2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Preshi është jashtëzakonisht i dobishëm për shëndetin tonë, por shpesh mbetet i nënvlerësuar. Sa e shijshme është, shumë prej nesh e kufizojnë përdorimin e saj për shkak të erës së saj specifike.
Përfitimet shëruese të preshit kanë qenë të njohura për njerëzit që nga kohërat antike. Përmban vaj esencial, proteina, karbohidrate, substanca azotike, celulozë, enzima dhe shumë vitamina.
Më e vlerësuara është përmbajtja e tij e lartë e kaliumit dhe përmbajtja shumë e ulët e natriumit (kripës). Ai përmban kripëra minerale të kalciumit, fosforit dhe hekurit, 18 aminoacide, ndër të cilat është një nga më të rëndësishmet për njerëzit - cistina.
Më e zakonshme përdorimi medicinal i preshit është për një të ftohtë. Përdoret gjithashtu në mjekësinë popullore si diuretik. Stimulon veshkat dhe ndihmon trupin të nxjerrë ujë.
Preshi ka vetëm 23 kalori në 100 g dhe pa yndyrë. Prandaj, është një ushqim i mirë për mbipesha, edemat, përdhes, gurët në veshka dhe më shumë.
Ka efekt laksativ duke stimuluar peristaltikën e zorrëve. Nivelet e ulëta të sheqerit dhe përmbajtja e lartë e proteinave dhe vitaminave e bëjnë atë një ushqim të përshtatshëm për diabetikët.
Presh është një antiseptik i mirë dhe agjent antibakterial. Përdoret për infeksione të zorrëve dhe viruse. Për ftohjet rekomandohet të merren të paktën tre herë në ditë presh të papërpunuar.
Acidi folik është jashtëzakonisht i rëndësishëm për gratë shtatzëna. Dhe në presh gjendet në doza të mëdha. Rekomandohet gjithashtu për aterosklerozën.
Marrja e preshit ndihmon tretjen, punon mirë në zemër dhe ka efekti pastrues në trup. Ka efekt pastrues dhe dezinfektues, diuretik, largon toksinat, rigjeneron lëkurën dhe stimulon vitalitetin.
Për të shijuar të gjitha përfitimet e preshit, mund ta hani si të gjallë ashtu edhe të gatuar. Pjesa e bardhë është më e shijshmja, dhe gjethet jeshile përdoren më shpesh në supa dhe zierje.
Ka një shije më të butë dhe të ëmbël se qepët dhe zakonisht përdoret në sallata. Shpesh shtohet në pjatat e mishit, pasi mund të zëvendësojë qepët në pothuajse të gjitha recetat me presh.
Recommended:
Nga Farmacia Natyrale - 5 çajra Me Veprim Ekspektorant
Sputumi formohet si rezultat i infeksioneve virale të traktit të sipërm respirator. Ky është mukus që mblidhet në tubin trakeal të mushkërive. Me fillimin e dimrit, mikrobet e ajrit rriten, duke çuar në formimin e pështymës. Këto mikrobe shpesh shkaktojnë grip, ftohje dhe infeksione.
Ushqime Me Veprim Ekspektorant
Elektorati më së shpeshti gjendet në formën e një shurupi të lëngshëm që lëshon pështymën dhe ndihmon për ta hequr atë përmes gojës ndërsa kolliteni. Në këtë mënyrë, gjinjtë tuaj pastrohen nga kongjestioni i shkaktuar nga gëlbaza. Ka disa ushqime që kanë veprim ekspektorant pasi ato ndihmojnë në largimin e gëlbazës nga rrugët e frymëmarrjes.
Pse Preshi është Një Dhuratë E Vërtetë Nga Natyra
Preshi është një perime me një efekt shumë të dobishëm në trupin tonë. Përmban proteina, substanca azotike, karbohidrate, enzima, pothuajse të gjitha vitaminat B. Sidoqoftë, cilësia e tij më e vlefshme është përmbajtja e kaliumit dhe në të njëjtën kohë përmbajtja jashtëzakonisht e ulët e natriumit.
Shikoni Cilat Janë Bimët Më Të Dobishme Me Veprim Antibiotik
Në infeksionet dhe trajtimin e problemeve të frymëmarrjes dhe traktit urinar, në sëmundjet gastrointestinale ekziston një lloj i bimëve dhe bimëve që ofrojnë mbrojtje efektive me veprimin e tyre antibiotik. Trumza, rigoni, kamomili dhe urtë janë disa prej tyre.
Vëmendje! Gatimi Me Erë është Një Veprim Kriminal
Një rast kurioz shokon adhuruesit e ushqimit me një erë ndërhyrëse. Një familje nga Italia u thirr në gjykatë për dashurinë e tyre për pjatat me një aromë të fortë që i neveriti fqinjët e tyre. Përfundimisht, pas një procesi të gjatë gjyqësor midis italianëve, gatimi aromatik u kategorizua si një akt kriminal, raportuan mediat perëndimore.
