2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Të gjithë kanë dëgjuar maksimën se ne jemi ato që hamë. Isshtë e drejtë sepse ushqimi ka një efekt të drejtpërdrejtë në shëndetin tonë. Përzgjedhja e ushqimit cilësor zë një vend të rëndësishëm në mesin e kujdesit për një mënyrë jetese të shëndetshme, nga e cila varet cilësia dhe kohëzgjatja e tij.
Njeriu zakonisht përpiqet të blejë me mençuri, të mos shpenzojë shumë edhe për ushqim. Dhe është e drejtë kur bëhet fjalë për ushqime që përkëdhelin shqisat tona. Ky nuk është rasti me ushqimin e përditshëm. Ka gjëra për të cilat nuk duhet të kurseni. Këtu janë ushqimet që janë të mira për t'u zgjedhur në parimin e më të mirëve, pa marrë parasysh çmimin. Vlen të paguani më shumë për këto ushqime:
Mish i freskët me cilësi të lartë
Shpesh në dyqanet e vogla të kasapëve mishi është më i shtrenjtë, por është i freskët dhe me cilësi të lartë. Në supermarkete, mishi përmban më shumë ujë dhe ka shumë të ngjarë që kafsha ushqehet kryesisht me përzierje. Mishi i kuq i thatë dhe i pastër është gjithmonë i freskët.
Cokollate
Çokollata është një delikatesë e preferuar për fëmijët dhe gjithashtu për zonjat. Konsumi i produkteve të çokollatës është i konsiderueshëm. Çokollata cilësore bëhet me përbërësit e duhur dhe është më e shtrenjtë. E lira është bërë kryesisht nga sheqeri, vaji i palmës, pak kakao dhe aroma. Njihet me strukturën e saj, nuk shkrihet në gojën tuaj. Më e shtrenjta është zakonisht më e shëndetshme.
Fruta dhe perime të freskëta
Shumica e frutave dhe perimeve sot merren me ndihmën e pesticideve - pjeshkë, luleshtrydhe, spinaq dhe të tjera. Bujqësia organike është alternativa që do të ndihmojë ushqimin e shëndetshëm.
Peshk i egër
Peshku është një ushqim jashtëzakonisht i dobishëm, por shpesh përmban zhivë ose metale të tjerë të dëmshëm, në varësi të vendit të kapjes. Peshqit e rritur në fermat e peshkut përmbajnë më shumë substanca të dëmshme dhe mishi është mjaft i pasur me yndyrë.
Vaj ulliri
Vaji i ullirit i marrë pas shtypjes së ftohtë të lëndës së parë është i një cilësie të ndryshme. Ai që nuk trajtohet me kimikate përmban më shumë vitamina dhe minerale. Vaji i ullirit cilësor është i rëndësishëm për ekuilibrin normal të acideve yndyrore, të cilat trupi nuk i merr nga vaji i lulediellit.
Zemer
Mjalti i papërpunuar është më i shtrenjtë, por nuk është pasterizuar dhe nuk është pasuruar me përbërës të ndryshëm. Produkti i pastër meriton një çmim më të lartë sepse përfitimet janë të mëdha. Mjalti është ndër produkte për të cilat duhet të paguani më shumë.
Recommended:
A Ia Vlen Të Vdesësh Për Këtë Delikatesë Të Kuzhinës?
Lisat e detit janë ndër shijet më të rralla dhe më të shtrenjta, por për t'i shërbyer atyre, disa njerëz rrezikojnë jetën e tyre çdo ditë. Biznesi i lisave të detit është një nga më fitimprurës, por njerëzit që zbresin në shtratin e detit janë në rrezik vdekjeprurës.
Vanilja Po Bëhet Më E Shtrenjtë, Dhe Akullorja Po Bëhet Më E Shtrenjtë
Duke filluar nga kjo verë, ne mund të blejmë akullore me vanilje me çmime më të larta për shkak të rendimentit të ulët të vaniljes, e cila ka rritur ndjeshëm çmimin e saj në tregjet ndërkombëtare. Prodhuesit e vaniljes në të gjithë botën paralajmërojnë se Madagaskari, eksportuesi më i madh në botë i vaniljes, ka regjistruar të korrat më të dobët në vite.
Ju Hani Në Bark, Paguani Qindarka
Unshtë e pabesueshme që është e mundur që një person të hajë në një komodinë nate në një restorant pa dalë i kripur. Në fakt, një vend i tillë publik për të ngrënë ekziston në Shtetet e Bashkuara. Në të, të gjithë mund të hanë të lumtur vetëm për një cent, natyrisht edhe më shumë, nëse zemra e tij është e gjerë ose është mirënjohës për ushqimin e shijshëm.
Ushqime Të Shëndetshme Që Ia Vlen Të Konsumohen Rregullisht
Gjithnjë e më shumë njerëz po përpiqen diete e shendetshme , ata zgjedhin me kujdes produktet që konsumojnë dhe janë shumë të interesuar për vetitë e tyre të dobishme. Ushqimi i shëndetshëm në vetvete do të thotë të hamë ushqime nga grupe të ndryshme, të cilat furnizojnë trupin tonë me lëndët ushqyese të nevojshme, vitaminat dhe mineralet, na ngarkojnë me energji, ton dhe humor të mirë dhe natyrisht na ndihmojnë të ruajmë shëndetin dhe figurën tonë.
Produkte Organike Për Të Cilat Ia Vlen Të Jepni Para
Në raftet e dyqaneve të mëdha mund të gjenden për një kohë të gjatë bioprodukte . Disa prej tyre janë vërtet të vlefshëm për shkak të origjinës së tyre organike dhe ia vlen të jepni para për ta. Ndër produktet organike më të njohura kohët e fundit janë ëmbëlsirat dhe më saktësisht - çokollatat organike.
