2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Çaji i zi i nënshtrohet përpunimit më të gjatë nga të gjithë çajrat e tjerë. Kalon nëpër një proces të plotë fermentimi. Isshtë procesi i gjatë i përpunimit që përcakton ngjyrën e zezë të pijeve. Shija e saj mund të jetë nga frutat te pikantet.
Konsumi i çaj i zi konsiderohet jashtëzakonisht e dobishme. Isshtë një nga zëvendësuesit më të mirë për kafe, pasi sasitë e kafeinës në të janë të vogla, por të mjaftueshme për të ndihmuar rrjedhjen e gjakut në tru. Dhe sasi të vogla kafeine janë treguar për të mbrojtur zemrën.
Çaj i zi i është nënshtruar një numri studimesh. Shkencëtarët japonezë kanë provuar se konsumimi i rregullt i këtij lloji çaji shtyp efektet e dëmshme të ushqimeve të yndyrshme në trup. Dhe ato çojnë në diabeti të tipit 2.
Fiziologët amerikanë dhe britanikë së fundmi kanë studiuar efektin e çajit të zi në sheqerin në gjak të kafshëve eksperimentale. Në 75% të lepujve që morën ekstrakt çaji, niveli i sheqerit në gjak ra për 2 orë me 30%.
Kthimi në nivelin e mëparshëm ishte jashtëzakonisht i ngadaltë. Shkencëtarët konkludojnë se përbërësi aktiv i çajit është thefcavin. Merret gjatë fermentimit, përmes së cilës kalojnë gjethet e çajit të zi.
Në krahasim, një çaj jeshil kaq i dobishëm nuk e ka këtë efekt. Theaflavina bllokon veprimin e enzimës amilazë, e cila zbërthen niseshten. Kështu, niseshteja nga makaronat, patatet dhe ushqimet e tjera që përmbajnë ato nuk ndahet në molekula të glukozës.
Në këtë mënyrë, më pak glukozë hyn në gjak. Nga e gjithë kjo rezulton se 2-3 gota çaj i zi çdo ditë janë një shtesë shumë e mirë për dietën në diabeti te të rriturit. Çaji i zi madje mund të parandalojë diabetin.
Përveç këtyre, çaji i zi ka shumë përfitime të tjera të dobishme dhe shëndetësore në trup. Pija e nxehtë zvogëlon rrezikun e problemeve të zemrës, kancerit dhe sëmundjes së Parkinsonit.
Si me çdo gjë, megjithatë, dhe me konsumin e çaj i zi duhet pasur kujdes. Së bashku me përfitimet e tij, nëse përdoret tepër, mund të çojë në pasoja të pakëndshme.
Çaji i tepërt nuk rekomandohet për shkak të kafeinës që përmban. Shtë në sasi të vogla, por absorbohet shumë më shpejt nga trupi sesa ajo në kafe. Dhe kur është në doza të mëdha, ngarkon të gjithë sistemin.
Recommended:
Për çfarë është I Mirë çaji Mursal?
Çaj malli është një bimë shumëvjeçare. Konsiderohet si një barishte me fuqi shëruese të pakrahasueshme. Njihet gjithashtu si çaj mali, Pirin, Alibotushki dhe Sharplanin. Bishtat e lulëzimit përdoren për të bërë çaj. Bima nga zona Mursalitsa, mbi fshatin Rodopë të Mugla, konsiderohet si një nga mrekullitë e Rodopeve.
Çaji I Zi është I Mirë Për Humbjen E Peshës! Shikoni Pse
Ju ndoshta keni dëgjuar shumë për çajin e zi. Ju e dini që mund t'ju gëzojë, nëse e teproni, mund të rrisë rrahjet e zemrës suaj, se ka veti të dobishme. Dhe a keni dëgjuar që mund të humbni peshë prej saj? Pak njerëz e dinë këtë. Bëhu një prej tyre.
Pse çaji është I Mirë Për Duhanpirësit
Ndalimi i pirjes së duhanit në vende publike shpesh komentohet dhe shoqëria ndahet në duhanpirës dhe jo-duhanpirës. Secili prej të dy grupeve ka dëshirat e veta, por çfarëdo që mbështet duhanpirësit, fakti është se cigaret dëmtojnë jo vetëm të tjerët, por sidomos duhanpirësit.
Qepa është Një Superushqim Për Diabetikët
Pas mijëra vjetësh kultivimi, të kultivuar nga Egjiptianët e lashtë dhe Kaldeasit, të konsumuar nga Grekët, Romakët dhe paraardhësit tanë, qepën është perime mjaft e zakonshme dhe e dobishme. Qepët të rritura për herë të parë në Afganistan dhe Iran, renditen të parët në mesin e perimeve të konsumuara.
Kungulli është Ushqimi Më I Dobishëm Për Diabetikët
Ndër produktet që janë të dobishme për diabetikët, kungulli meriton me meritë vendin e parë. Lowshtë me pak kalori dhe ndihmon në kontrollin e peshës. Për sa i përket vetive ushqyese dhe përmbajtjes së lëndëve ushqyese, kungulli është lider në mesin e kulturave bimore.
