2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Hangover është një nga ndjesitë më të këqija që mund të përjetojmë. Sidoqoftë, të gjithë e dinë - pas një nate të gjatë me shumë alkool ne e ndiejmë trupin tonë të kulluar.
Për shumë vite, uji konsiderohej si një kurë për hangover. Deri më sot, rekomandimet janë të pini 1-2 gota ujë për çdo pije alkoolike. Shpjegimi është se trupi ynë dehidrohet për shkak të alkoolit, i cili përkeqëson më tej simptomat - në mbrëmje, por kryesisht mëngjesin tjetër.
Sidoqoftë, sipas shkencëtarëve, pas kësaj deklarate mund të jetë një mit. Ne nuk duhet të pimë ujë me alkool, kur bëhet fjalë për pije që e përmbajnë atë në sasi më të mëdha - domethënë mbi 40 gradë. Në vend që të ndihmojmë, në këtë rast uji do të çojë në dehje më të shpejtë.
Birra që pimë pas 2 uiski të mëdhenj funksionon në një parim të ngjashëm. Sidoqoftë, kjo vlen vetëm për pijet alkoolike të forta dhe do të thotë që uji me birrë, verë dhe pije alkoolike rekomandohet shumë.
Sidoqoftë, një studim tjetër zbuloi se fakti që alkooli na dehidraton mund të jetë një mit. Isshtë e vërtetë që për shkak të tij uji lirohet më shpejt nga trupi ynë, por sasitë e tij janë të parëndësishme dhe nuk mund të çojnë në përkeqësimin e simptomave të një hangover, ose në dëmtime të veçanta në trupin tonë, thonë ekspertët.
E megjithatë - efekti i mirë që ka uji në hangover është i papërfillshëm. Uji nuk do ju bëjë më të matur, por do të ndihmojë në largimin e toksinave nga trupi juaj. Ato prodhohen natyrshëm nga mëlçia nën ndikimin e alkoolit.
Përveç kësaj, alkooli është një diuretik, që do të thotë se ju bën të shkoni më shpesh në tualet, dhe me të hidhni ujë. Uji do të ndihmojë trupin tuaj të mbajë ekuilibrin e duhur, do t'ju ndihmojë të humbni minerale.
Më e rëndësishmja, megjithatë - nuk duhet ta teproni me alkoolin. Sepse i gjithë uji në botë nuk do të ndihmojë në hangover tuaj të nesërmen.
Recommended:
Urë! Ata Bënë Alkool Të Padëmshëm
Në pushime zakonisht e teprojmë - më shpesh hamë shumë, dhe ushqim të rëndë dhe të yndyrshëm. Alkooli është gjithashtu një shoqërues i zakonshëm në tryezë. E gjithë kjo sjell një tendosje të mëlçisë dhe trupit si një e tërë. Dhe nëse mendoni se disa ditë pas pushimeve do të pastroheni me çaj dhe fruta, thjesht mund të përpiqeni të zvogëloni sasinë e ushqimit dhe pijeve gjatë pushimeve.
Dhe Pijet Me Alkool Të Ulët çojnë Në Alkoolizëm
Kohët e fundit, pijet me alkool të ulët janë bërë gjithnjë e më të popullarizuara në mesin e adoleshentëve. Konsumi i tyre konsiderohet më i sigurt se konsumimi i alkoolit të fortë. Sidoqoftë, shkencëtarët e kanë shkatërruar këtë mit. Pijet me alkool të ulët gjithashtu kanë potencialin për t'i kthyer konsumatorët në alkoolikë.
Akullore Me Alkool: Kombinim I Mirë I Pritshëm
Shumica e njerëzve e pranojnë se në një moment, veçanërisht në ditët e nxehta të padurueshme të verës, ata kanë shtuar pak alkool në akulloren e tyre. Në fakt, akullore të tilla janë krijuar për një kohë të gjatë dhe përmbajnë një sasi shumë të vogël alkooli, të cilën mezi e nuhatni, por gjithsesi lë një gjurmë të lehtë në shijen e ëmbëlsirës magjike.
Verë Apo Liker Nga Iglika? Befasoni Të Gjithë Me Alkool Shtëpiak Me Ngjyra
Aguliçe , i njohur gjithashtu si Primula , është një nga lulet e vogla më delikate dhe të bukura që mund ta gjeni të kultivuara dhe të egra. Së bashku me pikat e borës dhe krokut, aguliçe janë një paralajmërues i pranverës që vjen, megjithëse mund t'i shihni ato si njolla me ngjyrë edhe në borën e fundit.
Alternoni Me Shumë Yndyrë Me Një Dietë Me Karbohidrate Për Të Qëndruar Të Shëndetshëm Dhe Të Dobët
Pse dietat alternative janë të rëndësishme për shëndetin tonë? Alternimi i dietave mund të tingëllojë e çuditshme për ne. Pse alternoni midis një karbohidrate të lartë dhe një diete të pasur me yndyrë? A nuk do të mbetemi pa rezultatin e dëshiruar dhe në të njëjtën kohë kemi humbur kohën, paratë dhe përpjekjet tona?
