2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nëse ndiheni të rraskapitur, të lodhur dhe të plogësht, mbase është koha për këtë mahnitëse detoksifikim sekretgjë që mund t'ju ndihmojë të pastroni trupin tuaj dhe të ndiheni të rinuar. Shtimi i më shumë pije detoksike për regjimin tonë të shëndetshëm ne i ndihmojmë trupit tonë të pastrohet nga toksinat, dhe ne ndjehemi më energjikë.
Përveç kësaj, recetat si kjo nuk kërkojnë një përzierës ose shtrydhëse frutash, prandaj janë kaq të thjeshta dhe lehtësisht të arritshme.
Kjo është një recetë për një pije që kërkon vetëm disa minuta për t'u përgatitur dhe përfshin përbërës kryesorë për detoksifikimin natyror, duke përfshirë lëng limoni, uthull molle, xhenxhefil, kanellë dhe piper kajene. Bothshtë freskuese dhe energjike, prandaj provoni pak shtytjen që na duhet të gjithë herë pas here sot!
Koha totale e gatimit - 2 minuta
Pjesët - 1
Lloji - Pije
Lloji i dietës - Gluten Free, Paleo, Vegan, Vegetarian
Përbërësit:
1 tsp ujë i nxehtë
2 tbsp. uthull molle shtëpie
2 tbsp. lëng limoni i shtrydhur fllad
½ - 1 lugë çaji xhenxhefil
P lugë çaji kanellë
1 majë piper kajene
1 lugë çaji mjaltë (opsionale)
Pse të pini pije sekrete detox?
Për fat të keq, është pothuajse e pamundur të shmangim kimikatet e përditshme që rrezikojnë shëndetin tonë, veçanërisht kur ato janë të fshehura në rrobat, mobiljet, sapunët dhe shampot tona. Përveç kësaj, ne jemi vazhdimisht të ekspozuar ndaj ndotësve të mjedisit dhe hamë produkte që përmbajnë kimikate, metale të rënda, pesticide dhe konservantë.
Për të shmangur mbingarkesën toksike, e cila do t'ju bëjë të ndiheni të lodhur, të rraskapitur, të fryrë dhe të sëmurë, është një ide e mirë të përdorni pije detox për të ndihmuar në pastrimin dhe pastrimin e trupit tuaj.
Efekti në trup
Këtë pije e artë detoksike përmban disa nga përbërësit më të mirë për detoksifikimin. Uthulla e mollës përmirëson metabolizmin dhe funksionin e tretjes ndërsa punon për pastrimin e mëlçisë dhe sistemit limfatik.
Lëngu i limonit ka një efekt alkalik në trup dhe ndihmon në rregullimin e niveleve të pH. Pirja e ujit të limonit ose shtimi i lëngut të limonit në pije dhe lëngje mund të ndihmojë në rritjen e niveleve të energjisë dhe në detoksifikimin e trupit. Ka një efekt të mirë në lëkurë (falë vitaminës C) dhe përmirëson funksionin imunitar.
Kanella, piperi i kajenës dhe xhenxhefili përmbajnë përbërje terapeutike që kanë efekte anti-inflamatore, ndihmojnë tretjen dhe stimulojnë metabolizmin, dhe gjithashtu ndihmojnë në humbjen e peshës. Kjo është arsyeja pse, për shembull, pirja e çajit të xhenxhefilit është kaq e popullarizuar. Ai përmban përbërës të vlefshëm që stimulojnë shëndetin dhe promovojnë detoksifikimi.
Përbërës opsional për tuajin pije detoksike është mjaltë natyral i papërpunuar, por meqenëse është një ëmbëlsues natyral, nuk ka nevojë ta privoni nga vetitë e tij shëruese. Ajo i shton pak ëmbëlsi kësaj pije ndërsa ushqen trupin me antioksidantë.
Përbërja ushqyese e pijeve detoksike:
48 kalori
0.5 gram proteina
0,4 gram yndyrë
11 gram karbohidrate
1.2 gramë fibra
6 gram sheqer
0.8 miligramë mangan (47% RDP)
vitamina A (32% RDP)
13.3 miligram vitaminë C (18% RDP)
0,07 miligramë të vitaminës B6 (6% RDP)
0.6 miligram vitaminë E (4% RDP)
0.6 miligram hekur (4% RDP)
0.3 miligramë të vitaminës B3 (3% RDP)
10 miligramë magnez (3% RDP)
120 miligramë kalium (3% RDP)
0,02 miligram mjaltë (3% RDP)
Si të bëni pije sekrete detoks
Hapi i parë është ngrohja e ujit. Dhe pastaj gjithçka që duhet të bëni është të shtoni pjesën tjetër të përbërësve. Filloni duke shtuar 2 tbsp. uthull molle në ujë të ngrohtë. Pastaj përzieni 1 tsp. xhenxhefil i bluar, 1/4 tsp. kanellë dhe një majë piper kajene. Dy përbërësit e fundit janë 2 tbsp. lëng limoni dhe 1 tsp.mjaltë natyral i papërpunuar, i cili do të shtojë pak ëmbëlsi në pije.
Përzieni gjithçka së bashku dhe pija juaj detox është gati për t’u shijuar. Freskuese në ditët e nxehta të verës, por gjithashtu mund ta pini në çdo temperaturë.
Për më intensive detoksifikimi rekomandohet të pini këtë përzierje shëruese tri herë në ditë rreth 20 minuta para ngrënies për dy javë për të larë toksinat.
Nëse jeni duke kërkuar një mënyrë të shpejtë dhe të lehtë për të pastruar trupin tuaj dhe për të rritur energjinë tuaj, bëjeni këtë pije një herë në ditë para mëngjesit ose drekës.
Recommended:
Tortë Me Tre çokollata: Receta Sekrete Dhe Hollësitë Në Përgatitje
Torta e famshme Tre Çokollata është i butë, i lehtë dhe eterik. Në të vërtetë është një mus trengjyrësh i bërë nga çokollata e errët, qumësht dhe e bardhë. Kjo ëmbëlsirë konsiderohet mjaft e kushtueshme dhe e vështirë për t’u përgatitur, por nëse dëshironi mund të përgatitet në shtëpi.
Receta E Lashtë Mrekulli Japoneze Për Heqjen E Rrudhave
Pa dyshim, gratë japoneze janë disa nga gratë më të bukura në botë dhe më e rëndësishmja, ato duken shkëlqyeshme në çdo moshë. Padyshim që sekreti i bukurisë së tyre qëndron në një mjet që është përdorur me shekuj, dhe përbërësi kryesor i tij është orizi.
Receta Mrekulli Tibetian Pastron Pllakat Nga Enët E Gjakut Në Pak Kohë
Shkaku kryesor i sëmundjeve të sistemit kardiovaskular janë pllakat e kolesterolit, të cilat shfaqen në muret e enëve të gjakut. Ato i ngushtojnë ato dhe kjo ngushtim ndërhyn në rrjedhën normale të gjakut. Të gjithë e dimë se është gjaku që furnizon trupin me oksigjen, si dhe të gjitha substancat e rëndësishme për funksionimin tonë.
Receta Sekrete Për Rosën E Mbushur Me Perime
Çdo amvise i pëlqen të kënaqë familjen e shenjtë dhe t'i befasojë ato me pjata të shijshme. Sidoqoftë, gatimi gjithashtu ka një kuptim të shenjtë, sepse janë pjatat e shijshme që na mbledhin rreth tryezës me njerëzit tanë më të rëndësishëm dhe të afërt.
Qofte Bulgur Për Një Mrekulli Dhe Një Përrallë! Vetëm Me Këto 3 Receta
Qoftet e grira të skuqura janë të preferuara për të rinjtë dhe të moshuarit, por nëse i gatuajmë shumë shpesh, ato shpejt do të ngurtësohen. Kjo është arsyeja pse është mirë të mësoni se si të përgatisni qofte perimesh, dhe pse jo qofte bulgur, të cilat janë një zgjidhje edhe më e pazakontë që do të sjellin shumëllojshmëri të vërtetë në menunë tuaj.
