2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nëse ecni pa ndonjë vështirësi çdo ditë në nevojë të madhe, atëherë jeni me të vërtetë me fat. Kjo mund të tingëllojë qesharake, por pikërisht me jashtëqitjet nxjerrni substancat që trupi juaj nuk i nevojiten.
Sidoqoftë, ka edhe njerëz që nuk mund të marrin nxitje për të ecur në nevojë të madhe për disa ditë, dhe nganjëherë për një javë të tërë. Beenshtë vërtetuar se pas ditës së tretë, kur një person nuk dëbon substanca të panevojshme (përmes feces) nga trupi i tij, trupi i njeriut fillon të helmohet.
Kjo zakonisht quhet stomak i parregullt, por në fakt, së bashku me kapsllëkun, mund të çojë në shumë sëmundje, duke përfshirë ato të mëlçisë, veshkave, diabetit, artritit dhe të tjera. Importantshtë e rëndësishme për më kot të dihet se një stomak i parregullt çon në shtim në peshë dhe përkeqësim të gjendjes dhe vitalitetit të lëkurës, flokëve dhe thonjve.
Gjithnjë e më shumë ekspertë rekomandojnë që për të shmangur të gjitha këto simptoma të pakëndshme, një person duhet ta bëjë atë të paktën një herë në vit pastrimi i zorrëve me farë liri. Kjo vlen për ata që ndihen të shëndetshëm dhe nuk kanë probleme të tilla, si dhe për ata që vuajnë nga kapsllëku i rregullt. Në të parën, pastrimi i tillë bëhet me masa parandaluese, dhe në të dytën është e dëshirueshme t'i nënshtrohet regjimit të farës së lirit jo një herë, por dy herë në vit.
Sekreti i farës së lirit qëndron kryesisht në faktin se ajo është shumë e pasur me fibra, të cilat ndihmojnë për të hequr qafe ushqimin që fjalë për fjalë do të fillojë të kalbet në stomakun tonë. Dhe skema e pastrimit të zorrëve është shumë e thjeshtë. Ju vetëm duhet të merrni farë liri organike dhe kos ose kefir në shtëpi. Ne hapim një kllapa që kefir bëhet jashtëzakonisht lehtë në shtëpi.
Gjatë javës së parë, në vend të mëngjesit tuaj të zakonshëm, përgatitni një tas me 100 ml kos / kefir, në të cilën keni përzier 1 tbsp. Liri i bluar.
Në javën e dytë, shtoni sasinë e farës së lirit dhe shtoni në të njëjtën sasi kos / kefir 2 tbsp. nga ai.
Në javën e tretë, shtoni 3 lugë gjelle në 150 ml kos / kefir. farë liri.
Ndërsa pastroni zorrët gjatë kësaj periudhe, shmangni ushqimet e rënda dhe përqendrohuni te pemët dhe perimet e freskëta. Rekomandohet gjithashtu të pini 2-3 litra ujë në ditë. Siç mund ta shihni, asgjë kaq e komplikuar!
Recommended:
Farë Liri
Farë liri / Semen Lini / përfaqëson farat e bimës së lirit / Linum usitatissimum /, që i përkasin familjes Lenovi. Kërcelli i lirit arrin një lartësi prej 1.5 metrash. Kjo kulturë karakterizohet nga gjethet heshtak dhe lulet vjollcë. Fara e lirit është me shkëlqim dhe ngjyrë kafe dhe gjendet në një kuti të çarë.
Pastroni Mëlçinë Me Farë Liri
Pastrimi i trupit dhe zorrëve bëhet një herë në vit ose në prani të një sëmundjeje të caktuar. Beenshtë provuar se parandalon dhe kuron shumë sëmundje. Fara e lirit është përdorur nga brenda dhe nga jashtë që nga kohërat antike. Isshtë gjerësisht i njohur në Ayurveda - sistemi lindor i trajtimit.
Dietë E Lehtë Me Farë Liri Dhe Kos Për Pastrim
Ka vërtet shumë tundime të shijshme në tryezë gjatë pushimeve të dhjetorit. Pothuajse çdo vit ka një moment kur çdo kafshatë tjetër sugjeron që të ndalojmë së ngrëni, por mendimi kalon. Çfarë kaq shumë, janë pushime. Dhe vetëm një ose dy ditë pas Krishtlindjes e kuptojmë se në të vërtetë kemi ngrënë shumë.
Shihni Se Si Pastroni Enët E Gjakut Dhe Zorrët Me Farë Liri
Studiuesit kanë treguar se fara e lirit zvogëlon rrezikun e goditjes në tru, përmirëson funksionimin e traktit gastrointestinal dhe lejon stimulimin e sistemit kardiovaskular. Farat e lirit janë një mjet efektiv për pastrimin e enëve të gjakut dhe zorrëve.
Pastrimi Dhe Përtëritja E Të Gjithë Trupit Me Miell Fara Liri
Mielli i farës së lirit mund të thithë dhe nxjerrë substanca toksike, skorje, ul nivelet e kolesterolit në gjak, heq shumë lloje të krimbave, kërpudhave dhe viruseve. Liri ka një efekt pozitiv në rregullimin e metabolizmit të lipideve. Liri është i dobishëm në:
