2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Rezulton se edhe ndërsa ne rritemi dhe prindërit tanë na rritin dhe përpiqen të na mësojnë se çfarë është e mirë për ne dhe çfarë nuk është, ata kanë formuar padashur tek ne disa pamje jo plotësisht të vërteta të jetës përreth nesh.
Kjo është veçanërisht e vërtetë për dietat tona. Fëmijët janë rritur për të besuar se produktet e qumështit, sallatat dhe lëngjet janë ndër ushqimet më të dobishme. Por a nuk kanë harruar të na thonë se po flasin për ato të bëra në shtëpi?
Qumësht
Qumështi i freskët është mëngjesi tipik - fëmijët në tryezë, nëna merr kutinë e qumështit nga frigoriferi dhe derdh manaferrat në enët e tyre.
E vërteta: Qumështi është i mirë sepse përmban shumë kalcium.
E vërteta më e madhe: Qumështi në kanaçe është i pasterizuar, që do të thotë se gjatë përpunimit të tij jo vetëm që humbet substancat e tij të dobishme, por në mënyrë që të jetë më i qëndrueshëm, përbërjeve të tij i shtohen artificialisht përgatitje të ndryshme, të cilat mund të jenë mjaft të dëmshme për trupin.
Buka e zezë
Nëse kjo bukë është bërë me të vërtetë nga lloje të veçanta të miellit, sigurisht që do të ishte jashtëzakonisht e dobishme, por këtu vjen e madhja POR - në atë rast do të jetë mjaft e shtrenjtë dhe pasi që shumica e njerëzve nuk mund ta përballojnë atë, një fenomen masiv i tregut të shtëpisë është buka me mbishkrimin Tipov, e cila në të vërtetë është e përzier me miell të bardhë të zakonshëm dhe një numër ngjyrash.
Ketchup
Kushdo që ka bërë lyutenitsa të bërë në shtëpi mund të gjykojë vetë se çfarë shije bëhet për diçka të tillë me produkte të vërteta, por edhe me çfarë çmimi kushton. Kupeshki lutenitsi dhe ketchup-et janë vetëm kimi - ngjyrues, forcues, konservantë, aromë. Nëse mendoni se këto produkte janë bërë nga domate, speca, qepë, karota dhe përbërës të tjerë të ngjashëm, provoni të lexoni një etiketë me kupeshka lyutenitsa më të lirë. Ne jemi të sigurt që nuk do të zbuloni se çfarë keni blerë në të vërtetë.
Sallatë e freskët në një kuti
Ju jeni në punë dhe dëshironi të ushqeheni shpejtë por të shëndetshëm dhe po vini bast për një sallatë nga hipermarketi aty pranë. Ne nuk do të komentojmë për cilësinë e perimeve këtu, por veshja me të cilën spërkatet zakonisht kjo lloj sallate provohet të jetë pothuajse aq e lartë në kalori sa një hamburger.
Foshnjë e thartë dhe niseshte
Amidoni i trashë, i butë dhe i butë vepron si ngjitës kur futet në trupin e brishtë të fëmijës, duke e bërë të vështirë për stomakun dhe zorrët të funksionojnë normalisht.
Mendoni mirë para se të shkoni përsëri në pazar!
Recommended:
Perimet Më Të Shëndetshme Dhe Të Shëndetshme
Perimet janë një dhuratë e vërtetë natyrore që ka një efekt shumë pozitiv në trup. Në perime mund të gjejmë shumicën e substancave që janë të nevojshme për ushqimin dhe hidratimin e trupit. Ata nuk kanë shumë kalori, duke i bërë ato një zgjedhje e mirë për çdo dietë për të rregulluar peshën dhe kolesterolin.
Nëse Mendoni Se Këto Ushqime Janë Vegane, Mendohuni Përsëri
Vegjetarianë dhe veganë - këto koncepte janë të njohura gjerësisht, por shumë njerëz nuk e dinë se cili është ndryshimi midis tyre. Vegjetarianizmi është një dietë që përjashton mishin. Ai gjithashtu ka një anë etike. Ithtarët e kësaj mënyre të të ngrënit dhe të jetuarit nuk e miratojnë sjelljen konsumatore të shoqërisë moderne dhe duan të shfuqizojnë shumimin e kafshëve për ushqim.
A Mendoni Se Po Gatuani Siç Duhet? Mendohu Perseri
Në pjatat që ne përgatisim, lëndët ushqyese dhe vitaminat nga produktet e përdorura duhet të ruhen. Me rëndësi të madhe për këtë është teknologjia që ne përdorim për gatim, si dhe ajri, nxehtësia dhe uji. Për të ruajtur vlerën ushqyese dhe freskinë e produkteve, është veçanërisht e rëndësishme mbrojtja e tyre nga oksidimi.
Paralajmërimi I Pashkëve: Mos Blini Ushqime Me Jetëgjatësi Të Madhe
Ditë para Pashkëve, Agjencia e Sigurisë Ushqimore filloi inspektimin e intensifikuar në dyqane. Inspektorët monitorojnë cilësinë e qengjit, vezëve, ëmbëlsirave të Pashkëve dhe të gjitha produkteve të blera para festës. Ekspertët janë të bindur se çdo produkt që ka një afat të gjatë të ruajtjes duhet të merret me dyshim.
A Dini Gjithçka Për Frutat? Mendohu Perseri
Frutat dhe perimet janë ndër ushqimet më të përdorura në jetën tonë të përditshme, por ka gjëra që është mirë të dimë jo vetëm si të dobishme dhe interesante, por edhe si informacione që shpëtojnë jetën. 1. Luleshtrydhet janë i vetmi frut, farat e të cilit nuk janë brenda tij, por ndodhen në sipërfaqen e tij.
