2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Gjethet e çajit janë të pasura me antioksidantë - substanca që neutralizojnë radikalet e lira të akumuluara në qelizat e trupit dhe kështu ndihmojnë në uljen e rrezikut të shumë sëmundjeve.
Çaji i dobët mund të pihet nga të gjithë. Sidoqoftë, çajrat e fortë nuk rekomandohen për fëmijët e vegjël, gratë shtatzëna dhe lactating. Kjo sepse ato përmbajnë një sasi të konsiderueshme kafeine. Rekomandohen sasi të moderuara - deri në tre ose katër gota në ditë, mundësisht me stomak bosh ose të paktën një orë pas vaktit.
Pirja e rregullt e çajit jeshil e kombinuar me një jetë harmonike, do të çojë në sëmundje më pak të shpeshta. Këtu janë disa nga përfitimet e çajit jeshil:
1. Pirja e çajit jeshil forcon shpirtin, ngre humorin dhe forcon kujtesën dhe aktivitetin tonë të trurit;
2. Çaji jeshil ka një efekt freskues dhe gjallërues, na ndihmon me lodhjen;
3. Çaji jeshil ka aftësinë për të mbrojtur dhëmbët nga kariesi. Edhe disa studime nga shkencëtarë anglezë konfirmojnë se kariesi dentar është më pak i zakonshëm tek njerëzit që pini çaj jeshil çdo ditë, ndryshe nga ata që nuk pinë;
4. Çaji jeshil mbështet funksionimin normal të zemrës dhe stomakut tonë;
5. Arrin të stimulojë qarkullimin e gjakut dhe të rrisë energjinë;
6. Konsumi i çajit jeshil mbron nga tumoret malinje. Forcon funksionet imune të trupit dhe ka një efekt të dobishëm në mbrojtjen e sëmundjes së rrezatimit, rrezatimit dhe helmimit;
7. Arrin të ngadalësojë procesin e plakjes së qelizave, përveç kësaj kontribuon në përtëritje dhe jetëgjatësi;
8. Përmban shumë substanca të nevojshme për trupin e njeriut. Zinku, për shembull, i cili është në të, luan një rol të rëndësishëm në rrjedhën e duhur të shtatzënisë. Për këtë arsye, gratë nuk duhet të pushojnë së konsumuari gjatë shtatzënisë së tyre;
9. Pastron gjakun nga kolesteroli i keq, si dhe substancat dhe shtresat e tjera të dëmshme në muret e enëve të gjakut. Parandalon dhe trajton aterosklerozën, ndihmon në presionin e lartë të gjakut, si dhe probleme të zemrës dhe sëmundjeve;
10. Stimulon sistemin ekskretues, funksionet e veshkave dhe fshikëzës;
11. Forcon aftësinë motorike të trupit, forcon sistemin tonë nervor;
12. Çaji jeshil mund të kurojë mbipesha. Ndihmon edhe në zbukurim;
13. Konsumi i tij ka një efekt të dobishëm në problemet dhe sëmundjet e syve dhe forcon sytë;
14. Rregullon ekuilibrin midis alkaleve dhe acideve në trup.
Recommended:
Kjo është Arsyeja Pse Ju Duhet Të Hani Qepë çdo Ditë
Legjenda thotë se procesioni i dasmës në disa kombe të jugut drejtohej nga një dhëndër i cili me krenari mbante një kurorë qepësh rreth qafës së tij - një simbol i mirëqenies së familjeve të reja. Si lindi kjo traditë? Arsyeja është se llambat në gërsheta ruhen shumë më gjatë sesa individualisht.
Hani 5 Kumbulla Të Thata çdo Ditë! Kjo është Arsyeja Pse
Natyra vazhdon të na përkëdhel me frutat e saj, veçanërisht në sezonin e pjekjes së kumbullave ose dimrit, kur ato janë në dispozicion të thara. Të gjithë dinë për vetitë pastruese të kumbullave të thata, por ky nuk është përfitimi i vetëm që ky frut mund të sjellë në trup.
Kjo është Arsyeja Pse Ju Mund Të Hani Gjizë çdo Ditë
Djathi i gjizës është ndër produktet ushqimore më të përballueshme në tregun Bullgar dhe një nga ushqimet me historinë më shekullore. Sidoqoftë, përveç që është i lirë dhe i shijshëm, ai është gjithashtu një ndihmës i paçmuar në luftën kundër mbipeshes dhe një aleat i domosdoshëm në një numër problemesh të tjera.
Kjo është Arsyeja Pse çdo Grua Duhet Të Ketë Një Makinë Larëse Enësh
Me një buton, shtëpia e bezdisshme thith, shpëlarje, fërkim i enëve të panumërta në kuzhinë mund të eliminohen. Këtu janë disa argumente në favor të përdorimit të një pjatalarëse: 1.) Një familje prej katër anëtarësh kalon shumë kohë në lavaman.
Kjo është Arsyeja Pse Ju Duhet Të Pini Uthull Molle çdo Mëngjes
Studimet tregojnë se uthulla e mollës mund të zvogëlojë rrezikun e kancereve të ndryshme, sëmundjeve të zemrës dhe sëmundjeve të sistemit të qarkullimit të gjakut. Uthulla e mollës ka një aktivitet të shkëlqyeshëm antioksidant dhe ndihmon në parandalimin e shfaqjes së shenjave të parakohshme të plakjes.
