2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Menuja e duhur është sekreti i një jete të gjatë. Nëse doni të jetoni deri në 100 vjet ose më shumë, mund të merrni një shembull nga dieta e disa prej qindvjeçarëve më të famshëm në botë.
Nga platforma e porositjes dhe shpërndarjes së ushqimit, foodpanda paraqet menutë e rregullta të të moshuarve.
Mbretëresha Elizabeta I
Mbretëresha britanike vdiq në 2002 pasi mbushi 101 vjeç. Njerëzit e afërt me të thonë se ajo rregullisht hante peshk dhe perime.
Salmoni ishte peshku i saj i preferuar dhe ajo porositi vaktet me të të paktën dy herë në javë. Pjesën tjetër të kohës, mbretëresha theksoi ushqimet e detit dhe hante vetëm viçi.
Zhak Kalman
Francezja është e shënuar në Librin e Rekordeve Guinness si personi më i vjetër që ka jetuar ndonjëherë në Tokë. Ajo vdiq në 1997 në moshën 122 vjeç. Deri në ditëlindjen e saj të 85-të, Jacques Kalman luante sporte çdo ditë, dhe derisa ishte 100 vjeç, ajo nisi një biçikletë. Ajo hante mëngjes çdo ditë me një filxhan kapuçin dhe një briosh me çokollatë të lëngshme.
Çokollatat ishin ushqimi i preferuar i Zhakut dhe ajo hante 1 kile çokollatë çdo javë. Ajo gjithashtu i pëlqente ushqimet me yndyrë të tilla si mish derri, vaj ulliri dhe ullinj.
Baba Moisiu
Një nga artistët më të njohur vdiq në moshën 101 vjeç, pasi kishte pikturuar deri vonë. Ajo hante kryesisht karbohidrate, duke mos u betuar se i pëlqente makaronat, dhe e preferuara e saj ishte pica me perime.
Irving Berlin
Kompozitori i famshëm vdiq në moshën 101 vjeç në 1989. Përveç artit, ai ishte një admirues i madh i ushqimit. Ai nuk i pëlqente veçanërisht frutat, por shpesh hante mish dhe perime.
Bob dhe Dolores Nore
Çifti më i famshëm i njëqindvjeçarëve pëlqente të hanin shpesh dhe hanin të paktën 5 herë në ditë. Sidoqoftë, pjesa në pjatën e tyre nuk ishte më e madhe se një grusht. Bob Nore vdiq në moshën 100 vjeç në 2003, dhe Dolores vdiq në moshën 102 në 2011.
Recommended:
Kjo është Ajo Që Ha Familja Me Jetë Më Të Gjatë Në Botë
Familja me jetë më të gjatë në botë ka zbuluar se çfarë i detyrohet jetës së saj të gjatë. Anëtarët e saj besojnë se ata kanë arritur të arrijnë pleqërinë falë një përbërësi të veçantë nga menuja e tyre. Çdo ditë ata hanë bollgur, jo vetëm në mëngjes, por edhe para gjumit.
Kjo është Arsyeja Pse Trumza është Një Barishte Mrekulli
Të gjithë jemi pak a shumë të njohur me vetitë dhe përfitimet e ndryshme të trumzës. Padyshim, Nëna Tokë i ka dhënë njeriut një nga dhuratat më të mrekullueshme që na lejojnë të krijojmë receta - bimë dhe barëra. Pra, le të kujdesemi më shumë për mjedisin.
Kjo është Ajo Që çon Në Kombinimin E Gabuar Të Ushqimeve
Kombinimi pa kriter i ushqimeve ndërhyn në tretjen normale - ndarjen dhe thithjen e lëndëve ushqyese. Disa prej tyre mbeten të degraduar, fermentohen, dekompozohen me çlirimin e toksinave, gjë që çon në ndotje dhe helmim të trupit dhe është një nga shkaqet kryesore të sëmundjeve të ndryshme.
Kjo është Ajo Që Do Të Ndodhë Me Shoqërinë Nëse Të Gjithë Bëhen Veganë
Nëse e gjithë popullsia e botës kalon në veganizëm, kjo do të ketë një efekt negativ në shëndetin publik, sipas një studimi të ri. Sipas të dhënave të botuara nga Akademia Kombëtare e Shkencave Amerikane, veganizëm në nivelin individual është e mundur, por jo për shoqërinë në tërësi.
Deri Në 670 Tonë Ushqim Shkojnë Dëm, Dhe Kjo është Ajo Që Bën Shteti
Një sasi e madhe ushqimesh në vendin tonë shkon dëm. Më shumë se 670,000 tonë produkte hidhen në vend që t'u jepen njerëzve që jetojnë nën kufirin e varfërisë. Ushqimi që shkon dëm për një vit mund të ushqejë të gjithë Bullgarët që jetojnë nën kufirin e varfërisë për një vit e gjysmë.
