2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Lupina është një bimë shumëvjeçare e familjes së bishtajoreve. Emri i saj vjen nga fjala greke lupus, e përkthyer - ujk. Kjo është arsyeja pse quhet edhe fasule ujku.
Bima e lupinës ka mbi 300 lloje. Varietetet e saj të ëmbla janë kultivuar në Gjermani në fillim të shekullit të 20-të, ndërsa pjesa tjetër është e njohur për njerëzimin që nga Egjipti i lashtë. Ato shpërndahen kryesisht në Amerikën e Veriut dhe Evropë. Pothuajse të gjitha speciet kultivohen si bimë kopshtesh.
Sot, lupina e bardhë është me interes. Karakterizohet me vlera të larta ushqyese. Farat e saj janë me pak yndyrë, në kurriz të së cilës ato kanë një përmbajtje të lartë të fibrave dhe proteinave. Disa besojnë se ato mund të përdoren për të parandaluar sëmundje të caktuara kardiovaskulare.
Farat e bardha të lupinës janë pjesë e shtrëngimeve të pijshëm. Ato përdoren gjithashtu si zëvendësim i sojës. Kjo bëhet pas disa vlimeve për të hequr substancat toksike. Ato përmbajnë shumë aminoacide jetësore.
Ekstrakti i lupinës është shumë i popullarizuar. Në kombinim me vajin e farës së lulediellit, ai ka aftësinë të stimulojë sintezën e kolagjenit - një element i rëndësishëm për lëkurën e lëmuar dhe të zhdërvjellët. E aplikuar në lëkurë, depërton në epidemi, duke stimuluar aktivitetin qelizor. Lipidet që sintetizon. rinovoni shtresën e lëkurës.
Ekstrakti i farave të bardha të lupinës përdoret në shumë kremra për fytyrën. Ato janë provuar se shtrëngojnë konturet e fytyrës dhe rinovojnë dukshëm lëkurën.
Interestingshtë interesante të theksohet se midis llojeve të lupinës ka nga ato që veprojnë si anthelmintikë. Ato përdoren për të trajtuar infeksione parazitare të krimbave të tilla si krimbat e rrafshët, krimbat e rrumbullakët dhe krimbat.
Lupina e bardhë ka vetitë më aktive të ngjashme përsëri. Për këtë qëllim, farat duhet gjithashtu të lagen paraprakisht në ujë për të prodhuar mbrojtjen e tyre specifike.
Lupina përdoret gjithashtu si diuretik. Stimulon sekretimin e urinës. Trajton gjendje të tilla si fshikëza e dobësuar e urinës ose bllokimi i uretrës.
Recommended:
Majdanoz - Të Gjitha Përfitimet Shëndetësore
Një degëz majdanozi mund të jetë shumë më tepër sesa një zbukurim në pjatën tuaj. Majdanozi përmban dy lloje të përbërësve të pazakontë që ofrojnë përfitime unike shëndetësore. Vajrat e tij të paqëndrueshëm, veçanërisht myristicina, janë treguar në eksperimentet e kafshëve për të penguar formimin e tumorit të mushkërive.
Për Përfitimet E Mrekullueshme Shëndetësore Të Peshkut
Acidet yndyrore të dobishme omega-3 gjenden në sasi shumë të vogla te viçi dhe pula, por peshku është një burim i vërtetë. Sa më shumë prodhime deti në tryezë dhe në menunë tuaj, aq më mirë do të ndiheni. Çfarë thotë nutricionistja? Një dietë e pasur me peshk mund ta bëjë trupin më të ndjeshëm ndaj sinjalit të urisë - leptinës.
Gatim Me Avull - Të Gjitha Përfitimet Shëndetësore
Avullimi është një mënyrë jashtëzakonisht e lehtë dhe e dobishme për të përgatitur ushqimin. Në vitet e fundit, kjo metodë është bërë gjithnjë e më popullore, por edhe kinezët e lashtë gatuanin kështu. Cilat janë të gjitha përfitimet shëndetësore të avullit?
Përfitimet Shëndetësore Të Mjaltit
Edhe pse vetitë shëruese të mjaltit janë të njohura për njerëzit për gati 6,000 vjet, ky produkt nuk rregullohet si ilaç. Sidoqoftë, shëruesit popullorë në çdo pjesë të botës e kanë përdorur atë për të forcuar trupin dhe si një ilaç për të gjitha llojet e ankesave duke filluar nga zbokthi dhe hangover, përmes trajtimit të ftohjeve deri në parandalimin e kancerit dhe sëmundjeve të zemrës.
Kultivimi I Lupinës
Lupina është një specie e bukur e luleve, që numëron mbi 200 lloje. Ato gjenden kryesisht në Amerikën e Veriut dhe Mesdheun, dhe në vendin tonë më e zakonshme është specia shumëvjeçare e lupinus polyphilus. Lupina, e cila rritet dhe rritet në vendin tonë, ka një pamje dekorative të theksuar.
