2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Boronicat janë të mira për shëndetin e zemrës dhe parandalojnë diabetin e tipit 2, por boronicat e vogla gjithashtu ndihmojnë në luftimin e mbipeshes.
Nën ndikimin e tyre, numri i qelizave yndyrore në trup zvogëlohet me gati 75 përqind. Polifenolët që përmbajnë boronicat shkatërrojnë qelizat dhjamore të pranishme në trup. Përveç kësaj, ato parandalojnë formimin e atyre të reja.
Boronicat përmbajnë sheqerna të dobishëm, acide organike, pektina dhe vitamina: B, C, PP dhe të tjera. Ato janë gjithashtu të pasura me mikro dhe makroelementë natyralë: hekur, kalcium, kalium, magnez, fosfor, natrium.
Në këtë artikull ju ofrojmë dieta me boronicë. Dieta me boronicë aplikohet për 3 ditë, kur qëllimi është të humbni 2-3 paund. Do të jetë mirë nëse mund ta kombinoni me ndonjë sport për rezultate më të mira.
Mëngjesi i parë: 100 gramë gjizë të përzier me 2 lugë boronicë dhe 1 lugë çaji krem. Një gotë kefir - 200 ml.
Mëngjesi i dytë: 125 ml kefir dhe 1 tbsp boronicë.
Dreka: 100 gramë gjizë me 2 lugë boronicë dhe 1 lugë çaji krem. Një gotë kefir - 200 ml.
Rostiçeri: 100 gram kos dhe 1 tbsp boronicë.
Darka: 125 gramë kos dhe 3 lugë boronicë.
Përveçse janë të dobishme kundër mbipeshes, boronicat ngadalësojnë procesin e plakjes dhe inflamacionin. Ata madje zvogëlojnë rrezikun e kancerit dhe sëmundjeve neurodegjenerative, të tilla si humbja e kujtesës dhe Alzheimerit. Boronicat gjithashtu ndihmojnë në zvogëlimin e kolesterolit të keq (LDL) - përgjegjës për sulmin në zemër dhe sëmundje të tjera kardiovaskulare, zvogëlojnë rrezikun e inflamacionit të sistemit gjenitourinar dhe përmirësojnë shikimin.
Recommended:
Çaj Boronicë - Pse është I Dobishëm
Manaferra e thartë që rritet në pyje dhe rreth kënetave quhet boronicë. Përmban një sasi të konsiderueshme të vitaminave, acidit citrik, si dhe glukozës dhe fruktozës. Kastrati mund të hahet ashtu, i spërkatur me sheqer, është po aq i dobishëm që t'i përfshini në çajra mjekësorë.
Boronicë
Boronicat janë një frut që është njohur prej kohësh si një thesar i vërtetë natyror për shkak të përfitimeve të shumta shëndetësore. Shija e saj është gjithashtu e denjë për vëmendje, si dhe të gjitha manaferrat e tjerë. Fruti është i përshtatshëm jo vetëm për konsum të drejtpërdrejtë, por edhe për reçel, shurup dhe si përbërës në receta të ndryshme.
Boronicë E Kuqe
Kastrati (Vaccinium vitis-idaea L.) janë një kaçubë me gjelbërim të përhershëm me fruta të shijshëm të kuq të ngrënshëm. Kastratirat e egër gjenden në natyrë, por ka edhe varietete të kultivuara. Boronicë e kuqe është një frut i vogël dhe rritet në zona të buta në shumë pjesë të Shteteve të Bashkuara dhe disa pjesë të tjera të botës.
Dietat E Shpejta Mundin Dietat E Gjata
Harrojeni dietat e gjata dhe të dhimbshme - sipas një studimi të ri, dietat e shpejta janë më efektive se të tjerat. Studimi u krye nga studiues australianë të cilët studiuan 200 njerëz, dhe të gjithë pjesëmarrësit në studim ishin obezë. Studiuesit i ndanë këta vullnetarë në dy grupe me 100 persona.
Lëngu I Shegës Dhe Boronicë Kundër Viruseve
A mund të përdorim ilaçe të thjeshta natyrore për të ndihmuar në luftën kundër viruseve? Rezulton se mjete të tilla kanë fuqi të jashtëzakonshme dhe në të vërtetë janë shumë të lehta për t'u përdorur. Sipas shkencëtarëve nga Instituti i Virologjisë Molekulare në Qendrën Mjekësore të Universitetit të Ulm, Gjermani, disa produkte me bazë bimore kanë efekt antiviral kështu që ata mund të jenë e dobishme në luftën kundër gripit dhe virusit është Rezultatet përkatëse të kër
