2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nëse zbuloni se kujtesa juaj po ju mashtron kohët e fundit, mos e fajësoni PIN-in tuaj për këtë, thjesht filloni të hani boronicat.
Mëngjesi i këtij fruti do të parandalojë humbjen e përqendrimit pasdite. Dhe në planin afatgjatë do t'ju mbrojë nga çmenduria senile.
Vetëm 200 gramë boronicat në ditë janë të mjaftueshme për të përmirësuar përqendrimin tuaj me 20 përqind. Frutat e vogla blu thjesht rrisin vëmendjen në periudhën afatshkurtër dhe në planin afatgjatë - mbajnë trurin të shëndetshëm.
Nëse e bëni zakon të hani boronica rregullisht, truri juaj do të jetë edhe më mirënjohës, sepse ato do t’i japin energji shtesë dhe kjo është pikërisht pjesa që ka të bëjë me kujtesën.
Kjo është për shkak të kimikateve flavonoide që përmbahen në boronicat. Ato hapin enët e gjakut, pas së cilës rritet rrjedha e gjakut. Si rezultat, aktiviteti i trurit përmirësohet.
E gjithë kjo u njoftua nga shkencëtarët në Festivalin e Shkencës në MB dhe do të forcojë më tej imazhin e ushqimit super të shëndetshëm, i cili është i famshëm për boronicat.
Siç dihet tashmë, ato kanë një efekt pozitiv tek njerëzit me probleme të zemrës, në kancer dhe kanë veti antioksiduese. Boronicat kanë një tjetër pronë që do t'u pëlqejë veçanërisht grave - ato ngadalësojnë procesin e plakjes.
Recommended:
Çaj Boronicë - Pse është I Dobishëm
Manaferra e thartë që rritet në pyje dhe rreth kënetave quhet boronicë. Përmban një sasi të konsiderueshme të vitaminave, acidit citrik, si dhe glukozës dhe fruktozës. Kastrati mund të hahet ashtu, i spërkatur me sheqer, është po aq i dobishëm që t'i përfshini në çajra mjekësorë.
Boronicë
Boronicat janë një frut që është njohur prej kohësh si një thesar i vërtetë natyror për shkak të përfitimeve të shumta shëndetësore. Shija e saj është gjithashtu e denjë për vëmendje, si dhe të gjitha manaferrat e tjerë. Fruti është i përshtatshëm jo vetëm për konsum të drejtpërdrejtë, por edhe për reçel, shurup dhe si përbërës në receta të ndryshme.
Boronicë E Kuqe
Kastrati (Vaccinium vitis-idaea L.) janë një kaçubë me gjelbërim të përhershëm me fruta të shijshëm të kuq të ngrënshëm. Kastratirat e egër gjenden në natyrë, por ka edhe varietete të kultivuara. Boronicë e kuqe është një frut i vogël dhe rritet në zona të buta në shumë pjesë të Shteteve të Bashkuara dhe disa pjesë të tjera të botës.
Dietat Me Boronicë
Boronicat janë të mira për shëndetin e zemrës dhe parandalojnë diabetin e tipit 2, por boronicat e vogla gjithashtu ndihmojnë në luftimin e mbipeshes. Nën ndikimin e tyre, numri i qelizave yndyrore në trup zvogëlohet me gati 75 përqind.
Ju Hani Qepë Dhe Bëheni Më Të Zgjuar
Qepët prej kohësh njihen si një produkt i shkëlqyeshëm shëndetësor. Shkencëtarët nga Japonia kanë zbuluar një cilësi tjetër të dobishme të qepëve. Ata zbuluan se qepët mund të “pastrojnë” qelizat e trurit dhe të ngadalësojnë procesin e plakjes.
