2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Karakteristikat terapeutike të frutave dhe perimeve të freskëta janë të njohura për njerëzit me shekuj. Terapia me lëng është një mënyrë e natyrshme për të shëruar trupin, për të ruajtur shëndetin e mirë dhe natyrisht një bel të hollë.
Lëngjet e perimeve ose frutave janë të pasura me lëndë ushqyese dhe minerale dhe treten shumë lehtë, duke i bërë ato një ushqim ideal për shërimin e njerëzve.
Përdorimi i lëngjeve në dieta është gjithashtu shumë i dobishëm, pasi njerëzit që konsumojnë më shumë lëngje mund të humbin peshë më lehtë se të tjerët.
Lëngjet më të mira janë ato që ju i shtrydhni vetë, jo ato që mund të blini në dyqane. Lëngjet që gjenden në raftet e dyqaneve në kuti kartoni janë në të vërtetë më të varfër në lëndë ushqyese sesa ato të shtrydhura rishtas.
Lëngjet e frutave që janë shumë të ëmbla duhet të hollohen me ujë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për diabetikët dhe njerëzit me artrit dhe presion të lartë të gjakut.
Terapia e frutave është përdorur me sukses për të trajtuar sëmundje të ndryshme si hipertensioni, astma dhe problemet e lëkurës, të rikujtuara nga "Fundjava Kulinarike".
Në mënyrë që terapia me fruta ose perime të ketë efekt, frutat dhe perimet duhet të përpunohen së bashku me fijet e tyre. Lëngjet e perimeve të tilla si lakra, spinaqi, domatet, kastravecat dhe selino janë përdorur për sëmundje të ndryshme si ulçera peptike, sëmundjet e veshkave, ekzema dhe pagjumësia.
Lëngu i panxharit, për shembull, është shumë i dobishëm për njerëzit që janë anemikë ose kanë venat me variçe, dhe lëngu i mollës është i dobishëm për njerëzit që vuajnë nga goja e keqe, kapsllëku, pagjumësia ose koliti.
Përfitimet e terapisë me lëng tek burrat dhe gratë është se ajo parandalon plakjen e parakohshme të qelizave të lëkurës. Lëngje të ndryshme frutash dhe perimesh kanë efekte specifike shëruese, prandaj është më mirë të kërkoni këtë mendim profesional në mënyrë që të merreni më së miri me problemin shëndetësor që keni.
Selino është nga një familje me majdanoz dhe kopër, të gjitha i përkasin familjes së çadrave. Gjethet e selinos janë të pasura me vitaminë A, ndërsa rrjedhjet janë një burim i shkëlqyeshëm i vitaminave B1, B2, B6 dhe C dhe janë të pasura me kalium, acid folik, kalcium, magnez, hekur, fosfor, natrium dhe shumë aminoacide thelbësore.
Lëndët ushqyese në fibra çlirohen kur lëngu shtrydhet, dhe ato janë shumë të dobishme në lëvizjet e zorrëve. Përdorimi i selinos shoqërohet gjithmonë me uljen e presionit të gjakut.
Ka shumë minerale të rëndësishme që përmbahen në lëng selino dhe janë shumë efektive në luftimin e kancerit, si dhe ekuilibrojnë pH në gjakun e trupit, duke neutralizuar aciditetin.
Selino dihet se ndalon rritjen e kancerit dhe qelizave tumorale në trup. Efekti natyror laksativ ndihmon në lehtësimin e kapsllëkut. Selino gjithashtu mund të ketë një efekt ftohës.
Recommended:
Dietë Bimore Për Detoksifikim Dhe Humbje Peshe
Një dietë e re jep rezultate unike. Dieta bimore për detoksifikim dhe humbje peshe është e lartë në celulozë dhe e ulët në yndyrë, e cila lejon trupin të heqë qafe lehtësisht kilet e panevojshme. Hulumtimet provojnë ndikimin e madh që mund të ketë celuloza në një dietë.
Lëng Limoni Për Humbje Peshe
Usefulshtë e dobishme të pini ujë të ngrohtë me lëng limoni çdo mëngjes pas gjumit për të stimuluar sistemin e tretjes. Për shkak të aciditetit të lëng limoni stimulon lëngjet gastrike dhe përmirëson tretjen. Lëngu i limonit është i pasur me vitaminë C dhe besohet të jetë një nga arsyet për të humbur peshë më shpejt.
Tre Gojëmjaltë Me Proteina Për Humbje Peshe Dhe Shëndet
Këtu janë 3 receta për smoothie të shijshëm dhe të shëndetshëm që do t'ju ndihmojnë të humbni peshë dhe të përmirësoni shëndetin tuaj. Smoothies mund të konsumohen si për mëngjes dhe si një meze të lehtë. Këto receta janë të pasura me proteina, e cila është një faktor kryesor në lamtumirën e dhjamit, përshpejtimin e metabolizmit dhe ndërtimin e muskujve.
Pije E Fuqishme Për Gratë - Për Humbje Peshe, Lëkurë Me Shkëlqim Dhe Flokë Të Bukur
Kjo është pija e përsosur për ata që shqetësohen seriozisht për mbipeshë. Ju duhet vetëm 1 përbërës për ta bërë atë. Filloni ta pini nga mëngjesi në mbrëmje dhe do të humbni peshë çdo ditë. Flokët e bukur dhe lëkura e rinovuar shpejt do të bëhen një bonus i mirë.
Lëng Natyral Për Humbje Peshe
Trupi perfekt me bel të hollë është ëndrra e të gjithëve, sidomos për gratë. Por kjo nuk është e lehtë për tu arritur nëse hani snacks me shumë yndyrë. Ne të gjithë e dimë se ato janë të shijshme, dhe për të kontrolluar pamjen e tyre është mjaft e vështirë.
