2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Oriz i kuq është një lloj orizi drithërash. Ka një guaskë të jashtme të kuqe, ka një shije të trashë dhe një strukturë paksa të ashpër.
Ky lloj orizi është shumë i pasur me lëndë ushqyese, dhe për sa i përket përmbajtjes së fibrave tejkalon edhe orizin kafe. Duke qenë se është i pasur me karbohidrate niseshteje dhe me pak yndyrë, është i përshtatshëm për çdo dietë të shëndetshme.
Orizi i kuq me cilësi më të lartë prodhohet në rajonin Camart të Francës. Ekziston edhe orizi i kuq i Amerikës së Veriut.
Në përgjithësi, megjithatë, emri i miellit si për orizin e kuq ashtu edhe për kafin nuk është plotësisht i saktë, pasi ato kanë një lëvore të jashtme të hequr që nuk mund të hahet.
Sidoqoftë, të gjitha shtresat e tjera të kokrrës janë të paprekura, përfshirë krundet dhe embrionet. Për shkak të kësaj, ato janë një burim i shkëlqyeshëm i shumicës së vitaminave B (përveç B12), si dhe magnezit dhe bakrit.
Sidoqoftë, krundet në orizin me drithëra të plota dhe drithërat në përgjithësi mendohet se pengojnë thithjen e hekurit dhe kalciumit, të cilat furnizohen nga drithi, sepse ato përmbajnë acid fitik, i cili kombinohet me minerale.
Sidoqoftë, sipas studimeve të fundit shkencore, krundet kanë një efekt të tillë vetëm kur ndahen nga gruri. Shtë zbuluar gjithashtu se efektet e pafavorshme të krundeve kompensohen kur merren në të njëjtën kohë me ushqime të pasura me acide yndyrore (p.sh. peshk me vaj dhe arra).
Recommended:
Provuar: McDonald Nuk Ju Shëndoshë
Një eksperiment unik vërtetoi se McDonald nuk ju dhjamos. Një mësues amerikan iu nënshtrua një diete me vetëm ushqim nga zinxhiri, me të cilin arriti të humbte deri në 17 kg në vetëm 3 muaj. Nuk rezulton McDonald's , dhe zgjedhja që bëjmë është ajo që na shëndoshë.
Delikatesat Për T’u Provuar Në Italinë Veriore
Edhe turisti i rastësishëm do të vërejë ndryshimin në tundimet e kuzhinës të Italisë Veriore dhe Jugore. Veriorët gatuajnë me gjalpë dhe ndonjëherë krem. Ajo hahet kryesisht viçi. Misri për polenta (qull) është rritur - dhe sot këto pjata shfaqen vetëm në menutë e hoteleve ose restoranteve të shtrenjta në Jug.
Gjashtë Kokteje Për Të Provuar Në Verë
Në nxehtësinë e verës ka disa koktej të cilën duhet ta provoni. Ata që dëshirojnë mund t’i përgatisin vetë, dhe njerëzit që duan vërtet të jenë dembelë mund t’i porosisin në çdo lokal. Amerikano Kokteji Americano u krijua në Itali në 1861.
A E Keni Provuar Tashmë Qumështin E Hënës - Trendi I Fundit Në Instagram
Qumështi i ngrohtë me kanellë, i njohur për të gjithë ne, ka pësuar disa përmirësime në muajt e fundit. Tani quhet qumësht hënor dhe për një kohë shumë të shkurtër është bërë një nga trendet më të njohura në Instagram. Pija e nxehtë nuk është më vetëm një kombinim i qumështit të lopës, mjaltit dhe kanellës, por gjithashtu ka një theks të ngjyrave.
Receta E Provuar Dhe E Provuar E Gjyshes Për Të Bërë Fasule Të Shijshme
Fasulet e vjetra është nga familja e bishtajoreve. Ai përmban një përqindje të lartë të proteinave, e cila është veçanërisht e dobishme për gratë shtatzëna dhe fëmijët. Fasulet e vjetra janë gjithashtu të pasura me fibra, të cilat kanë një efekt efektiv në sistemin e tretjes.
