2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Deri vonë, për shumë njerëz mbeti një mister pse popujt lindorë hëngrën kaq shumë ushqime të yndyrshme dhe në të njëjtën kohë nuk shtuan peshë prej tyre. Përgjigja qëndron te erëzat.
Dhe më saktësisht në njërën prej tyre - kerri. Pasi shkencëtarët amerikanë iu kushtuan disa muaj kerrit, u bë e qartë se e gjithë sekreti i të preferuarit të indianëve dhe një tufë erëzash të popujve të tjerë është në një nga përbërësit e tij.
Në shafran i Indisë. Substanca kurkuminë, e cila përmbahet në të, parandalon formimin e yndyrës dhe dëbon kolesterolin e dëmshëm nga trupi. Nëse e përdorni si erëz nuk do të shtoni në peshë.
Erëza ekzotike me kerri ka shumë variacione që përmbajnë nga tre deri në tridhjetë erëza. Një nga përzierjet më të njohura në këtë drejtim është indiane.
Përmban koriandër, piper të kuq të nxehtë, tur dal, kanal dal, urad dal, qimnon (qimnon), kripë, miell orizi, kanellë, gjethe kerri, tamarind, shafran i Indisë.
Korianderi mbush trupin tonë me vitaminë C, dhe speci i kuq i nxehtë jo vetëm që i jep një shije të veçantë gjellës, por tonifikon intelektin, stimulon qarkullimin e gjakut dhe rrit vetitë e dobishme të erëzave të tjera.
Turi dha një larmi të veçantë thjerrëzash, të pasura me hekur dhe vitaminë B, dhe kana dha një arrë, e cila është një burim i domosdoshëm i proteinave, kalciumit, fosforit, vitaminës A dhe B.
Qeveria ka siguruar një bishtajore aq të pasura me proteina sa mishi. Pa të, kerri nuk ka asnjë përbërës lidhës. Qimnon është një larmi lindore e qimnon tonë të njohur. Vajrat e tij thelbësorë stimulojnë sistemin nervor, e bëjnë trupin të ndjehet i tonifikuar dhe i lehtë.
Mielli i orizit e mban erëzën të thatë dhe ndihmon në shpërndarjen e karit në mënyrë të barabartë në të gjithë pjatën. Kanella pasuron buqetën e aromave me shijen e saj të ëmbël. Shtë një burim i pasur i magnezit, hekurit dhe vitaminës A.
Tamarind është pjesa e butë e thatë dhe e ëmbël e pemës tropikale me të njëjtin emër. Ai e mbush trupin me një dozë shoku të vitaminës C. Shafrani i Indisë është gjithashtu përbërësi më i rëndësishëm në kerri. Pastron gjakun, zbut lëkurën, funksionon mirë në stomak.
Kjo erëz e verdhë e ndritshme u jep enëve një shije pikante dhe është një antibiotik mahnitës i krijuar nga natyra. Curry është universale dhe mund të shtohet në të gjitha pjatat. Kjo erëz ndihmon trupin të përthithë ushqimin shumë më shpejt.
Qofshin vegjetariane apo të mishit, pjata me kerri bëhet shumë më e shijshme. Dhe nëse shtoni kerri dhe pak sheqer në salcën e domates, do të merrni ketchup të mahnitshme.
Recommended:
Trumza Aromatike Mbron Trurin Nga çmenduria
Sipas një studimi, njerëzit e moshës së mesme që punojnë më shumë se 55 orë në javë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë çmenduri. Studimi u krye nga ekspertë finlandezë. Ata kanë gjurmuar shëndetin e më shumë se 2,200 zyrtarëve qeveritarë në MB.
Shafran I Indisë Na Mbron Nga Shtimi I Kilogramëve Të Tepërt
Humbja e peshës me shafran i Indisë është bërë shumë e famshme kohët e fundit. Mund të gjejmë dhjetëra lloje të dietave në Internet, por rrallë mund të gjejmë një koment për dikë që ka humbur peshë falë erëzave. Kjo natyrshëm na bën të pyesim - shafran i Indisë A ndihmon vërtet për të humbur peshë?
Ushqimi I Bërë Në Shtëpi Na Mbron Nga Diabeti Dhe Shtimi I Peshës
Ushqimi në shtëpi ju mban të dobët dhe ju mbron nga diabeti. Një studim i ri nga Shkolla Mjekësore e Harvardit tregon se njerëzit që hanë drekë dhe darkë në shtëpi janë shumë më të shëndetshëm dhe vetëm 10% e tyre janë mbipeshë, ndryshe nga adhuruesit e restoranteve.
8 Raste Në Të Cilat Shtimi I Peshës Mund Të Jetë Shenjë E Një Problemi Më Serioz
Ju shkoni në palestër me të njëjtën frekuencë për muaj. Hani të njëjtën bollgur me kanellë për mëngjes, sallatë spinaq për drekë dhe pulë pa yndyrë për darkë. E megjithatë është disi e paqartë pse shkalla e peshores vazhdon të rritet, pak nga pak.
Sallamet Nga Lopa E Infektuar Nga Antraksi U Konsumuan Nga 15 Persona
Tetëmbëdhjetë njerëz hëngrën mish nga një lopë që ishte sëmurë antraksi , raportuar nga Ministria e Shëndetësisë në lidhje me rastin e burrit që vdiq nga antraksi nga fshati Mlada Gvardia, rajoni i Varnës. Ekzaminimet e pacientit u konfirmuan nga Laboratori Kombëtar dhe sëmundja u provua patjetër.
