2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Vezët përmbajnë të gjithë lëndët ushqyese që i duhen një pule në rritje, duke përfshirë proteina (12.5 g për 100 g), minerale dhe elementë gjurmë (kalcium, selen dhe vitamina (A, D, E dhe shumë nga grupi B)) yndyra nuk është e lartë, me pothuajse dy të tretat e yndyrës në to janë të pangopura - 47% janë mono të pangopura dhe 12% - poline të pangopura.
Një vezë e vogël e pulës me peshë rreth 50 g përmban 75 kcal, një vezë mesatare - nga 85 në 90 kcal dhe një të madhe - rreth 100 kcal. Shumica e kalorive, yndyrnave dhe ushqyesve, si dhe sasia totale e kolesterolit përmbahen në të verdhën e verdhë veze. Proteina (albumina) është 88% ujë, dhe pjesa tjetër përbëhet kryesisht nga proteina dhe një sasi e konsiderueshme e kaliumit dhe vitaminës B.
Vezë e bardhë, bezhë, jeshile e çelët apo rozë?
Shumica e vezëve të pulës janë bezhë ose të bardha, por ka ngjyra të tjera. Ngjyra e lëvozhgës nuk është e rëndësishme për vetitë ushqyese dhe shijen e vezës - është vetëm një shenjë e racës së zogut që e vendosi atë.
Ngjyra e verdhë veze gjithashtu ndryshon dhe varet kryesisht nga dieta e pulës. Për shembull, një e verdhë e verdhë e verdhë mund të nënkuptojë që veza është organike ose e lëshuar nga një pulë e ushqyer me misër. Sidoqoftë, ndonjëherë, ushqimit i shtohen ngjyra artificiale, të cilat gjithashtu i japin të verdhës vezë një ngjyrë të verdhë të thellë.
Recommended:
Lyerja E Vezëve Të Pashkëve Me Ngjyra Natyrale
Pashke është festa më e madhe e pranverës dhe më e rëndësishmja nga të gjitha festat e krishtera. Pastaj të krishterët në të gjithë botën festojnë mrekullinë e Ringjalljes së Birit të Zotit. Ka shumë simbolikë në festë, ka shumë gjëra të detyrueshme që duhet të jenë të pranishme, por çfarë është Pashkët pa vezë të pikturuara?
A Mund Të Jenë Të Rrezikshme Bojrat E Vezëve? Këtu është Ajo Që Tregon Hulumtimi
Në vitet e fundit, tregu mund të shihet një larmi të madhe të bojëra vezësh , por sa të sigurta janë ato për shëndetin tonë, tregon një studim nga Nova TV, i cili u krye së bashku nga Përdoruesit Aktivë. Shumica e konsumatorëve në vendin tonë janë të shqetësuar për përmbajtjen e E në produkte, por përdoruesit aktivë thonë se E, si E-102, E-110, E-122, E-131 dhe E-133 përmbajnë në të gjitha ngjyrat në treg dhe janë plotësisht të sigurta.
Çajra Me Ngjyra - Cilat Janë Ato Dhe çfarë Duhet Të Dini Rreth Tyre
Çajrat e luleve janë shumë të zakonshme jo vetëm në Kinë, atdheun e çajit, por edhe kudo tjetër në botë. Ato quhen kështu sepse lule të tilla si zambak uji, trëndafili, jasemini, liçi dhe të tjera u shtohen gjetheve kryesore të çajit. Në Bullgari çajrat e tillë i quajmë bimor dhe nuk u shtojmë çaj të vërtetë, por bëjmë infuzion vetëm nga ato përkatëse lule ose barëra që kryesisht thahen.
Trupi Ynë Na Tregon Kur Dhe çfarë Të Hamë
Trupi është treguesi më i mirë se kur dhe çfarë duhet të hani. Nga kjo mund të gjykojmë problemet e mundshme në sistemet e brendshme. Tekat e papritura të disa ushqimeve, për shembull, rezultojnë nga mungesa e substancave të caktuara dhe nganjëherë tregojnë fillimin e një sëmundjeje të rëndë.
Çfarë Na Tregon Shënimi I Plastikës Së Përdorur Në Jetën E Përditshme?
Produkte plastike janë jashtëzakonisht të zakonshme në jetën e përditshme. Ne as nuk e kuptojmë se sa plastike ne përdorim, duke filluar me çantat e famshme najloni, duke përfshirë enët shtëpiake Teflon dhe duke përfunduar me furça dhëmbësh.
