2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Me një dietë me lëng limoni mund të humbni 7 kile në 14 ditë. Limonët janë të përshtatshëm për një dietë që më pas do t’ju ndihmojë të mbani rezultatin e arritur për një kohë të gjatë.
Limoni përmban një sasi të madhe të acidit citrik, i cili ndihmon në ndarjen e yndyrave, përshpejton metabolizmin.
Acidi limoni zvogëlon ndjenjën e urisë dhe ndihmon në rritjen e sekretimit të lëngut të stomakut, i cili nga ana e tij përmirëson tretjen.
Lëkura e limonit përmban pektinë, e cila ndihmon në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak. Vitamina C, e cila përmbahet në limon, ndihmon në forcimin e sistemit imunitar, i cili është i rëndësishëm në luftën kundër mbipeshes.
Limoni ndihmon në pastrimin e trupit. Dieta me limon kërkon një reduktim të disa ushqimeve, veçanërisht makaronave dhe ëmbëlsirave.
Të gjitha produktet e tjera konsumohen në sasi që rekomandohen me moderim. Çdo mëngjes gjatë dietës duhet të pini me stomak bosh një filxhan çaji me lëng limoni të holluar me ujë.
Pasi të keni pirë lëng, duhet të spërkatni ujin tuaj me një tretësirë prej 1 lugë çaji sodë në 1 filxhan ujë. Kjo është bërë për të neutralizuar acidin që mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve.
Sasia e lëngut të limonit rritet gradualisht. Ditën e parë, pini lëngun e një limoni të holluar me një gotë ujë.
Ditën e dytë, shtrydhni dy limonë dhe hollojini me dy gota ujë. Ditën e tretë, shtrydhni tre limonë dhe hollojini me tre gota ujë.
Ditën e katërt do të pini katër gota ujë në kombinim me lëngun e katër limonëve. Ditën e pestë, lëngu i pesë limonëve hollohet me pesë gota ujë dhe ditën e gjashtë, lëngu i gjashtë limonëve hollohet me gjashtë gota ujë.
Meqenëse është e vështirë të pish tre ose pesë gota ujë në stomak bosh menjëherë, shpërndaje pijen gjatë ditës duke pirë një orë para ngrënies.
Në ditën e shtatë, lëngu i tre limonëve hollohet me tre litra ujë dhe ëmbëlsohet me tre lugë mjaltë. Drshtë i dehur gjatë gjithë ditës.
Në ditën e tetë, përzieni lëngun e gjashtë limonëve me gjashtë gota ujë, në të nëntën - lëngun e pesë limonëve me pesë gota ujë. Në të dhjetën - lëng i katër limonëve me katër gota ujë, në të njëmbëdhjetin - lëng i tre limonëve me tre gota ujë.
Ditën e dymbëdhjetë ju përzieni dy gota ujë me lëngun e dy limonëve, dhe në ditën e trembëdhjetë kërkon pirjen e një gote uji me lëngun e një limoni.
Në ditën e katërmbëdhjetë, procedura nga dita e shtatë përsëritet. Dieta përsëritet jo më shumë se dy herë në vit dhe nuk rekomandohet për njerëzit me aciditet të lartë në stomak.
Recommended:
Pastrimi I Mëlçisë Me Vaj Ulliri Dhe Lëng Limoni
Pastrimi i mëlçisë me vaj ulliri dhe lëng limoni rekomandohet për njerëzit që hanë shumë kancerogjene, ngjyra dhe konservantë. Ndryshe nga terapia me ilaçe, kjo metodë është më e butë për trupin. Lëngu i limonit dhe vaji i ullirit sigurojnë një pastrim mjaft të shpejtë të qelizave të mëlçisë nga substancat toksike.
Lëng Limoni Për Humbje Peshe
Usefulshtë e dobishme të pini ujë të ngrohtë me lëng limoni çdo mëngjes pas gjumit për të stimuluar sistemin e tretjes. Për shkak të aciditetit të lëng limoni stimulon lëngjet gastrike dhe përmirëson tretjen. Lëngu i limonit është i pasur me vitaminë C dhe besohet të jetë një nga arsyet për të humbur peshë më shpejt.
Lëng Limoni Me Kafe Kundër Një Hangover
Hangover mund të kapërcehet lehtësisht me mjete të provuara dhe të testuara. Për të hequr qafe një hangover, mund të përdorni limona dhe kafe. Kjo është një recetë e provuar dhe e provuar që do t'ju shpëtojë nga simptomat e pakëndshme të një hangover.
Lëng Limoni - Pse Ta Pini?
Të gjithë e dimë se sa mirë është për shëndetin tonë të marrim mjaftueshëm Vitamina C nga trupi ynë në një mot më të ndryshueshëm. Dimri është koha kur më së shumti ne konsumojmë limon dhe agrumet. Limonët mund të shtrydhen dhe të pihen në lëng, të përdoren gjithashtu për salcë sallate ose për aromatizimin e peshkut dhe mishit, madje edhe për të bërë disa kokteje.
Kripë Dhe Lëng Limoni Kundër Njollave Nga Frutat Dhe Vera
Njollat nga pijet ose produktet e çokollatës janë gjithmonë më të pakëndshmet, pasi është e vështirë të heqësh qafe ato, veçanërisht nëse veshja ose pëlhura e divanit janë bërë nga pëlhura sintetike. Njollat e freskëta në rrobat e verës së kuqe ose luleshtrydheve spërkasin vetëm një shtresë të trashë kripe.
