2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një dietë e ekuilibruar është opsioni më i mirë për trupin tonë, por a e dimë se çfarë na sjell çdo kafshatë ushqimi që vendosim në gojë.
Shtë e qartë se përveç plotësimit të nevojës fiziologjike për uri, ushqime të ndryshme përmbajnë substanca të nevojshme dhe të domosdoshme për njerëzit.
Kërkimet e fundit nga nutricionistët janë të bindur se produkti i dytë më i përshtatshëm për trupin e njeriut pas qumështit të gjirit është mishi. Dhe më saktësisht proteinat që përmbahen në të.
Proteinat nga produktet e mishit, vezët dhe qumështi na sigurojnë aminoacide që janë shumë afër aminoacideve që përbëjnë organet dhe indet e njeriut.
Për këtë arsye, mishi i pastër dhe variacionet nën të cilat shitet në dyqane janë më të dobishmit për trupin tonë.
Nutricionistët janë të bindur se zëvendësimi i proteinave shtazore me perime nuk është opsioni optimal për një përgatitje të ekuilibruar dhe racionale të menusë sonë ditore.
Trupi ka nevojë për të dyja njësoj për të funksionuar si duhet dhe plotësisht.
Përjashtimi i tyre nga dieta jonë edhe për një kohë të shkurtër çon në çrregullime serioze metabolike dhe procese patologjike të pakthyeshme.
Recommended:
Shafran I Indisë Vepron Si Qetësues
Shafran i Indisë është një bimë jashtëzakonisht e dobishme, megjithëse shumë pak amvise e përdorin atë në gatimin e pjatave të ndryshme. Dhe përveç erëzave, shafran i Indisë është një ilaç i vërtetë natyror. Shafran i Indisë është një ndihmë e paçmuar në trajtimin dhe parandalimin e shumë sëmundjeve, duke përfshirë sëmundjet e mëlçisë, stomakut, fshikëzës së tëmthit dhe veshkave.
Kafeina Vepron Si Një Ilaç
Pak njerëz mund të bëjnë pa kafeinë. Pijet me kafeinë janë ndër më të konsumuarat në botë. Sipas një statistikë, një person konsumon rreth 200 mg kafeinë në ditë. Kjo barazohet me 2 filxhanë kafe, 4 filxhanë çaj ose 3 shishe të vogla Coca-Cola.
Ushqimi I Shijshëm Vepron Si Ilaç
Mbingopja me delikatesa dhe yndyrna në tru shkakton të njëjtat çrregullime si kur përdorni kokainë ose heroinë. Të heqësh qafe një varësi të tillë është shumë e vështirë. Ushqimi i shijshëm dhe me shumë kalori vepron në tru si një ilaç.
Mishi I Viçit është Shpallur Mishi Më Sportiv
Mishi i viçit është shpallur më sportivi nga shkencëtarët britanikë, pasi konsumohet më shpesh nga atletët për shkak të përmbajtjes së ulët të yndyrës. Si të zgjidhni viçin më lëng, të butë dhe të shijshëm për të kënaqur familjen me kafshime të lotimit të gojës?
Djathi Ynë Me Palmë Dhe Qumështi Ynë - Hungarez
Djathi ynë ka një palmë dhe qumështi ynë është hungarez. Ky është bilanci i bërë nga fermerët bullgarë. Gjithnjë e më shumë përpunues bullgarë të qumështit dhe prodhues të qumështit përdorin importimin e qumështit të lirë hungarez. Përveç qumështit hungarez, qumështi gjerman i subvencionuar me lehtësi mund të gjendet gjithnjë e më shpesh në djathin vendas.
