2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ka zakone të caktuara të ngrënies që njerëzit që vuajnë nga problemet e veshkave duhet të ndjekin. Zgjedhja e arsyeshme e produkteve dhe mënyrat e përgatitjes dhe aromatizimit të tyre janë një nga elementët kryesorë për lehtësimin e kushteve të dhimbshme.
Veshkat janë një nga stacionet e pastrimit të trupit. Funksionet e tyre të dëmtuara mund të çojnë në helmim të trupit për shkak të pamundësisë për të dëbuar toksinat. Sëmundja e zgjatur prish funksionin normal të veshkave dhe mund të çojë në dështim të rrezikshëm kronik të veshkave.
Rregullat themelore që duhet të ndjekin njerëzit me probleme të veshkave janë:
- Enët e pakripura;
- Ngrënia e porcioneve të vogla të paktën 5 herë në ditë;
- Theksi kryesisht tek frutat, sallatat e freskëta dhe perimet (jo vetëm perimet që përmbajnë një sasi të madhe vajra esenciale rekomandohen);
- Shmangni ushqimet pikante;
- Shmangni ushqimet e skuqura;
- Shmangni mishrat me yndyrë.
Rekomandohet që ushqimi të përgatitet vetëm me gatim, pjekje dhe zierje. Ushqimet e pasura me vitamina C dhe A janë veçanërisht të mira për veshkat. Boronicat janë një nga mjetet shëruese më të mira natyrore për problemet e veshkave.
Ndër perimet më të dobishme për veshkat janë: patatet (të pjekura), lulelakra, karota, kungulli, kungull i njomë dhe kastravecat. Vendosni më shumë theks në supat e perimeve dhe qumështit.
Kosi është ndër artikujt e detyrueshëm të menusë. Mishrat e lejuar janë pula, peshku dhe lepuri. Sezoni enët tuaja me vaj ulliri dhe yndyrna të tjera të shëndetshme.
Kundërindikuar për pacientët me veshka janë produktet e mëposhtme: qepë jeshile, qepë, rrepë, rrepkë, selino, shparg, lëpjetë dhe spinaq.
Këto bimë kanë shumë vajra esenciale. Njerëzit që vuajnë nga probleme të veshkave duhet të heqin dorë nga mishi i yndyrshëm, duke përfshirë mishin e derrit, viçit dhe mishit të deleve.
Nutricionistët janë të mendimit se në rast të problemeve serioze me këto organe, mishi duhet të përjashtohet si një opsion. Armiq të veshkave të sëmura janë gjithashtu ushqime pikante, pije të gazuara, kafe të tepërt dhe çokollatë. Alkooli gjithashtu duhet të jetë i kufizuar.
Rekomandohet të bëni një ditë shkarkimi çdo 10 ditë, gjatë së cilës të konsumoni vetëm fruta, patate dhe oriz. Flisni me mjekun tuaj për specifikat e dietës suaj.
Recommended:
Adhuruesit E çajit Janë Në Rrezik Për Probleme Me Veshkat
Sado që të duket e çuditshme, çaji mund t’ju dëmtojë. Kohët e fundit, mjekët amerikanë raportuan një rast klinik të çuditshëm dhe atipik. Një burrë vuan nga dështimi i veshkave për shkak të faktit se ai konsumon shumë çaj. Burri 56-vjeçar u ankua nga lodhja dhe dhimbjet e mprehta të muskujve.
Tofu I Tepërt është I Dëmshëm Për Veshkat
Shumë mirë nuk është e mirë. Kjo është e vërtetë për pothuajse gjithçka në jetën tonë. Prova e kësaj është rasti i kinezëve Ha dhe ushqimi i tij i preferuar - soja. Ha, 55 vjeç, kishte probleme kronike me veshkat. Për 10 vjet ai miratoi një dietë që, në vend që ta ndihmonte, ia rëndonte gjendjen e tij shumë herë.
Dieta Për Problemet E Tiroides
Shëndeti i tiroides është jashtëzakonisht i rëndësishëm për gjendjen e përgjithshme të trupit tuaj. Gjëndra e vogël endokrine prodhon hormone përgjegjëse për funksionimin e duhur të të gjitha proceseve në trup. Ato janë veçanërisht të rëndësishme për metabolizmin, ekuilibrin hormonal, aktivitetin e trurit, zemrës dhe sistemit nervor.
Mollët Gjithashtu Ndihmojnë Në Problemet Me Veshkat
Mollët janë ndoshta produkti më i popullarizuar bimor i përfshirë në dietat e humbjes së peshës. Akoma, fruti i dobishëm ka një gamë të gjerë të vetive shëruese. Një nga cilësitë e saj më të theksuara është të ndihmojë njerëzit me probleme me veshkat dhe sistemin urinar.
Theksoni Kajsitë Për Problemet Me Veshkat
Konsumi i rregullt i kajsave të freskëta është treguar të ketë një efekt të mirë në një numër sëmundjesh të veshkave. Për shkak të përbërjes së tij, fruti me lëng ka aftësinë të përmirësojë gjendjen dhe funksionet e mëlçisë dhe tëmthit.
