2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Birra - i ftohtë, me gaz dhe kaq joshës, është një pije e preferuar e miliona njerëzve në të gjithë botën. Fatkeqësisht, vetëm një filxhan birrë ka 200 kalori, gjë që e bën pijen armikun e parë të një figure të hollë.
Pija me gaz predispozon për konsum të ngurtë. Për fat të keq, në të njëjtën kohë ajo ka vetinë jashtëzakonisht të pakëndshme të qëndrojë në vendet më të padëshirueshme. Aftershtë pas një konsumimi të mirë të birrës që e ashtuquajtura termi bark birre.
Adhuruesit e birrës kanë një ëndërr dhe kjo është të pinë birrë në stomak bosh pa shtuar peshë. Ekspertët sjellin lajmet më të mira - është mjaft e mundur. Thjesht duhet të ndjekim disa rekomandime themelore.
Një gotë birrë në të vërtetë është e mjaftueshme për të marrë rreth 200 kalori. Nëse një grua vendos të pijë tre birra në një takim me miqtë, kjo sasi sjell një të tretën e marrjes së rekomanduar ditore të kalorive - dhe kjo është shumë. Nga ana tjetër, burrat që e duan birrën, thonë se e teprojnë me lëngun e hopit të paktën pesë herë në muaj. Në vend të birrës, ata zakonisht konsumojnë tetë. Sasia është e barabartë me 1600 kalori, dhe marrja mesatare ditore për burrat është 2200 kalori.
Kaloritë janë në birrë dhe thjesht presin një moment të përshtatshëm për t'u ngjitur në bel. Për fat të mirë, ne mund t'i ndalojmë ata, dhe pa e privuar veten nga kënaqësia e pirjes. Thjesht ndiqni këshillat tona, të cilat mund t’i shihni në galerinë e mësipërme.
Recommended:
Çfarë Ushqimesh Mund Të Hani Në Stomak Bosh Pa Shtuar Peshë?
Sado që tingëllon e pabesueshme, në të vërtetë ka ushqime që mund t’i hamë në stomak pa pasur frikë se mos shtojmë në peshë. Këto janë të ashtuquajturat ushqime me kalori negative . Kur merret, trupi jo vetëm që nuk grumbullon kalori, por gjithashtu humbet një sasi të konsiderueshme të tashmë të disponueshme.
Unike! Ne Pimë Birrë Pa Bark Birre
Dashamirët e birrës gëzohen. Ata krijuan një lloj të ri birre që nuk do të çojë në formimin e një barku birre. Një prodhues britanik i ka vënë vetes detyrën e vështirë të shpikjes së birrës, e cila nuk çon në grumbullimin e dhjamit në bark dhe bel.
Ne Jemi Duke Shtuar Peshë Për Shkak Të Paketimit Të Ushqimit
Substancat që përmbahen në paketimin e ushqimit kohët e fundit janë kritikuar gjithnjë e më shumë nga shkencëtarët. Ata janë fajësuar për një numër problemesh shëndetësore, por tani po përmenden si një armik i dietës sonë. Edhe përqendrime të ulëta të kimikateve në paketimin e disa ushqimeve mund të shkaktojnë çekuilibër hormonal, dhe kështu probleme me peshën tonë, sipas një studimi të ri gjerman, cituar nga Daily Express.
Një Fabrikë Birre Në Shtetet E Bashkuara Prodhon Birrë Papale
Me rastin e vizitës së Papa Françeskut në Shtetet e Bashkuara, një fabrikë birre në shtetin e New Jersey nisi një grup të veçantë të birrës papale, shkruan Associated Press. Lëngu i qelibarit quhet birrë YOPO (Ju Papa Vetëm Një herë). Pronari i Cape May Brewing Co.
Ushqime Që Mund T’i Hani Sipas Dëshirës Pa Shtuar Peshë
Frutat dhe perimet që nuk përmbajnë niseshte nuk do t’ju bëjnë të shtoni në peshë, pa marrë parasysh sa hani. Kjo pasi ato kryesisht përbëhen nga uji, kanë pak kalori dhe përmbajnë fibra, të cilat na ndihmojnë të ndjehemi të ngopur. Shembujt përfshijnë:
