Ushqime Me Veprim Ekspektorant

Përmbajtje:

Video: Ushqime Me Veprim Ekspektorant

Video: Ushqime Me Veprim Ekspektorant
Video: Lëngu më i fuqishëm kundër të gjitha infeksioneve që mund të keni në trup, ja si ta bëni 2024, Nëntor
Ushqime Me Veprim Ekspektorant
Ushqime Me Veprim Ekspektorant
Anonim

Elektorati më së shpeshti gjendet në formën e një shurupi të lëngshëm që lëshon pështymën dhe ndihmon për ta hequr atë përmes gojës ndërsa kolliteni. Në këtë mënyrë, gjinjtë tuaj pastrohen nga kongjestioni i shkaktuar nga gëlbaza.

Ka disa ushqime që kanë veprim ekspektorantpasi ato ndihmojnë në largimin e gëlbazës nga rrugët e frymëmarrjes. Ne do të ndajmë me ju këto ilaçe shtëpiake në këtë artikull.

Me bllokimin e gjoksit, njerëzit shpesh kanë vështirësi në frymëmarrje dhe peshë për shkak të akumulimit të pështymës dhe mukozave në mushkëri dhe rrugët e frymëmarrjes. Kjo kufizon hyrjen e ajrit në mushkëri.

Shkaqet e kongjestionit në gjoks janë ftohjet, gripi, alergjitë dhe astma. Sidoqoftë, kjo mund të jetë për shkak të disa kushteve serioze, të tilla si pneumonia, tuberkulozi dhe kanceri i mushkërive. Duhet të bëhet heqja e pështymës dhe mukozave nga mushkëritë duke kollitur për të lehtësuar gjendjen.

Këtu janë disa mjete juridike efektive në shtëpi për të hequr gëlbazën nga rrugët e frymëmarrjes.

Supë pule

Redukton inflamacionin në mushkëri dhe lehtëson kongjestionin në gjoks. Piperi i zi në supën e pulës zvogëlon prodhimin e pështymës në mushkëri. Ndihmon gjithashtu në eliminimin e mukozës përmes kollitjes.

Limon dhe mjaltë

Mjalti vret infeksionet bakteriale në traktin respirator. Përzieni pak mjaltë me ujë gëlqere dhe pijeni atë. Kjo gjithashtu do të shtypë kollën. Ky është një nga mjetet juridike më të mira në shtëpi për mbingarkesën e gjirit.

Jamballi

Çaj jamball për ekspektorat
Çaj jamball për ekspektorat

Vepron si ekspektorant natyral dhe ndihmon në nxjerrjen e mukozave dhe pështymës nga mushkëritë. Gjithashtu ka një efekt qetësues në fyt. Ju mund të pini çaj me rrënjë jamball dy herë në ditë.

Mjaltë dhe piper i zi

Një përzierje e mjaltit dhe piperit ndihmon në tretjen e gëlbazës në gjoks dhe lehtësisht e heq atë nga kollitja. Mjalti ka veti antiseptike, gjë që ndihmon në eleminimin e infeksionit. Përzieni një lugë çaji pluhur piper të zi dhe mjaltë për të formuar një pastë dhe merreni këtë tri herë në ditë.

Majdanoz

Majdanozi ndihmon në tretjen dhe prishjen e pështymës së trashë, duke e bërë kështu më të lehtë heqjen e tij nga mushkëritë përmes kollitjes.

Qepë

Mund ta hani të gjallë ose pas gatimit. Isshtë efektiv në lehtësimin e kongjestionit të gjoksit. E bën pështymën të hollë duke e prishur në mënyrë që të jetë e lehtë të kollitesh.

Caj xhinxheri

Çaji i xhenxhefilit ndihmon në ekspektoratin
Çaji i xhenxhefilit ndihmon në ekspektoratin

Redukton inflamacionin e mushkërive dhe vret infeksionet bakteriale të traktit respirator. Ndihmon gjithashtu për të prishur pështymën dhe për ta hequr me lehtësi. Çaji i xhenxhefilit është një nga mjetet juridike më të thjeshta në shtëpi për të ndihmuar në lehtësimin e kongjestionit të pështymës.

Lëng limoni me kripë

Përzieni pak kripë në një gotë me ujë të nxehtë dhe shtoni lëng limoni në të. Ndihmon në luftën kundër infeksionit duke rritur imunitetin pasi përmban vitaminë C. Ndihmon gjithashtu në prishjen e gëlbazës dhe e bën atë të hollë.

Avullimi me vaj eukalipt

Thithja e avullit do të pastrojë rrugët e frymëmarrjes dhe do të prishë rreshtimin e trashë të mushkërive. Ndihmon në zbutjen heqja e pështymës përmes kollës dhe lehtëson shumë mbingarkesë në gjoks. Vaji i eukalipt vret infeksionet bakteriale në mushkëri.

kafe e zezë

Lehtëson bllokimin e gjoksit për shkak të një sulmi të astmës. Ju duhet të pini dy filxhanë kafe të fortë për t'u lehtësuar. Mos pini shumë, pasi kafeina mund të rrisë presionin e gjakut.

Recommended: