2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
1. Pini ujë të pastruar ose të shkrirë gjatë gjithë ditës. Ju mund të shtoni lëng limoni dhe mjaltë në ujë. Pini një gotë ujë të pastër para çdo vakt.
2. Blini nga farmacia Gjemb gomari. Kjo barishte përshpejton proceset metabolike në trup, e pastron atë dhe ka një efekt të dobishëm në mëlçi. Rrahni një zierje të gjembit 2 deri në 4 herë në ditë.
3. Mjafton të hani një lugë çaji farë liri në mëngjes dhe do të përmirësoni punën e traktit gastrointestinal. Evenshtë edhe më mirë nëse shijoni farën e lirit nga një natë më parë. Masa e trashë që rezulton pasi të hahet mbështjell butësisht mukozën e zorrëve, e cila do të përmirësojë peristaltikën e saj.
4. Njëzet minuta pas çdo vakt, pini çaj jeshil ose çaj bimor. Ky çaj normalizon nivelet e sheqerit në gjak, qetëson inflamacionin në stomak dhe pastron mëlçinë dhe veshkat. Desirableshtë e dëshirueshme që përdorimi i çajit jeshil ose bimor të përfshihet në zakonin tuaj të përditshëm.
5. Sallatë energjie
brokoli - 200 g
bizele të freskëta - 120 g
avokado - 40 g
fara - 20 g
kastravec i freskët - 100 g
djathë - 50 g
nenexhik dhe majdanoz të freskët - 50 g
lëng limoni
vaj ulliri
Përgatitja:
Thërrmoni përbërësit dhe përzieni mirë, sezoni me vaj ulliri dhe lëng limoni. Sallata është gati!
Kjo sallatë përmban kripëra të acidit folik, të cilat do të ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit të energjisë.
Recommended:
Agjërimet E Pashkëve - Pastrimi I Trupit Dhe Shpirtit
Agjërimi nuk është thjesht heqja dorë nga ushqimi i lumtur në rregull pastrimi i trupit . Agjërimi i trupit ose i ashtuquajturi agjërimi , së cilës i nënshtrojmë trupin tonë, lidhet drejtpërdrejt me agjërimin shpirtëror përmes të cilit përpiqemi të bëhemi të këndshëm për Perëndinë.
Pastrimi I Trupit Në Shtëpi
Pastrimi i rregullt i trupit lejon që një person të ruajë shëndet të mirë për shumë vite, të shijojë rininë dhe bukurinë e tij për shumë vite. Substancat e dëmshme hyjnë në trupin tonë kryesisht përmes stomakut, por edhe përmes mushkërive, lëkurës dhe mukozave.
Përfitimet E Një Dite Pastrimi Me Mollët
Dita e pastrimit me mollët është një mënyrë e lehtë dhe e shpejtë për të mbajtur organet dhe për të pastruar trupin nga toksinat dhe toksinat. Pastrimi i mollës është shumë efektiv dhe gjithashtu i këndshëm dhe i shijshëm. Metoda ka shumë përparësi.
Pastrimi I Trupit Me Uri
Gjëja kryesore që mbush trupin tonë me toksina dhe toksina është ushqimi. Pa menduar për pasojat, ne mbushim stomakun tonë çdo ditë me produkte të dëmshme. Meqenëse askush prej nesh nuk është në gjendje të ndryshojë rrënjësisht dietën tonë, mënyra e vetme për të pastruar trupin nga toksinat dhe toksinat është uria.
Pastrimi Dhe Përtëritja E Të Gjithë Trupit Me Miell Fara Liri
Mielli i farës së lirit mund të thithë dhe nxjerrë substanca toksike, skorje, ul nivelet e kolesterolit në gjak, heq shumë lloje të krimbave, kërpudhave dhe viruseve. Liri ka një efekt pozitiv në rregullimin e metabolizmit të lipideve. Liri është i dobishëm në:
