Gjemb Gomari

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37

Gjemb gomari / Silybum marianum Asteraceae / është një barishte me gjemba, i përhapur në vendin tonë. Ajo është gjetur në Evropën Jugore, rritet deri në klimat e buta në Azinë kontinentale. Gjembi i gomarit importohet artificialisht në Amerikën Veriore dhe Qendrore, si dhe në Zelandën e Re dhe Australi, ku rritet në mënyrë agresive dhe quhet bar i keq. Gjembi i gomarit është i njohur gjithashtu si gjemba mesdhetare, gjemba e qumështit dhe të tjerët.

Gjembi i gomarit i përket familjes Compositae. Kërcelli i tij është gri dhe i ngritur, me një lartësi rreth 100-200 cm. Gjethet e tij janë të njëpasnjëshme, të zgjatur dhe të prerë. Shportat e gjembit të gomarit janë gjysmësferike, të vetme ose nga 2 deri në 5 tufa. Koha e lulëzimit të gjembit të gomarit është nga qershori deri në shtator.

Përbërja e gjembit

Farat e gjembit përmbajnë acide yndyrore të pangopura, yndyrna thelbësore, flavonoide dhe poliacetinile nën emrin e zakonshëm silymarin. Ky është një përbërës që është i patretshëm në ujë, kështu që forma e lëngshme e ekstraktit të gjembit nuk është aq efektive. Komponenti biologjik më aktiv i silymarinës, i cili është kryesisht përgjegjës për efektet e tij, quhet silibinin.

Farat e gjembaçit përmbajnë gjithashtu proteina, vaj dhe niseshte. Përmbajtja e acideve yndyrore varion midis 20-25%, nga të cilat rreth 50% janë acid linolenik dhe acid oleik. Flavonoidët, të cilët përmbajnë midis 2-5%, veprojnë si antioksidantë të fuqishëm.

Përzgjedhja dhe ruajtja e gjembave

Gjembi i gomarit rritet në vende të thata me bar, siç janë fshatrat me stuhi, rrugët dhe vendet e braktisura. Shpesh shihet si një bar i keq midis të korrave. Pjesët e përdorshme të bimës janë pjesa mbi tokë me shporta dhe gjethe, por pa pjesën e poshtme të kërcellit.

Gjembi i gomarit mund të blihet në farmaci dhe dyqane të specializuara në formën e përgatitjeve të ndryshme. Përveç një formule më vete, gjembi mund të gjendet në kombinim me vitamina dhe barëra të tjerë në formula komplekse për pastrimin e trupit dhe shtojcave detoksifikuese të mëlçisë.

Përfitimet e gjembit të gomarit

Mënyra e veprimit të silymarinës është shumë e thjeshtë, por efektive. Ndryshon strukturën e membranave të qelizave të mëlçisë, duke parandaluar kështu hyrjen e substancave toksike në to. Përveç kësaj, silymarin rigjeneron qelizat e dëmtuara dhe stimulon ndarjen e qelizave. Silymarin thith radikalet e lira dhe neutralizon toksinat.

Në vetëm një orë, silymarin thithet nga trupi përmes zorrëve, dhe përpunimi i saj bëhet në mëlçi, gjë që garanton përmbajtjen e saj të lartë në të. Në këtë proces, gjembi neutralizon toksinat.

Gjembi i gomarit përdoret për parandalimin dhe trajtimin e hepatitit kronik dhe inflamacionit të mëlçisë. Disa studime të ndryshme kanë treguar se silimarina orale ka një efekt të dobishëm në lloje të ndryshme të hepatitit.

Ende nuk është provuar plotësisht, por gjembi mendohet të ketë një efekt anti-kancerogjen. Eksperimentet në këtë drejtim janë ende në një fazë të hershme, por ekziston një sugjerim që ekziston një lidhje midis marrjes së silymarinës dhe vonesës së tumoreve të prostatës, kancerit të gjirit dhe kancereve të tjera.

Thistle gomari pastron trupin nga substancat e dëmshme, të cilat në mënyrë të pashmangshme kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës.

Ilaç popullor me gjemba

Mjekësia popullore bullgare rekomandon marrjen e ekstraktit të gjembit si një agjent gjallërues dhe tonifikues. Zbatuar në doza të vogla, ekstrakti ngacmon sistemin nervor qendror dhe doza më të mëdha e shtypin atë. Besohet se bima ka një veprim të caktuar antimikrobik.

Për të bërë një ekstrakt, zhytni tre shporta me gjemba gomari në 400 ml ujë të vluar për disa orë. Pastaj ekstrakti i përgatitur filtrohet dhe një filxhan kafe pihet 4 herë në ditë.

Dëm nga gjembi i gomarit

Njerëzit që vuajnë nga alergjitë ndaj bimëve komplekse të lulëzimit, margaritave, artichokes dhe më shumë. mund të jenë alergjikë ndaj flavonoideve në kompleksin silymarin, kështu që ata duhet të jenë të kujdesshëm në lidhje me shfaqjen e një reaksioni alergjik ndaj gjëmbës.

Efektet anësore të mundshme kur merrni thistle janë kruajtja dhe skuqjet, acarimi gastrointestinal, teshtitja, dhimbja e kokës dhe më shumë. Teorikisht pretendohet se barishtja mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak, kështu që diabetikët dhe njerëzit me sheqer të ulët në gjak duhet ta marrin atë me shumë kujdes.

Një sugjerim tjetër në lidhje me marrjen e ferrave të gomaricës është që gratë me hormone të paqëndrueshme nuk duhet të marrin silymarin për shkak të efektit të supozuar estrogjenik.