierje Magjike Do T’ju shpëtojë Nga Shumë Sëmundje
Të gjithë e dinë që kanella është një bimë me veti të shkëlqyera shëruese. Por jo të gjithë e dinë që kanella ka efektin e saj, i cili rritet ndjeshëm kur përzihet me mjaltin. Mjalti dhe kanella janë përdorur si ruajtës natyralë në kohërat antike.
Ata Prezantojnë Një Regjim Të Rreptë Për Shitjen E Ushqimit Në Vendin Tonë
Ministrat miratuan krijimin e një Këshilli Kombëtar të Ushqimit. Do të jetë një organ këshillimor i përhershëm që do të koordinojë politikat qeveritare në sektorin e ushqimit. Organi i sapo krijuar do të përfshijë përfaqësues të të gjithë aktorëve.
Ushqimi Që Mund T’ju shpëtojë Nga Koronavirusi
Koronavirusi i tmerrshëm po përhapet me shpejtësi në shtëpi dhe nëpër botë. Gjithnjë e më shumë vende po marrin masa drastike për të kufizuar numrin e njerëzve të prekur. Një nga rekomandimet më të rëndësishme është larja e shpeshtë dhe e plotë e duarve dhe kufizimi i kontakteve shoqërore.
Djathi Do Ta Shpëtojë Njerëzimin Nga Makthet
Djathi do ta shpëtojë njerëzimin nga makthet natën! Ky është përfundimi i shkencëtarëve britanikë dhe është rezultat i një eksperimenti të pazakontë. 200 anglezë morën pjesë në të. Detyra e tyre ishte e thjeshtë - para se të shkonin në shtrat ata gatuan 20 gram djathë.
Soda E Bukës Mund T’ju shpëtojë Nga Zjarri I Kuzhinës! Dhe 10 Të Tjera Nga Përfitimet E Saj Sekrete
1. Soda shkatërron të gjitha aromat, për shembull në frigorifer, frigorifer, dollap këpucësh, shportë makinash dhe macesh. Për të parandaluar shfaqjen e një ere të pakëndshme, thjesht duhet të spërkatni sodë në këto vende ose të vendosni një pako sode - ajo do të thithë aromat.
