2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Toksinat grumbullohen në trupin tonë, të cilat mund të çojnë në një numër negativësh si shtimi i peshës dhe zhvillimi i një numri sëmundjesh. Ka shumë produkte në natyrë që mund të përdoren me sukses për të detoksifikuar trupin. Gjeni se cilat janë më të mirat pije detoksifikuese.
Lëng papaja, portokalli dhe karrote
Kjo pije e shijshme dhe e shëndetshme forcon sistemin imunitar dhe pastron trupin nga toksinat e akumuluara. Kombinimi i papajës, portokallit dhe karotës ka veti të forta antioksiduese. Ai vepron si një diuretik natyral, i cili, kur administrohet në doza të caktuara, pastron dhe qetëson sistemin e tretjes. Për këtë qëllim, ju duhet të bëni pure papaja, karrota dhe portokall, dhe nëse dëshironi, mund të ëmbëlsoheni me mjaltë dhe ujë kokosi.
Lakra dhe lëng frutash
Kale është një nga detoksifikuesit më të mirë natyrorë. Përmban vitamina A, C dhe K, si dhe hekur, acid folik dhe magnez. Marrë në kombinim me frutat, bëhet burim i shkëlqyeshëm i antioksidantëve. Aditivë të përshtatshëm për pije janë selino, nenexhik, majdanoz, mango dhe portokall. Ju gjithashtu mund të eksperimentoni duke shtuar dardha, bajame, tranguj, avokado, xhenxhefil ose ujë kokosi në përzierje. Rezultati jo vetëm që do të pastrojë trupin tuaj nga toksinat, por gjithashtu do të përmirësojë tretjen, mbrojtjen dhe tonin e trupit.
Lëng mjedre dhe qershie
Frutat e kuqe ndihmojnë trupin të prodhojë një bollëk të enzimave detoksifikuese. Ju mund të merrni një pije të përsosur detox duke i përzier me qumështin e bajames. Pasi ta keni shtypur, sezoni me lëng limoni, xhenxhefil të freskët ose farë liri - i shijshëm dhe i shëndetshëm.
Lëng kastraveci
Hasshtë përdorur si detoksifikues për shekuj me radhë. Ju mund të merrni një pije të shëndetshme duke shtuar një mollë, limon, selino ose lakër në kastravecin në blender.
Lëng luleshtrydhe
Detoksifikuesi perfekt për mëlçinë është lëngu i luleshtrydhes. Fruti përmban kimikate natyrore, të cilat përfshijnë antioksidantë, acid ellagjik dhe flavonoide, të cilat ndihmojnë në detoksifikimin dhe luftimin e kancerit.
Lëng jikama
Kjo është një rrënjë perimesh meksikane, e cila në gjendjen e saj të papërpunuar forcon sistemin imunitar dhe mbështet veshkat. I shëndetshëm pije detoksifikuese mund ta përgatisni nga jikama, kastravec, avokado, mollë dhe / ose koriandër.
Recommended:
A E Dini Cilat Janë Pijet Më Të Dëmshme?
Nuk ka nevojë për kërkime në shkallë të gjerë nga shkencëtarët për t'u siguruar që gjërat më të mira janë imorale, të paligjshme, shumë të shtrenjta, jo të shëndetshme ose plot me to. Sado që përpiqemi të bëjmë një jetë të shëndetshme, ndonjëherë i nënshtrohemi dobësisë sonë momentale dhe kërkojmë pije që e dimë që nuk janë shumë të dobishme.
Për Pijet Më Të Mira Hidratuese
Essentialshtë thelbësore që të hidratohet mirë jo vetëm për të shuar etjen tuaj, por edhe për t’u energjizuar dhe ngarkuar gjatë gjithë ditës. Për më tepër, hidratimi është jashtëzakonisht i rëndësishëm si në dimër ashtu edhe në verë. Ka shumë pije të shijshme dhe të shëndetshme që janë një alternativë e shkëlqyeshme për një gotë të thjeshtë uji, e cila në të njëjtën kohë do të kënaqë nevojat tuaja jetësore.
Këshillat Më Të Mira Për Të Bërë Brumë Dhe Makarona Të Mira
Megjithëse shumica e njohësve të makaronave besojnë se rregulli më i rëndësishëm që ato të jenë të shijshme është përgatitja e tyre vetëm me produkte të freskëta, ka disa pika të tjera të rëndësishme që ndonjëherë harrohen. Përveç marrjes së vezëve të freskëta, shoshitjes së miellit disa herë dhe kujdesit ndaj proporcioneve kur bëni një brumë të mirë ose çdo lloj makarone, është e rëndësishme të keni disa njohuri thjesht teknologjike.
Dieta Detoksike
Dieta detox përdoret për pastrimin e trupit nga lloje të ndryshme toksinash. Toksinat janë substanca me origjinë bakteriale, bimore ose shtazore. Teprica e tyre ndikon negativisht në funksionet e të gjithë organizmit. Substancat e dëmshme që kanë pushtuar trupin na bëjnë më të ndjeshëm ndaj infeksioneve, dëmtojnë qarkullimin e gjakut dhe çojnë në sëmundje shumë të rënda.
Pije E Mrekullueshme Detoksike Me Kanellë Dhe Limon
Ju nuk keni ide se sa i dobishëm është pije kanelle dhe limoni Shtë zbuluar se largon toksinat nga trupi që grumbullohen herët a vonë dhe që janë shumë të dëmshme për shëndetin tonë. Pija në mënyrë efektive përshpejton metabolizmin, ekuilibron presionin e gjakut, heq dhjamin dhe mbron nga diabeti.
