2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Pas një pritje të gjatë, pranvera ka ardhur më në fund. Së bashku me jetën e re që mbretëron rreth nesh, vjen kthesa e alergjive sezonale. Zakonisht me ndryshimin e stinëve trupi ynë përjeton ndryshime të rënda të shoqëruara me ndryshime të papritura të temperaturës dhe ajrit. Për të shmangur përvoja të pakëndshme, është mirë të hamë ushqime organike për të lejuar trupin tonë të mësohet me ndryshimet.
Një mënyrë shumë e thjeshtë për të luftuar alergjitë që vijnë nga gërhitja është, për shembull, të pini ujë limoni me mjaltë. Disa çajra bimorë janë edhe më efektivë. Këtu janë më të mirët prej tyre.
Çaj qetësues (mund të pihet edhe në mënyrë parandaluese)
Produktet e nevojshme: dy lugë xhenxhefil të grirë hollë, një thelpinj hudhër, copëtuar imët, një limon, një majë piper kajene, një lugë çaji me mjaltë (opsionale), një gotë ujë.
Metoda e përgatitjes dhe konsumimit: Vendosni të gjitha produktet pa zierje mjaltë dhe limon në ujë të valë. Shtrydhni lëngun e agrumeve dhe shtoni lëvoren, e cila duhet të grihet imët. Pija lihet të piqet për njëzet minuta. Tendosni, shtoni mjaltë dhe çaji është gati. Pini dy herë në ditë.
Çaji i shafran i Indisë është një vrasës i alergjive
Produktet e nevojshme: Dy lugë shafran i Indisë, dy lugë kamomil, dy lugë xhenxhefil të prerë imët, lëng limoni, mjaltë për shije
Metoda e përgatitjes dhe konsumimit: Në një tas të vogël, vendosni produktet pa mjaltë dhe limona. Mbushni ato me ujë dhe lëreni për dy orë. Zieni ujin. Pasi ta keni hequr nga zjarri, lëreni poshtë kapakut të ziejë për njëzet minuta.
Shtoni mjaltë dhe lëng limoni. Çaji mund të pihet në mëngjes, mesditë dhe mbrëmje. Përveç ndalimit të alergjive, është një imunostimulues i fuqishëm dhe ka veti anti-inflamatore.
Përveç çajrave, ka edhe ushqime të tjera që luftojnë me sukses alergjitë. Këto janë grejpfrut, uthull molle, nenexhik, kamomil, ushqime të pasura me antioksidantë, si dhe ushqime të pasura me omega-3, siç janë avokadot.
Recommended:
Çajra Bimorë Rusë
Kur flasim për çajrat, të gjithë mendojnë se tema lidhet me traditën e çajit kinez ose japonez ose të ashtuquajturën kohën e çajit anglez. Sidoqoftë, e vërteta është se kur bëhet fjalë për çajra bimorë, ne nuk mund t'i lidhim ato me Rusinë dhe vendet e tjera rusishtfolëse.
Bimë Dhe çajra Bimorë Që Shtypin Oreksin
Në artikullin vijues do të mësoni rreth çajrave bimorë dhe llojeve të ndryshme të bimëve dhe erëzave që shtypin oreksin. Këto janë: 1. Çaji jeshil - një antioksidant i shkëlqyeshëm, një burim i pasur i Vitaminës C, duke përshpejtuar metabolizmin e trupit.
Patëllxhanët Lehtësojnë Kapsllëkun
Patëllxhani karakterizohet nga pasuria e mineraleve të rëndësishme si kalium, kalcium dhe hekur, si dhe natrium, proteina, vitaminë A dhe fibra. Për shkak të cilësive të saj të shëndetshme, por edhe për shkak të ngjyrës vjollcë magjepsëse dhe pamjes me shkëlqim, patëllxhani është bërë një perime e preferuar për shumë mbretër dhe mbretëresha ndër shekuj.
Cilat çajra Mund Të Përzihen
Dashamirët e çajit do të marrin më shumë kënaqësi nga pija e tyre e preferuar nëse përziejnë lloje të ndryshme çaji dhe u shtojnë erëza të ndryshme. Çaji bëhet vetëm me ujë të butë, gëlqereja ndryshon shijen e saj. Çaji i trëndafilave, me një majë kanelle, vanilje dhe arrëmyshk, do t'ju zgjojë në mëngjes.
Ushqime Që Do Të Lehtësojnë çdo Dhimbje
Dhimbja është një proces normal në trup që synon t'ju tregojë se diçka nuk është në rregull dhe ju duhet të merrni masa. Dhimbja është një rezultat i drejtpërdrejtë i inflamacionit të indeve dhe nyjeve, i cili ndodh kur trupi juaj has një bakter patogjen, virus ose ndonjë tjetër.
