2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Usefulshtë e dobishme të pini ujë të ngrohtë me lëng limoni çdo mëngjes pas gjumit për të stimuluar sistemin e tretjes. Për shkak të aciditetit të lëng limoni stimulon lëngjet gastrike dhe përmirëson tretjen.
Lëngu i limonit është i pasur me vitaminë C dhe besohet të jetë një nga arsyet për të humbur peshë më shpejt.
Unë ju rekomandoj që të hani të paktën pesë racione perime dhe fruta në ditë, pasi ato janë të pasura me minerale, fibra, vitamina dhe lëndë ushqyese dhe ndihmojnë në humbje peshe, si dhe për imunitetin dhe ekuilibrin hormonal.
Limonët janë një burim i shkëlqyeshëm i fibrave. Shtoni lëvore limoni në sallata, supa, peshk dhe pulë. Lëvorja e limonit çliron sheqerin nga gjaku juaj.
Unë do t'ju ofroj dy mënyra në të cilat ju mund të kombinoni limon me përbërës të tjerë për humbjen e peshës:
1. Çaj xhenxhefili dhe limoni
Përbërësit:
lëng i një limoni
1 gotë ujë / rreth 200ml /
1 lugë gjelle mjaltë nëse dëshironi
1 tsp rrënjë xhenxhefili
Përgatitja:
Nxehtësia e ujit, pastaj shtoni lëng limoni dhe xhenxhefil.
Lëreni të zhytet për disa minuta, shtoni mjaltë dhe pini me stomak bosh.
Rekomandohet të pini çdo ditë ose 3/4 herë të paktën në javë.
2. Limoni me vaj ulliri
Përbërësit:
1 tsp lëng limoni
1 tbsp. vaj ulliri
Përgatitja:
Përzieni lëng limoni dhe vaj ulliri dhe pini 30 minuta para mëngjesit.
Pini çdo ditë.
Recommended:
Pastrimi I Mëlçisë Me Vaj Ulliri Dhe Lëng Limoni
Pastrimi i mëlçisë me vaj ulliri dhe lëng limoni rekomandohet për njerëzit që hanë shumë kancerogjene, ngjyra dhe konservantë. Ndryshe nga terapia me ilaçe, kjo metodë është më e butë për trupin. Lëngu i limonit dhe vaji i ullirit sigurojnë një pastrim mjaft të shpejtë të qelizave të mëlçisë nga substancat toksike.
Dieta Me Lëng Limoni
Me një dietë me lëng limoni mund të humbni 7 kile në 14 ditë. Limonët janë të përshtatshëm për një dietë që më pas do t’ju ndihmojë të mbani rezultatin e arritur për një kohë të gjatë. Limoni përmban një sasi të madhe të acidit citrik, i cili ndihmon në ndarjen e yndyrave, përshpejton metabolizmin.
Mjalti Dhe Limoni Për Humbje Peshe
Me ndihmën e mjaltit dhe limonit lehtë mund të humbni peshë dhe të dukeni më mirë, pasi këto dy produkte i japin lëkurës një pamje rinore rrezatuese. Mjalti është më kalorik sesa sheqeri, por përmban 22 aminoacide të dobishme, një sasi të madhe mineralesh të dobishme dhe vitamina që do t’ju ndihmojnë të luftoni me peshën e tepërt.
Terapia Me Lëng Për Ton Dhe Humbje Peshe
Karakteristikat terapeutike të frutave dhe perimeve të freskëta janë të njohura për njerëzit me shekuj. Terapia me lëng është një mënyrë e natyrshme për të shëruar trupin, për të ruajtur shëndetin e mirë dhe natyrisht një bel të hollë. Lëngjet e perimeve ose frutave janë të pasura me lëndë ushqyese dhe minerale dhe treten shumë lehtë, duke i bërë ato një ushqim ideal për shërimin e njerëzve.
Lëng Natyral Për Humbje Peshe
Trupi perfekt me bel të hollë është ëndrra e të gjithëve, sidomos për gratë. Por kjo nuk është e lehtë për tu arritur nëse hani snacks me shumë yndyrë. Ne të gjithë e dimë se ato janë të shijshme, dhe për të kontrolluar pamjen e tyre është mjaft e vështirë.
