2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shalqiri është një nga frutat ftohës të preferuar në verë. Përmban rreth 92 për qind ujë, por ky fakt nuk duhet të na bëjë ta nënvlerësojmë. 8 për qind e përmbajtjes së saj të mbetur përmban substanca jashtëzakonisht të vlefshme që e bëjnë atë një kampion vere midis ushqimeve bimore.
Një nga përbërësit më të vlefshëm në shalqi është citrolina, e cila zgjeron enët e gjakut. Për shkak të efektit të saj, ngrënia e shalqirit rrit epshin. Në fakt, shalqiri mund të krahasohet me Viagra, por ndryshe nga ai nuk ka efekte anësore, tha për TrudBg dietologia Dr. Lyudmila Emilova.
Sidoqoftë, vetitë e dobishme të shalqirit nuk mbarojnë këtu. Ai mbështet punën e zemrës, forcon sistemin imunitar dhe ka një efekt të dobishëm në diabetin e tipit 2, si dhe mbipesha.
Ndihmon për të eleminuar substancat toksike nga trupi ynë. Përveç kësaj, shalqiri është një burim i sasive të mëdha të vitaminës A dhe vitaminës C, falë të cilave ne shijojmë lëkurë të freskët dhe ton të shkëlqyeshëm.
Sipas Dr. Emilova, shalqiri është një nga produktet e përshtatshme për dietë. Ne do të arrinim rezultate të mira nëse do të përpilonim një menu ditore të përbërë vetëm nga shalqiri. Në këtë mënyrë, merren midis dy dhe katër kilogramë shalqi (sasia është për një produkt të pastruar nga lëvorja), dhe duhet të jetë në temperaturën e dhomës. Nëse pini çaj në të njëjtën ditë, shalqiri është më pak, dhe nëse regjimi bazohet vetëm në fruta, sasia e tij është më e madhe.
Isshtë mirë kur bëhet një regjim i tillë, duhet të respektohet nga një mjek. Theshtë specialisti që përcakton kohëzgjatjen e tij, thekson Dr. Emilova.
Nëse bëhet në mënyrë korrekte, do të ndihmojë në normalizimin e presionit të gjakut, eleminimin e ënjtjes në trup dhe pastrimin e veshkave nga pluhuri dhe gurët.
Dr. Emilova gjithashtu komentoi mbi praktikën e preferuar për shumë bullgarë për të ngrënë shalqi me djathë. Sipas saj, ky frut me lëng nuk është i përshtatshëm për ndërthurje me ushqime të tjera, aq më pak me ato me origjinë shtazore, pasi kjo mund të çojë në çrregullime të traktit tretës. Kjo është arsyeja pse specialisti këshillon që shalqiri dhe djathi të merren në vakte të ndryshme.
Recommended:
Kos - Veti Të Dobishme Për Trupin
Kosi që nga kohërat antike është përdorur si një mjet për të gatuar dhe kujdesur për shëndetin e trupit. Në ditët e sotme, gjithnjë e më shumë njerëz u besojnë metodave shtëpiake për të gjitha llojet e problemeve shëndetësore, dhe më shumë.
Butterbur Barishte E Panjohur: Veti Të Dobishme Dhe Zierje Medicinale
Bari me emrin e çuditshëm podubiche ka një efekt të shkëlqyeshëm hemostatik, i cili është një nga vetitë e tij më të rëndësishme që përdoret në mjekësinë popullore. Njihet si hiri i bardhë ose i kuq, qepa, mali. Për trajtim mund të përdoret duke përftuar pjesën tokësore, e cila mund të mblidhet gjatë lulëzimit.
Enyovche - Veti Të Dobishme Dhe Zbatimi
Tradicionalisht, që nga kohërat antike, në prag të Ditës së Mesit, vegjetarianët shkojnë në livadhet malore për të mbledhur bimë të mrekullueshme, të cilat besohet të kenë pronat më të dobishme dhe shëruese në këtë ditë të vitit. Mblidhen buqeta të mëdha me ngjyra me kërcell, të cilat sjellin shëndetin e njeriut.
Një Punonjës I McDonald's Zbuloi Një Mashtrim Me Patatet E Skuqura
Nëse McDonald's po gënjen klientët e saj në lidhje me peshën e patateve të skuqura po bëhet tema më e diskutuar në forume pasi një punonjës i zinxhirit zbuloi se si gjatë trajnimit të tij ai mësoi për një skemë që dëmton konsumatorët. Sidoqoftë, menaxhmenti i zinxhirit të ushqimit të shpejtë mohon dhe pretendon se ajo që pa ky punonjës nuk është një praktikë në të gjitha restorantet e McDonald's, shkruan Reddit.
Një Kuzhinier Parisien Zbuloi Sterilizimin Dhe Konservimin
Konservimi i ushqimit ka qenë i njohur dhe përdorur që nga kohërat antike. Sigurisht, jo siç e njohim sot - u përdorën materiale të tilla si dylli, vera, bimët aromatike, kripa. Më vonë, alkooli, uthulla dhe vajrat esencialë u përdorën për konservimin.
