2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Si ta filloni ditën - me një filxhan çaj të zi të shijshëm ose kafe të nxehtë aromatike? A mund ta heqim dorë nga kafeja në emër të çajit të zi dhe çfarë përfitimesh do të na sjellë në të vërtetë?
Para së gjithash, çaji i zi përmban një sasi të madhe të vitaminave, mineraleve dhe është i pasur me antioksidantë. Për shkak të këtyre përbërësve, çaji i zi është i dobishëm në pranverë - për të na shpëtuar nga lodhja e pranverës, si dhe dimri - kur do të na mbrojë nga ftohjet dhe gripi.
Përveç kësaj, çaji i zi stimulon djegien e dhjamit, dhe vetëm dy filxhanë në ditë me pije janë një zgjedhje e shkëlqyeshme për parandalimin e diabetit. Besohet se pija mund të mbrojë trupin nga kanceri.
Ky është përparësia më e madhe e çajit ndaj kafesë. Ky përfundim u arrit nga shkencëtarët nga Qendra Mjekësore e Universitetit të Maryland.
Përveç kësaj, çaji i zi ka një efekt tonik, por nuk ka asnjë efekt në funksionin e zemrës. Me përdorim të rregullt, nivelet e kolesterolit në trup do të normalizohen.
Ekspertët amerikanë pretendojnë se çaji i zi mund të mbrojë nga kanceri, goditja në tru, depresioni, neuroza, sëmundjet kardiovaskulare. Përveç kësaj, pija pastron trupin nga toksinat.
Dhe para se të vendosni që pavarësisht avantazheve të tij ndaj kafesë, ky mision humbet para se ta filloni, sepse nuk mund të hiqni dorë nga një pije gjallëruese në mëngjes, mbani në mend se çaji i zi gjithashtu përmban kafeinë. Po, sasia është më e vogël, por gjithmonë mund të pini dy filxhanë çaj.
Ju gjithashtu e dini se si kafeja njollos dhëmbët pas konsumimit - çaji i zi jo vetëm që nuk ka një efekt të tillë, por mund të përdoret gjithashtu si një parandalim kundër kariesit. Mjafton të shpëlani gojën me të dy ose tre herë në ditë.
Një avantazh tjetër i padyshimtë i çajit të zi është se ai forcon kockat, ose kështu pretendojnë shkencëtarët australianë. Sipas studimit, ata që konsumojnë më shumë çaj sesa kafe kanë kocka më të shëndetshme dhe për këtë arsye më pak shanse për të zhvilluar osteoporozë.
Çaji i zi rekomandohet për njerëzit që pasi të pinë kafe fillojnë të dridhen, kanë palpitime, shqetësime në stomak etj. Besohet se çaji madje mund të lehtësojë stresin.
Recommended:
Pse Të Zgjidhni çaj Bimor Në Vend Të Jeshiles Ose Të Zi?
Çajrat bimorë po bëhen gjithnjë e më të popullarizuar çdo ditë që kalon. Tani në verë është mirë të konsumohet çdo ditë me moderim. Përveç që janë shëruese, ato kanë edhe veti terapeutike. Çaji është konsideruar gjithmonë një faktor kryesor në shëndetin, mençurinë dhe lumturinë e mirë.
Kafe E çastit - Pro Ose Kundër Saj
Kafja e menjëhershme nuk është një produkt që duhet të përdoret çdo ditë, sipas hulumtimeve të fundit mjekësore. Për të përcaktuar nëse është i mirë apo helm për ne, është e nevojshme të hidhni disa pika të jodit në pije dhe nëse ajo merr një nuancë të kaltërosh, kjo do të thotë se ka papastërti dhe aditivë që janë të dëmshëm për shëndetin tonë.
Si Të Përgatisni Kafe Dhe çaj Kardamomë
Një mënyrë e shkëlqyeshme për të lehtësuar stresin në punë ose në shtëpi është të konsumoni kafe kardamom . Kafeja ose çaji nga erëzat e dobishme na ngrohin shpirtin dhe na ndihmojnë të heqim qafe lodhjen gjatë ditës. Çaji kafe dhe kardamom, qumësht, kafe e rregullt, çaj bliri, urtë, çaj hithre, çaj kopre ose çaj anise na qetësojnë.
Vezë Kafe Ose Të Bardhë - A Ka Ndonjë Ndryshim?
Shumë njerëz kanë preferencat e tyre kur bëhet fjalë ngjyra e vezës . Disa besojnë se vezë kafe janë më të shëndetshëm ose më të natyrshëm, ndërsa të tjerët mendojnë se të bardhët janë më të pastër ose thjesht më të shijshëm. Por vertet ndryshimet midis vezëve kafe dhe të bardha janë më të thella se ngjyra e predhave?
Çaj Kung Fu Ose Një Udhëtim Në Traditën E çajit Kinez
Dihet pak për faktin se edhe sot në Kinë, atdheun e çajit, ende respektohen rituale të caktuara të çajit, të cilat çdo mikpritës është i detyruar t'i dijë. Një shembull tipik i kësaj është çaji Kung Fu. Në këtë rast, nuk është një lloj i caktuar çaji që mban këtë emër, por ceremonia e çajit Kung Fu, e cila pranohet të shërbejë vetëm çajra me cilësi të lartë dhe mjaft të shtrenjta.
