2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Dimri është koha e vitit kur është më e lehtë të shtosh peshë. Moti i ftohtë jashtë na bën të qëndrojmë më gjatë në shtëpi, të ngrohtë dhe, si në mënyrë të padukshme, sulmojmë frigoriferin gjithnjë e më shpesh për të kërkuar diçka për të ngrënë.
Shpëtimi është të përgatisim sallata dietike që do të na ngopin dhe nuk do të dëmtojnë belin tonë. Këtu do t'ju ofrojmë dy sallata diete shumë të lehta për tu përgatitur që mund t’i konsumoni me siguri pa u shqetësuar për figurën tuaj.
Sallatë panxhar dimri
Produktet e nevojshme: 1 kokër panxhar të kuq / mesatar /, 1 kokër rrepkë të bardhë, 2-3 kërcell lulelakër, 1-2 karota, rreth 30 g arra, majdanoz, selino, vaj ulliri, uthull dhe kripë për shije.
Metoda e përgatitjes:
Qëroni panxharin, rrepën dhe karotën dhe i grijeni me rende të imët. Prisni lulelakrën në feta të holla, dhe majdanozin dhe selinon në copa të vogla. Përzieni të gjitha produktet dhe përzieni mirë. Shtoni kripë, uthull dhe vaj ulliri dhe përzieni përsëri. Më pas spërkatni sallatën me arra, të cilat më parë i keni shtypur në copa të vogla.
Sallatë dimri me vitamina
Përbërësit: 1 panxhar i kuq, 1 selino, 1 mollë jeshile dhe 2 karota.
Produktet e salcës: 1 limon, 1 spec jeshil, vaj ulliri, kopër, ullinj, qepë të njoma dhe kripë për shije
Metoda e përgatitjes:
Lani dhe qëroni panxharin, selinon, mollën dhe karrotat, më pas prerë panxharin në kube dhe grijeni produktet e mbetura.
I përziejmë mirë dhe i renditim në një pjatë. Pastaj përgatisni salcën. Kjo bëhet si më poshtë: specat, kopra, ullinjtë dhe qepët duhet të priten në copa shumë të vogla.
Pastaj shtoni atyre kripën dhe lëngun e limonit të shtrydhur. Përzieni mirë produktet dhe shtoni vaj ulliri. Atëherë gjithçka që duhet të bëni është të shtoni salcën në produktet e tjera në pjatë. Me këtë, sallata është plotësisht e gatshme.
Recommended:
Dmbëlsira Të Shijshme Dimërore
Në ditët e ftohta të dimrit, kënaquni me ëmbëlsira të veçanta dimërore që janë krijuar për të përmirësuar gjendjen tuaj shpirtërore. Një ëmbëlsirë e tillë është puding banane me hurma dhe salcë me çokollatë të bardhë. Koha e përgatitjes është më pak se një orë.
Sallata Perfekte E Festave: Sallata Nisoaz
Sallata e famshme franceze shërbehet në pothuajse çdo restorant, por çdo kuzhinier e përgatit atë ndryshe. Disa njerëz mendojnë se shtimi i patateve dhe bishtajave është një shtesë e keqe, ndërsa të tjerët janë të lumtur të provojnë gjithnjë e më shumë shtesa.
Sallata Dimërore Për Një Oreks Të Mirë
Stillshtë akoma dimër dhe nuk ka asnjë perspektivë që ajo të ndryshojë së shpejti. Fakti që perimet e stinës me vitamina nuk janë të bollshme në treg nuk do të thotë që ne duhet të privojmë menunë tonë nga sallatat e dobishme, të freskëta dhe mbushëse.
Sallata Dietike Për Darkë Me Të Cilat Do Të Dobësoheni
Ne jemi të vetëdijshëm për faktin se nuk është shumë e vështirë të mendosh për një numër sallata dietike që mund të përgatiteni për darkë. Duke filluar me sallatën klasike të domates, sallatën e kastravecit, sallatën e përzier ose sallatat tradicionale të të gjitha llojeve të zarzavate - marule, ajsberg, rukolë, etj.
Sallata Dimërore Me Presh - Të Dobët Dhe Tmerrësisht Të Shijshëm
Preshi është kudo në tregje dhe dyqane, gjë që na frymëzoi t'ju ofrojmë receta sallate me presh . Për ta bërë sallatën edhe më të shijshme, i kemi shtuar speca djegës. Ata që nuk i pëlqejnë pikantet thjesht nuk do t'i shtojnë ato. Për sallatë me presh do t'ju duhet më shumë perime - receta e pasur e bën sallatën të përshtatshme për zbukurim me peshk ose mish të pjekur në skarë.
