2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Pasi tema e stevia u debatua për një kohë të gjatë në fillim të mijëvjeçarit tonë, ëmbëlsuesi natyral i përdorur që nga koha e Incas doli të jetë jo vetëm jo i dëmshëm, por edhe për të na furnizuar me vitamina shtesë. Ndryshe nga sheqeri i bardhë dhe ëmbëlsuesit e ndryshëm artificialë, stevia ka përfitime të shumta për trupin e njeriut. Ja se çfarë është e rëndësishme të dini në lidhje me këtë:
1. Stevia nuk rrit sheqerin në gjak dhe kolesterolin dhe është jashtëzakonisht e përshtatshme për njerëzit që vuajnë nga diabeti;
2. Stevia shpejt eliminon ndjenjën e urisë ose dëshirën për të mbushur diçka të ëmbël. Për shkak të kësaj prone, mund të përdoret nga kushdo që po lufton me peshën e tepërt ose thjesht dëshiron ta mbajë figurën e tij elegante;
3. Ky ëmbëlsues plotësisht natyral ka 0 kalori dhe 0 karbohidrate, dhe 1 lugë gjelle stevia është e barabartë me afro 1.5 lugë sheqer. Ju mund t’i jepni vetes një ide se çfarë do të thotë kjo, duke kujtuar se stevia është rreth 300 herë më e ëmbël se sheqeri i bardhë;
4. Stevia nuk dëmton dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve;
5. Stevia është jashtëzakonisht e përshtatshme për njerëzit që bëjnë një mënyrë jetese aktive ose ata që vuajnë nga kequshqyerja. Isshtë e pasur me vitamina dhe të gjitha substancat e tjera të vlefshme;
6. Rekomandohet për konsum nga personat që vuajnë nga gastriti. Kjo për faktin se kontribuon në punën e stomakut dhe funksionimin e duhur të sistemit tretës;
7. Stevia forcon sistemin imunitar, prandaj të gjithë ata që e konsumojnë rregullisht nuk vuajnë aq shpesh nga gripi dhe ftohjet;
8. Mund të përdorni me siguri stevia në gatim. Nuk është rastësi që në Japoni rreth 60% e ëmbëlsirave bëhet me stevia. Ai i jep vetes të gjitha llojet e përpunimit të kuzhinës, dhe problemi i vetëm është se si të vendosni se sa stevia të përdorni për tortën tuaj të preferuar.
Ideja është se është shumë më e ëmbël se sheqeri, kështu që nuk ka asnjë mënyrë për të arritur vëllimin e kërkuar në zbatimin e një recete të veçantë. Provoni me një sasi shumë të vogël, dhe për të marrë qëndrueshmërinë e dëshiruar mund të përdorni pure bananeje ose molle ose kos të thjeshtë.
Recommended:
Mos E Ndaloni Kripën Plotësisht! Shikoni Pse
Kripa është rreshtimi i argjendtë i çdo pjate, me kusht që të jodizohet. Mungesa e jodit në dietë në të vërtetë shkakton pasoja të rënda shëndetësore. Një studim nga laboratori Grana Padano thekson se konsumi i ulët i ushqimeve të pasura me jod është një rrezik për shëndetin, veçanërisht për fetusin dhe rritjen e fëmijëve.
Një ëmbëltues Artificial është Shpallur Insekticid
Rezultatet e një studimi të cituar nga UPI tregojnë se një nga ëmbëlsuesit artificialë më të njohur, Truvia, është një insekticid i mundshëm. Studimi i ri tregon se mizat e frutave që konsumuan ëmbëlsuesin jetuan 5.8 ditë, ndërsa mizat që nuk e shijuan ëmbëlsuesin artificial jetuan midis 38.
Mos Hiqni Dorë Plotësisht Nga Kaloritë! Truri Ka Nevojë Për To
Të gjitha qeniet njerëzore e shohin shijen e ëmbël të këndshme - madje edhe foshnjat janë të lumtura kur nëna "i trajton" ato me ujë të ëmbël. Kjo ndjenjë ka shpjegimin e saj në të kaluarën tonë të largët - mijëra vjet më parë shija e ëmbël ishte një sinjal për njerëzit primitivë që ata mund të hanin - nëse frutat janë të tharta, jo ende të pjekura, por nëse janë të ëmbla - ato janë të ngrënshme.
Një Restorant Në Londër Do T'ju Shërbejë Vetëm Nëse Jeni Plotësisht Lakuriq
Nëse rrobat ju kanë shqetësuar gjatë ngrënies, një restorant që hapet në Londër në Qershor do t'ju zgjidhë problemet, sepse atje mund të hani drekë dhe darkë ndërsa nëna juaj lindi. Restoranti do të quhet Buniadi dhe sapo të hyjnë, vizitorët do të ftohen të zhvishen, informon Daily Mirror.
Hani Bajame Në Drekë Për T’i Përfituar Plotësisht
Konsumimi i bajameve rekomandohet për të përmirësuar aktivitetin e trurit dhe aktivitetin fizik, por sipas një studimi të fundit, periudha e ditës kur hamë arra është gjithashtu e rëndësishme. Një studim amerikan nga ekspertë nga Universiteti Pardew tregon se në mënyrë që të përfitoni nga vetitë pozitive të bajame , duhet t’i hani gjatë drekës.
