2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Në linjat e mëposhtme do t'ju njohim me një pije të mrekullueshme që përgatitet jashtëzakonisht e lehtë, dhe në të njëjtën kohë është super efektive në luftën kundër peshës së tepërt.
Në një kohë shumë të shkurtër do të merrni rezultate të shkëlqyera dhe do të habiteni. Produktet e nevojshme:
domate të vogla - 4 copë.
lëng limoni - 6 tbsp.
hudhër - 4 thelpinj
kube akulli - 6 copë.
ujë mineral - 250 ml
Lani dhe prerë hudhrën dhe domatet në kube të vogla. Vendosini në një blender së bashku me lëngun e limonit, kubat e akullit dhe ujin, përzieni mirë derisa të bëhet një përzierje homogjene. Për të marrë rezultatet më të mira, duhet ta merrni këtë pije 30 minuta pas mëngjesit, 2-3 herë në javë.
Domatet janë të pasura me likopen dhe antioksidantë që pastrojnë natyrshëm trupin tonë. Në këtë mënyrë ne mund të heqim toksinat që na parandalojnë të humbasim peshë, dhe toksinat janë të dëmshme për shëndetin tonë.
Përveç kësaj, hudhra është shumë e njohur për vetitë e ndryshme të dobishme për shëndetin tonë. Ndihmon si në djegien e kalorive ashtu edhe në kujdesin për shëndetin tonë në përgjithësi.
Por duhet ta dini që receta duhet të shoqërohet nga një dietë e ekuilibruar me fruta, drithëra, çaj jeshil dhe perime. Përveç kësaj, duhet të shmangni konsumimin e sheqerit dhe ëmbëlsirave.
Recommended:
Kjo është Arsyeja Pse Trumza është Një Barishte Mrekulli
Të gjithë jemi pak a shumë të njohur me vetitë dhe përfitimet e ndryshme të trumzës. Padyshim, Nëna Tokë i ka dhënë njeriut një nga dhuratat më të mrekullueshme që na lejojnë të krijojmë receta - bimë dhe barëra. Pra, le të kujdesemi më shumë për mjedisin.
Vrasësi Më I Fuqishëm I Kancerit është Në Këto Dy Përbërës
Tetë milion njerëz vdesin çdo vit në të gjithë botën nga diagnoza tinëzare e kancerit. Një numër studimesh të kryera që nga viti 1970 nga Instituti i Shkencës dhe Shëndetit në Itali tregojnë se limoni shkatërron qelizat malinje të 12 llojeve të kancerit, duke përfshirë zorrën e trashë, gjirit, prostatës, mushkërive dhe pankreasit.
Kjo është Arsyeja Pse Lakërishtë është Një Ushqim I Domosdoshëm Për Gratë
Luspinë është një bimë me gjethe e rritur në ujë natyral burimi. Prej kohësh është lënë pas dore, por kohët e fundit ka filluar të ringjallet si një superushqim i ri. Përfitimet shëndetësore të karkalecit janë imuniteti i shtuar, parandalimi i kancerit dhe mirëmbajtja e tiroides.
Kjo është Arsyeja Pse është E Rëndësishme Të Hani Turshi Në Dimër
Countryshtë një traditë e vjetër e kuzhinës në vendin tonë të përgatitni turshi për dimrin çdo vjeshtë, dhe ky zakon, i trashëguar nga gjyshet tona, ka përfitime të mëdha për shëndetin dhe imunitet të fortë në dimër. Në turshitë e papërpunuara në shtëpi, vetitë e dobishme të perimeve ruhen sepse ato nuk gatuhen, dhe gjatë procesit të fermentimit natyror, vitaminat ruhen dhe enzimat e dobishme për trupin lirohen.
Kripa është Vrasësi Numër 1
Ju e doni kripën, por e dini se kripa është e keqe? Ky problem mund të zgjidhet. Beenshtë e njohur për shumë vite që konsumimi i tepërt i kripës paraqet shumë rreziqe: parakushte për sëmundje kardiovaskulare, sëmundje të syve dhe çfarë jo. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që ne duhet ta privojmë veten nga kripa për pjesën tjetër të jetës sonë.
