2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Edhe pse vetitë shëruese të mjaltit janë të njohura për njerëzit për gati 6,000 vjet, ky produkt nuk rregullohet si ilaç.
Sidoqoftë, shëruesit popullorë në çdo pjesë të botës e kanë përdorur atë për të forcuar trupin dhe si një ilaç për të gjitha llojet e ankesave duke filluar nga zbokthi dhe hangover, përmes trajtimit të ftohjeve deri në parandalimin e kancerit dhe sëmundjeve të zemrës. Njihen rreth 300 lloje të mjaltit, të cilat përcaktohen nga ngjyrat e përdorura nga bletët për ta bërë atë, dhe secili lloj është i efektshëm në një ankesë të veçantë.
Këto të shumta përfitimet shëndetësore të mjaltit për shkak të përbërjes së tij të jashtëzakonshme. Ajo ka adoptuar vetitë ushqyese dhe shëruese të bimëve nga të cilat është bërë. Përbërja kimike e mjaltit është e pazakontë, shumë komplekse dhe falë tij mjalti mund të zgjasë pafundësisht pa u prishur.
Komponenti kryesor i tij janë karbohidratet, të cilat janë deri në 99 përqind të përmbajtjes së thatë. Proteinat në të janë në sasi minimale - rreth 0, 5 përqind, por ato janë të një rëndësie të veçantë, veçanërisht për trupin e fëmijëve. Elementët gjurmë janë ndër substancat më të zakonshme. Sasitë më të mëdha janë kalcium, natrium, fosfor, hekur, klor, squfur, jod, silic, alumin, telur, kobalt.
Përbërja e vitaminave është relativisht më e dobët - gjenden tiamina, riboflavina, acid nikotinik, acid pantotenik, acid askorbik. Vitaminat A, B, C, K, E janë në sasi të vogla, por janë të rëndësishme për punën e gjëndrave endokrine. Flavonoidet gjithashtu nuk janë të shumta, por ato luajnë një rol të madh në forcimin e kapilarëve.
Sheqernat janë një material energjik thelbësor për muskujt, zemrën dhe sistemin nervor. Ndërsa nivelet e sheqerit në gjak bien, qëndrueshmëria mendore dhe fizike bien ndjeshëm. Ato gjithashtu ndikojnë në metabolizmin dhe mbështesin aktivitetin e të gjitha sistemeve kryesore në trup.
Mjalti është i pasur me enzima dhe mbështet sistemin tretës. Mjalti përdoret për problemet e gjumit, dhe së bashku me çajin dhe limonin është një mjet kryesor në luftën kundër ftohjeve.
Mjalti shtyp zhvillimin e proceseve purulente në traktin e sipërm respirator në ftohjet. Çaji me mjaltë është shumë i dobishëm. E njëjta gjë mund të thuhet për inhalimet me mjaltë. Lehtëson faringitin e irrituar, laringitin, sinusitin. Disa kombinime të dobishme janë mjalti me xhenxhefil.
Mjalti gjithashtu ka veprim antimikrobik. Kjo është për shkak të oksigjenit aktiv që lirohet gjatë formimit të peroksidit të hidrogjenit në tretësirën e mjaltit. Ai shkatërron mikroorganizmat, veçanërisht ato në mukozën e gojës, traktin e sipërm respirator dhe shtresën e sipërme të lëkurës.
Mjalti është një mjet për forcimin e përgjithshëm të trupit, pasi përmirëson gjendjen e trupit, duke përmirësuar thithjen e lëndëve ushqyese.
Sheqernat në të janë një burim ideal energjie për zemrën, sistemin nervor, muskujt. Isshtë i përshtatshëm si ilaç më vete për gastritin, ulçerat, sëmundjet kardiovaskulare dhe të tjerët.
Përfitimet shëndetësore të mjaltit shfaqen gjithashtu në djegie, ulçera të jashtme, ku vepron si antiseptik. Mjalti i papërpunuar mund të shërojë plagët që janë tashmë sterile, si dhe t'i shndërrojë plagët e infektuara në ato sterile.
Në luftën kundër alergjive, mjalti gjen një vend sepse përfshirja e një sasie të vogël të alergjenëve ndihmon në luftën kundër reaksioneve akute alergjike.
Karakteristikat antimikrobike dhe antifungale të mjaltit të pastër përdoren për të shkatërruar bakteret dhe mikroorganizmat, ndërsa ushqejnë lëkurën, flokët, organet.
Recommended:
Kombinimi I Xhenxhefilit, Mjaltit, Limonit - Të Gjitha Përfitimet
Xhenxhefil me mjaltë dhe limon është një kombinim veçanërisht i dobishëm për shëndetin tonë, pasi është një mjet unik për parandalimin e ftohjeve, dhe gjithashtu forcon imunitetin tonë. Këta tre përbërës janë një dhuratë e vërtetë nga natyra, të cilat kanë një numër vetish shëruese, pasi janë të pasura me shumë të rëndësishme për trupin tonë aminoacidet, vitaminat, mineralet, antioksidantët dhe elementët gjurmë.
10 Përfitimet Kryesore Të Mohueshme Të Mjaltit
Ju mund të keni dëgjuar që pirja e ujit të ngrohtë në mëngjes përshpejton metabolizmin, ndihmon në humbjen e peshës. Por ju duhet të keni dëgjuar për fuqinë e mrekullueshme të mjaltit. Mjalti është i mirë për lëkurën, flokët dhe një sërë kushtesh të tjera.
Përfitimet Shëndetësore Të Konsumit Të Mjaltit
Ka aq shumë histori, legjenda dhe mite rreth mjaltit, saqë një seri e tërë letërsie mund të krijohet për të. Vetëm një ushqim tjetër natyral mund të konkurrojë me të për sa i përket historisë dhe legjendave rreth tij. Kjo është kakao, por zemer është i vetmi që ne bëhemi plotësisht gati.
Kombinimi I Mjaltit Dhe Tahinit Dhe Përfitimet E Tij Shëndetësore
Përzierja e aromave të ndryshme në ushqim mund të ndryshojë perceptimin e një personi për mundësitë e një produkti të mirë ushqimor. Në këtë aspekt, tandemi midis mjaltë dhe tahini mban një nga vendet e para dhe është një kombinim që nuk duhet humbur.
Cilat Janë Përfitimet E Mjaltit Të Akacies?
Bletari na ofron një larmi jo vetëm të produkteve të ndryshme të bletëve, por edhe të llojeve të ndryshme të mjaltit. Një nga opsionet është mjalti i akacies. Ky mjaltë meriton vëmendje të veçantë sepse ndryshon ndjeshëm nga llojet e tjerë të mjaltit konvencional.
