2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Simplyshtë thjesht e pabesueshme që ekziston dietë me kremgjë që mund t'ju ndihmojë të thoni lamtumirë disa paund shtesë pas pushimeve.
Krem është një kos shumë i dobishëm. Mund të jenë disa lloje - të pa thartuar (ose të ëmbël), të thartuar (ose të thartë), hirrë, çokollatë, fruta dhe të tjera. Krem është një produkt qumështi që përmban një bollëk të kalciumit, vitaminave A dhe D dhe një sasi të konsiderueshme të elementëve gjurmë - të gjitha substancat e dobishme për trupin e njeriut.
Krem gjithashtu përmban një sasi të madhe të proteinave - 2.2%. Në përbërjen e tij, vetëm yndyra mbetet problem, e cila është një përqindje dukshëm e lartë - nga 15 në 45%. Prandaj polemikat midis nutricionistëve nëse mund të gjejë një vend në menunë e dietës apo jo.
Gjëja qetësuese në këtë rast është se yndyrnat absorbohen lehtësisht dhe kjo u jep mjekëve arsye që të rekomandojnë krem për njerëzit që vuajnë nga mbipesha dhe madje edhe ata me diabet. Pra … ne kemi një dritë jeshile në favor të kremës!
Sigurisht, mos u mashtroni se sasi të pakufizuar të kremit mund të futen. Dieta mund të aplikohet vetëm për 1-2 ditë. Këto janë më tepër ditë shkarkimi gjatë javës.
Zbatimi i tij është i thjeshtë:
400 gramë krem (me përmbajtje yndyre jo më shumë se 20%) ndahet në 5 racione. Për ditën duhet të merrni 2 lugë çaji me çaj trëndafili. Ju mund të pini ujë vetëm 10 minuta para se të hani krem.
Sipas ekspertëve, dobia e përdorimit të kremës mund të karakterizohet në disa mënyra. Metabolizmi përmirësohet. Ajo gjithashtu ka një efekt në pamjen e lëkurës - ndiheni të freskët dhe të tonifikuar.
Nëse keni uri dhe nuk e duroni dot ditën vetëm me krem, mund të hani 3-4 arra ose 1 frutë të pa ëmbëlsuar.
Produkte të ndryshme si gjalpi bëhen nga kremi. Përdoret më së shumti në gatim dhe ëmbëlsira, por përdoret edhe në dieta.
Recommended:
Krem
Krem si rregull, është një produkt qumështi që përdoret në pjata dhe ëmbëlsira, salca, kremra, supa dhe makarona, të nxehta dhe të pjekura. Fillimisht është bërë vetëm nga qumështi i freskët i lopës, por sot ka krem si në qumësht ashtu edhe në bazë të perimeve.
Ide Shtëpi Për Krem
Kremrat shtëpiakë janë një ëmbëlsirë e lehtë që mund ta përdorni jo vetëm për pushime, por edhe në vaktet e përditshme për të shtuar një shije feste në meny. Krem veze frutash është shumë e shijshme dhe e lehtë. Produktet e nevojshme:
Krem Fenomenal Për Lëkurën Me Vetëm 2 Përbërës Natyralë
Nuk ka dyshim se disa nga përbërësit natyralë më të dobishëm për shëndetin e lëkurës përfshijnë aloe vera dhe vaj kokosi. Këta dy përbërës kanë një efekt shërues të provuar shkencërisht në ekzemë, psoriazë, skuqje, lëkurë të irrituar ose të thatë.
Si Të Bëni Krem krem - Një Udhëzues Për Fillestarët
Kuzhina franceze ka qenë gjithmonë e famshme për ëmbëlsirat e saj të hollë. Recetat e tyre janë të suksesshme në të gjithë botën. Krem veze është kremja më e zakonshme dhe përdoret gjerësisht në përgatitjen e ëmbëlsirave dhe ëmbëlsirave. E ashtuquajtura krem ëmbëlsirash përdoret, për shembull, në përgatitjen e tortës Napoleon, për mbushjen e hinkave, donuteve dhe të ngjashme.
Top 5 Ose Krem de La Krem i Kuzhinës Botërore
Ushqim dhe udhëtime - një nga çiftet e parezistueshëm në botë. Ashtu si libri dhe pjesa tjetër, dashuria dhe poezia, deti dhe romanca dhe çfarë jo Pavarësisht nga drejtimi juaj, ju gjithmonë do të gjeni një rast të vogël për të bërë një studim të shkurtër të kuzhinës për të mësuar më shumë rreth kulturës lokale.
